<h3>春天一闪而过，夏天的气息扑面而来。 "立夏"节气一过，就标志着炎炎夏日已经正式拉开序幕。</h3><h3><br /></h3><h3>夏天拥有着奇特的性格，它火烈、成熟，也有着与众不同的魅力，同时它的过度＂热情＂也会影响人们的日常生活。</h3><h3><br /></h3><h3>夏季的炎热天气常常会使人食欲不振而影响健康，在此介绍一下清新可口营养丰富的凉面，它将伴您安然度夏。</h3> <h3><b>三鲜黑醋凉面</b></h3> <h3><b>鸡肉速食凉面</b></h3> <h3>这个是做面时使用的鸡肉卷，除了配面之外，也可以单独享用哦！首先介绍一个鸡肉卷的做法</h3> <h3>将鸡腿肉切整齐，中间也划上几刀后抹上蜂蜜，再将柚子椒盐撒匀</h3> <h3>用牙签固定住</h3> <h3>用保鲜膜包起来</h3> <h3>用牙签在保鲜膜上扎几个眼</h3> <h3>600W微波炉加热6分钟</h3> <h3>取出后切块备用</h3> <h3><b>三鲜黑醋凉面的做法</b></h3> <h3>虾仁去虾线洗净</h3> <h3>煮面时将虾仁也投入一起煮熟</h3> <h3>鸡蛋煎成薄薄的饼，切丝备用</h3> <h3>凉面的汁：酱油，香油，姜末，黑醋，糖拌匀，最后将鸡肉加热时出来的汁加入</h3> <h3>将面捞出用凉水冲洗，上面摆上鸡肉，西红柿，黄瓜丝和鸡蛋丝，浇上备好的调味汁即可食用</h3> <h3><b>速食鸡肉凉面的做法</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3>在夏天里长时间料理是很辛苦的，所以我选择了使用速食面。上面鸡肉卷可以稍稍多做一些放冰箱保存，随用随取。</h3><h3><br /></h3><h3>速熟面煮熟只用三两分钟，不会使厨房变热。配上喜欢的调味汁再加上一个煮蛋和配菜就可以美美的享用了。</h3><h3><br /></h3><h3>我喜欢的调味汁：酱油，香油，姜末，苹果汁，醋混合，再加一点芝麻。</h3> <h3>夏季料理很引人食欲吧？希望这两道凉面给您带来清爽的感觉，伴您度过炎热的夏天！</h3>