<h3>所有我能做的，</h3><div>就是----</div><div>忠于此时此刻的自己</div><div>活出自己本来的样子</div><div>表达真实的自己</div><div><br></div><div> </div><div>如果此刻我是愤怒的</div><div>我允许自己经验愤怒的感觉</div><div>而不是用伪善的笑容，取悦他人</div><div>强压住内心的怒火</div><div>压抑的愤怒，迟早会“火山爆发”</div><div>不管是什么，越压抑</div><div>只会越深入骨髓，渗透到血液</div><div>让愤怒的能量，毒化每个细胞</div><div><br></div><div> </div><div>如果此刻我是悲伤的</div><div>我允许自己深深地掉进悲伤</div><div>让眼泪鼻涕，尽情流淌</div><div>而不是一脸无所谓，装做很坚强</div><div>假装只会让我戴上“面具”</div><div>骗得了别人，却骗不了自己</div><div>自欺欺人的伪装，时间久了</div><div>我会越来越认不出自己</div><div> </div><div><br></div><div>如果此刻我无法宽恕</div><div>我接纳自己的伤痛，承认自己的抗拒</div><div>而不是勉强自己宽恕别人</div><div>试图说服自己“宽恕”是个美德</div><div>努力证明自己多么“包容大度”</div><div>“不能宽恕”就是此刻的状态</div><div>我允许自己经历内心的挣扎</div><div>痛到“谷底”，真正的“蜕变”会自然发生</div><div>“放下”不是嘴上说的</div><div>而是内心轻松自在的感觉</div><div><br></div><div> </div><div>如果此刻我内心并没有爱的感觉</div><div>我不会勉强自己说出“我爱你”</div><div>爱像温柔的春风，悄悄地进入心中</div><div>爱是一种自然的“发生”</div><div>而不是刻意的作为</div><div><br></div><div> </div><div>如果心中洋溢着满满的喜悦和爱</div><div>我不要压抑自己，害怕表达</div><div>即使对方可能拒绝，即使别人不愿接受</div><div>爱只是单纯的给予，没有任何的期待</div><div>爱是一种分享，融合彼此的生命</div><div>爱是自由，有接受的自由，也有拒绝的自由</div><div>琴有琴的美，瑟有瑟的韵</div><div>即使无法琴瑟共鸣</div><div>依然可以享受“单独”的自在</div><div><br></div><div><br></div><div>生命，是条流动的河</div><div>每一个片刻，都是独一无二的</div><div>想笑时，允许自己灿烂地笑出来</div><div>想哭时，允许自己尽情地哭出来</div><div> </div><div><br></div><div>真理在每一个片刻</div><div>我只能忠于自己</div><div>遵循每个片刻内在真实的发生</div><div>活出每个片刻的真实</div><div>我是如此的独一无二</div><div>每个片刻是如此的独一无二</div><div>我只能活出我原本的样子</div><div><br></div><div><br></div><div>过去，</div><div>我希望成为父母心中的好孩子</div><div>我希望成为老师眼里的好学生</div><div>我希望成为老板夸奖的好员工</div><div>我希望成为老公赞赏的好太太</div><div>我希望成为孩子喜欢的好妈妈</div><div>我希望成为社会认可的好公民</div><div>....... ......</div><div>每个人的标准都不同</div><div>每个人的期待都不同</div><div>我经常变得很混乱</div><div>不知道自己到底是谁</div><div>只觉得自己活得很累</div><div>自己的生命，好像和自己没有任何关系</div><div>我永远无法成为别人希望我成为的</div><div>我彻底的迷失了自己</div><div>不知道自己存在的意义</div><div> </div><div><br></div><div>我要忠于父母认为的好坏标准</div><div>我要忠于老师认为的对错标准</div><div>我要忠于老板认为的企业文化</div><div>我要忠于社会认为的伦理道德价值观</div><div>可是，如此多自相矛盾的标准</div><div>让我如何去遵循？</div><div><br></div><div><br></div><div>我无法忠于任何文化和价值观</div><div>我无法忠于别人认为的对错标准</div><div>我无法忠于别人给我贴的标签</div><div>认为我应该如何，不应该如何</div><div>因为生命是流动的河</div><div>因为我才是我生命的主人</div><div>如果我背叛了我自己，</div><div>我就背叛了全世界</div><div> </div><div><br></div><div>太阳每天都是新的</div><div>这个片刻的我，和下个片刻的我</div><div>已经不是同一个我了</div><div>我只能忠于这个片刻的我</div><div>允许流经我的情绪和能量自动发生</div><div>因为，任何我压抑和否定的，会一直跟着我</div><div>让我像蜗牛一样背着过去沉重的“壳”</div><div> </div><div><br></div><div>我全然的接纳我自己</div><div>接纳在我生命中发生的所有体验</div><div>允许自己对生命无限的可能性敞开</div><div>我才能得到真正的成长和蜕变</div><div>我无法成为任何人</div><div>我只能成为我自己</div><div>成为我该成为的</div><div>忠于我自己，活出我自己的本性</div><div>就是此生我来的目的</div><div> </div><div><br></div><div>生活可以很简单</div><div>人生可以很快乐</div><div>走自己的路</div><div>忠于自己</div><div>活出真实</div><div> </div><div><br></div><div>因为</div><div>真实的就是美的</div><div>真实就是力量</div><div>真实中，才有真正的“爱”发生</div><div>忠于自己的真实！</div>