坚持做早餐30天不重样

༺姝妍༻

2018.6.15，坚持做早饭第1天，小米粥＋胡萝卜鸡蛋饼（喜欢这色泽，让人特别有食欲）

2018.6.16，坚持做早饭第2天，牛奶＋自己腌制的黑椒牛排（买牛肉时切片，放上黑椒汁，腌制一晚上，第二天放电饼铛里一煎，完成）

2018.6.17，坚持做早饭第3天，牛奶＋冰淇淋面包煎蛋（面包上加了冰淇淋，蛋香加上冰淇淋凉丝丝的甜，好吃极了）

2018.6.18，坚持做早饭第4天，牛奶＋香蕉脆饼（自创早餐，馄饨皮包上香蕉，电饼铛里煎到焦黄，香、甜、脆）

2018.6.19，坚持做早饭第5天，牛奶＋青蔬煎蛋三明治

2018.6.20，坚持做早饭第6天，牛奶＋甜香面包块鸡蛋卷（鸡蛋搅匀，倒入电饼铛里摊饼，快成型时，撒上切好的面包块，打卷出锅）

2018.6.21，坚持做早饭第7天，牛奶＋鸡蛋面（鸡蛋荷包的不尽人意，补了一张以前的，技术还是不错的哈哈）

2018.6.22，坚持做早饭第8天，油条＋南瓜咸食＋八宝粥

2018.6.23，坚持做早饭第9天，红豆糊＋火腿肠煎蛋面包

2018.6.24，坚持做早饭第10天，红豆粥＋清香馒头块鸡蛋饼（馒头切成块，放电饼铛里干煎至金黄，干煎不放油，煎好放一边待用；鸡蛋里放上葱花搅匀，加点盐，倒入电饼铛里摊饼，快成型时撒上备好的馒头块，煎一会出锅）

2018.6.25，坚持做早饭第11天，小米粥＋牛肉煎蛋三明治（甜饼在中间切开备用，自己腌制的牛肉片放电饼铛里煎一下，再煎个鸡蛋，加上点黄瓜片，爽口）

2018.6.26，坚持做早饭第12天，牛奶＋南瓜葱油饼

2018.6.27，坚持做早饭第13天，小米粥＋蛋炒饭（特意用碗造了个型，老公说真讲究，哈哈，饭不光要好吃还得好看）

2018.6.28，坚持做早饭第14天，牛奶＋香甜面包块鸡蛋饼

2018.6.29，坚持做早饭第15天，牛肉鸡蛋饼＋香菇酱面包片＋麦片粥

2018.6.30，坚持做早饭第16天，酱汁煎蛋＋牛奶

2018.7.1，坚持做早饭第17天，牛奶＋水饺煎蛋（电饼铛里放油，把水饺放进去煎一会，鸡蛋放上葱花和盐搅匀，倒入饺子中间，成型后撒上点黄瓜丁，出锅）

2018.7.2，坚持做早饭第18天，五香牛排＋切片面包＋麦片粥

2018.7.3，坚持做早饭第19天，牛奶＋香菇猪肉馄饨

2018.7.4，坚持做早饭20天，麻汁油条＋胡萝卜小米粥＋京酱肉丝（这个工序比较复杂，是老公做的，我适合做比较简单的，复杂的得交给大厨嘿嘿）

2018.7.5，坚持做早饭第21天，猪肉水饺＋红豆粥

2018.7.6，坚持做早饭第22天，蛋香馒头片＋香菇酱＋咸鸭蛋＋红豆汤

2018.7.7，坚持做早饭第23天，煎饼果子＋红豆粥＋香菇酱

2018.7.8，坚持做早饭第24天，猪肉包＋鲜榨桃汁

2018.7.9，坚持做早饭第25天，韭菜鸡蛋水饺＋慢醇酸奶，配了一杯枸杞水

2018.7.10，坚持做早饭第26天，核桃汁＋香菇面包鸡蛋，今天加了水果，营养更丰富了

2018.7.11，坚持做早饭第27天，手擀面，酱油倒的有点多，颜色重了嘿嘿

2018.7.12，坚持做早饭第28天，凉拌三丝＋猪肉包＋炒饼＋燕麦粥

2018.7.13，坚持做早饭第29天，酱牛肉＋五香饼＋甜饼＋慢醇酸奶＋枸杞冰糖水

2018.7.14，坚持做早饭第30天，烙的油饼＋香菇酱＋油条＋咸鸭蛋＋小米燕麦粥

每天早晨，5：30起床，做好早餐，将一道道美食摆在桌上，将烦恼抛在脑后，沉浸在美食的世界里，爱上生活，享受生活。

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