一病一穴，一百零三个穴，穴准病退！收藏！

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尺泽

极泉

取穴

穴位

主治

急性

动脉

委中

带脉

肘关节

　　中医经络穴的最伟大之处就在于，我们普通老百姓，就可以掌握一些简单而且实用的方法来帮助调理疾病。


　　今天我们就给大家介绍一些穴位最基本的用法，看到是福气！一定收藏好，调理什么病，就按什么穴!
　　一病一穴，穴准病退！
　　1、救命穴——人中
　　2、万能穴——合谷
　　3、长寿穴——足三里
　　4、消气穴——太冲
　　5、强胃穴——足三里
　　6、腰痛穴——飞扬
　　7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉
　　8、健脾穴、肚胀穴——公孙
　　9、补肾穴——太溪
　　10、止痛、冠心血管穴——膻中
　　11、补血穴——血海
　　12、止咳穴——极泉、尺泽
　　13、皮肤病穴——曲池
　　14、消炎穴——商丘
　　15、耳鸣穴——少海
　　16、颈椎病穴——天窗
　　17、膝痛穴——内关
　　18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
　　19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关
　　20、鼻炎穴——丰隆、手三里
　　21、护膝穴——曲泉
　　22、手脚麻木穴——复溜、环跳
　　23、糖尿穴——地机
　　24、牙痛穴——合谷、肩井
　　25、胆结石穴——中渎
　　26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲
　　27、恐惧病穴——太溪
　　28、治痘穴——太冲、曲池
　　29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
　　30、雀斑穴——丝竹空
　　31、眼袋穴——承泣
　　32、鱼尾纹穴——瞳子髎
　　33、噩梦穴——厉兑
　　34、肚子痛穴——下巨虚
　　35、胃肠炎穴——天枢
　　36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
　　37、嗓子失声穴——大钟
　　38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
　　39、减肥穴——带脉
　　40、月经不调穴——水泉、带脉
　　41、脑供血不足穴——解溪
　　42、糖尿病穴——腕谷
　　43、扭伤穴——大包
　　44、厌食、脱发穴——太溪
　　45、便秘穴——带脉
　　46、过敏性鼻炎穴——迎香
　　47、脑血管穴——瘛脉
　　48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽
　　49、手麻穴——支正
　　50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪
　　51、腰椎盘突出穴——筋缩
　　52、美容穴——天容
　　53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
　　54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
　　55、急性扁桃体炎穴——中渚
　　56、咳喘穴——中府
　　57、夜间 咳嗽穴——鱼际
　　58、补气穴——经渠、气海
　　59、感冒、白内障穴——肩髃
　　60、明目穴——中渚
　　61、乳腺炎穴——天池
　　62、白发穴——浮白
　　63、胆囊炎穴——日月、肝俞
　　64、晕车穴——关冲
　　65、疲劳穴——液门
　　66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
　　67、高血 脂穴——环跳
　　68、腰酸穴——风市
　　69、化痰穴——丰隆
　　70、慢性肝炎穴——三阴交
　　71、 抽筋、扭筋穴——阳陵泉
　　72、消化不良穴——率谷穴
　　73、荨麻疹穴——太冲、风池
　　74、鼻出血穴——内庭
　　75、痛经穴——蠡沟、带脉
　　76、口腔溃疡穴——行间
　　77、瘙痒、调节血液穴——血海
　　78、腰背痛穴——委中
　　79、肌肉萎缩穴——大都
　　80、心脏供血不足穴——神道
　　81、痛风穴——复溜、筑宾
　　82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪
　　83、xing功能穴——会阴、地神
　　84、老花眼穴——光明
　　85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉
　　86、冠心病穴——云门
　　87、肾结石穴——筑宾
　　88、落枕、偏头痛穴——外关
　　89、电脑病穴——天窗
　　90、甲亢穴——天柱
　　91、中风穴——百会
　　92、精神病 穴——涌泉
　　93、水肿穴——承浆
　　94、口眼歪穴——颊车
　　95、痴呆穴——老人穴
　　96、静脉曲张穴——太渊
　　97、黄褐斑穴——天容
　　98、耳炎穴——前谷
　　99、中暑穴——十宣、人中
　　100、心肌梗塞穴——极泉、膻中
　　101、半身不遂穴——风市、足三里
　　102、发热穴——膻中、大椎、肺俞
　　103、瘫痪穴——环跳、阳陵泉、委中

极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。位置：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。取穴方法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。

基本信息

中文名：极泉穴

性 质：中医穴位

出 处：手少阴心经

位 置：腋窝顶点，腋动脉搏动处

主 治：心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛

作 用：宽胸理气，通经活络

尺泽穴穴位在哪里

尺泽，经穴名。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经，桡神经和头静脉，桡侧返动、静脉分支。

尺泽穴的准确位置图

穴名释义

前臂内侧称尺；泽，指沼泽，低洼水聚之处。本穴是手太阴经之合穴，属水，位在肘窝，手太阴脉气至此，象水之归聚处，故名。

取穴方法

患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处（或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴）。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。

穴位解剖

在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。

功效

清宣肺气，泻火降逆。

主治

古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。

现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。

穴位配伍

1、配合谷穴，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。

2、配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。

3、配委中穴，有清热化湿的作用，主治吐泻。

4、配太渊穴，经渠治咳嗽，气喘。

5、配孔最穴治咳血，潮热。

6、配曲池穴治肘臂挛痛。

操作方法

直刺0.8～1.2寸；或点刺出血。可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

注意，不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。

临床运用

1、治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。

2、治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。

3、治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。

4、治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。

穴位

首先伸臂向前，仰掌，掌心朝上：其次微微弯约35度；再次要用另一只手，手掌由下而上轻托肘部：然后弯曲大拇指，以指腹按压，有酸痛的感觉。每次左右两手各按压1～3分钟。

相关论述

《灵枢·本输》：“肘中之动脉也”。

《针灸甲乙经》：“在肘中，约〔纹〕上动脉。”

《素问·刺禁论》王冰注：“屈折之中。 感谢阅读，点击文章上方蓝色字体，《北京立健科技发展有限公司》关注以后会有更多动态，谢谢您们的支持。 特瑞特氧滋操作流程咨询15866368904电话v信同号