余生很贵，愿你这样活

乐跑

时光无言，来去无踪

六月，像是一条分割线

把完整的一年分成一半，一半

人生过半，亦是如此

走过一半，剩下一半

一半是回忆，一半是继续

时间是让人猝不及防的东西

晴时有风，阴有时雨

岁月是一场有去无回的旅行

好的坏的，都是风景

争不过朝夕，又念着往昔

岁月，偷走了青丝

一辈子不长

余生很贵

愿你用心甘情愿的态度

过好后半生的平凡生活

（一）

后半生，请学会沉默

半生已过，该经历的经历了，该遭遇的遭遇了，该明白的明白了。

半生已过，看透了人，看透了事，看透了人心，看透了生活。

半生已过，看穿不揭穿，看透不点透，看破不拆破，自己心知肚明就好。

半生已过，别人的话，听听就罢，不该说的不说、不该问的不问、不该掺合决不掺合。

很多时候，我们说话留分寸，就是与人为善。

很多时候，我们给别人留余地，就是给自己留一些退路。

活在这个世界上，学会说话只需一年，学会闭嘴却是一生。

说话是一种本能，闭嘴是一种修行，沉默是一种智慧。

曾经，有多少次因为多说而吃了亏，有多少次因为嘴快而得罪了人。

清闲时，听一首歌遥，沏一壶清茶，写一段文字，让日子在烟火里，依着生命的暖阳，在时光中缓缓而优雅地前行。

学会沉默，对自己而言，是一种修养，对别人来说，是一种美德！

山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；

海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；

地不解释自己的厚度，并不影响它博大胸怀。

做个沉默的智者，人生无需多言，无需解释。

（二）

后半生，请懂得宁静

内心的宁静，是最有力量的修行。

半生已过，需慢慢地远离过去的繁忙，渐渐地回归生活的平静和本真。觥筹交错的交际应酬不再是生活重心，陪家人吃饭，陪儿孙享天伦之乐。晨起打个太极，侍弄侍弄花草，拍拍风景；晚上陪陪老伴、孩子散散步，欣赏云淡风轻，繁星似锦。

半生已过，不管物质生活优越或贫瘠，都要提醒自己保持平静乐观的心。不以物喜，不以已悲，不慕浮华，不攀不比，不为琐事纠结，一切顺其自然。既无所求也无所惧，不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在。

后半生，懂得保持平静，淡泊名利，得之欣然，失之也坦然。只想安放好自己的灵魂，让身体健康，让身心更快乐。

心静如水，安逸为乐。静能生慧，慧则通融 ，懂得通融，方能从容。故此，万物静观皆自得。人只有心静了，才能真正做生活的主人，细细品味生活。

晚年唯好静，万事不关心。（唐.王维）

心静是人生的最高境界，宁静是生命的皇冠。

（三）

后半生，请学会笑着低头

过去我们总是强调，就算含着泪，也要昂起头，人生确实需要这股不服输的劲头，但这只能说是曾经。

人生过半，要学会昂得起来，更要低得下去。在非原则性的事情面前低个头，不较劲，不偏执，退让一步，做点不伤筋动骨的妥协。

生活其实没有那么多的大是大非，何必把坏脾气留给最亲近的人，自己先弯个腰，道个歉，又无防？淡然一笑当事情没发生过，不憋屈不失衡，内心依然平和。

适度的低头，是一种若愚的大智慧，一种低调的好修养。

笑着低头，也是一个很美的姿态。

（四）

后半生，请不再遗憾

每个人，都想争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。

年轻的时候，我们总是在路口徘徊，犹豫自己该走哪条路，才是最正确的选择。走着走着，碰到了荆棘，就会回望来路，后悔自己做错了选择，懊恼"如果当初"选了另一条路，一定会遇见更好的风景。

走了大半生才明白，自己喜欢的路，不是选出来的，而是走出来的。

走对也好，走错也罢，没有所谓的遗憾。人生真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受。接受经历的一切，包括好的坏的，完美的缺憾的。

后半生更要做到：相信自己现在走的路，以及当下做的每一个决定，享受这条路上的快乐。

流年长短皆逝，浮生往来皆客。人生是一场独一无二的创作，其实你走得很出色。

花未开全，月未圆，有缺陷才不遗憾，不完满才叫人生。

你若不遗憾，便拥有宽容；你若宽容，余生将收获幸福。

（五）

后半生，请继续学习

学无止境，活到老，学到老。时刻保持学习的激情，不做被时代抛弃的人，不给子女和他人添麻烦。

发现生活的美和乐趣，并沉迷其中，获得更多的快乐。读书练字，下棋钓鱼，唱歌跳舞，弹琴听曲，都是我们继续学习的方式。

人生永远没有太晚的开始，不要让年龄决定我们能做什么或者不能做什么。即使80岁，我们也依旧可以做梦，可以学习。

后半生，不畏惧失败，不惧怕年龄，做个任性的"小孩"，勇于尝试，挖掘自己的潜能。

想做什么就去做，种一棵树的最佳时间是二十年前，其次，是现在。

当我们不服老，不服输，岁月也只能对我们无可奈何。水远山长，来日可期，怕什么来不及！

（六）

后半生，请保持单纯

人生最美的境界是单纯。

年轻时的幼稚是懵懂，而单纯是经历了生命的四季，历尽世事的动荡和变迁，内心深处依旧干净、善良。单纯是上天给我们的最大恩赐。

单纯是一种生活姿态，一种寻找自我的方式，一种至高的人生境界。

单纯来自内心对平静、疏淡、简朴生活的追求和热爱。

回到最单纯的欢喜，摒弃世俗的追逐和欲望的捆绑，是生命最有滋味的情境，是人生最美的境界。

后半生，单纯地活在当下，一心一意爱着生命中重要的人，也懂得照顾好自己。

后半生，单纯地感恩拥有，感谢岁月留给自己美好的点点滴滴。

后半生，继续单纯地做好自己，去自己想去的地方走走转转，体会旅行和运动的快乐，让自己的童心未泯。

余生，不需要过多的复杂，一缕清风，一轮明月，过淳朴的生活；余生，不需要过多的欲望，心无杂念，清清淡淡而又长长久久。

单纯如菊，清水芙蓉，单纯的人生最有趣、最美丽！

（七）

后半生，请偶尔"俗气"

从前为了身材，总是吃的清淡，从不敢大口吃肉。现在才懂得，填饱自己的胃，愉悦自己的心，保持健康，才是最重要的。

后半生，偶尔也"俗气"一次，小小的放纵一下，毕竟生活不止眼前的苟且，还有酒和烤串，火锅和海鲜，小龙虾和甜甜圈。

不再把自己绑得那么紧，不再把自己塑造得那么完美。后半生，只想做个接地气的"平凡人"，听自己想听的音乐，唱自己喜欢的歌，吃自己喜欢的食物。

不再迷恋远方的星辰大海，开始领悟柴米油盐的快乐；不再想要天上的月亮，开始珍惜尘世的幸福。

（八）

后半生，请好好打扮自己

爱美是我们一生的追求，千万不要因为自己年纪大了，就不爱打扮了。

不管日子多艰难，不管别人怎么说、怎么看，也要热爱美，追求美，把自己打扮得优雅得体。

用心搭配每天的服装，时刻保持好的衣品，拒绝不修边幅、活得潦草。

好好打扮，是对自己人生的最大尊重。

不怕红颜衰老、身材走形，只要背还挺得直，腿还走得动，就要把自己打扮得美美的，去看最美的风景，去拍最美的照片！

后半生，请好好打扮自己，欣赏自己。用心待自己的你，活得最漂亮。

白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。

（九）

后半生，请学会祝福

后半生，做一个嘴巴富贵的人，学会发现每个人的闪光点，多表扬你的子女、爱人，多夸赞你的朋友。

这不是虚伪，而是温暖。你的祝福与鼓励，善意和真诚，会照亮更多人的人生。

做一个心里装着祝福的人，多顾及别人的感受，不给他们难堪。当你送出一份祝福，给别人带来快乐的时候，你也会收获双倍的幸福和快乐。

对于曾经的恩恩怨怨，能放下的也放下，能释然的也释然，能祝福的也送上一份祝福吧！

后半生，愿你活好当下，享受当下。

（十）

后半生，请学会知足

人生的两境界：一个知道，一个知足。

知道，让人活得明白；知足，让人活得幸福。

知足者，常乐也。

人之所以有烦恼，就在于不知足，欲望的驱使下忙忙碌碌。

俗话说，人心不足蛇吞象。人的欲望是无止境的，多了还想多，欲壑难填，自然要劳神费力，挖空心思，不择手段去非法获取，人生何来幸福快乐？

生命不是活给别人看，知足的人脚踏实地，进退有度，满怀对家人与朋友的惦记与温暖。

古人云，知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。知足常乐者，乐山，山似画；知足常乐者，观水，水无边。知足是一种活在人世的态度，常乐是一种豁达释然的情怀。

懂得知足，才是真正的富足。

余生很贵

愿你

平平安安走天涯

从从容容度余生

文 | 乐伴
图 | 网络