<h3>骨折后如何吃更利于病人早日康复，这是很多患者和家属都很关心的。<br></h3><h3>很多人认为，骨折后多喝骨头汤，有人提议进补猪骨黄豆汤，认为该汤具有补肾填骨髓的功效，v对骨折康复有促进作用。</h3><h3>其实，骨折后饮食进补绝非如此简单。</h3> <h3>■骨折后1～2周</h3><div> 此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。</div><div>患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。</div><div>至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。</div> <h3>■骨折后2～4周</h3><div> 此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。</div><div>饮食上应由清淡转为适当的高营养，适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。</div> <h3>■骨折后5周以上</h3><div> 骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。</div><div>患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。</div><div>祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。</div> <h3>希望大家像向日葵一样朝气蓬勃哟</h3>