2018宁波北仑梅山港海湾13.5km马拉松长游侧记——你和快乐或许只差一张机票……

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　　宁波，位于中国海岸线中段，1984年邓小平确定的沿海14个开放城市之一。唐朝时称明州，明朝朱元璋为避讳国号改用现名，取“海定则波宁”之意。海上丝绸之路东方始发港。长三角南翼经济重镇和化工基地，北仑港（现称宁波—舟山港）为世界第一大港口，北仑背山靠海，海山相依，风景秀丽，经济活跃。

时维五月，序在仲夏，父亲佳节，端午前夕；天朗气清，和风送爽，祥云护佑，水清岸绿。明州海湾，泳士三百，少长咸集，高手如林；劈波斩浪，蛟龙穿梭 ，蝶仰蛙自，各显其能。浙沪皖苏，闽北赣西，更有湘士，千里赴会；高朋满座，畅叙友情，交流心得，不亦乐乎。万三千米，闲庭信步，花甲勇叟，蟾宫折桂，健健男女，喜捧四杯。浙里众乡，杭甬台温，男女老幼，泳闯江海，飞鱼俊杰，于斯为盛，百米百秒，巡航神奇。长三角洲，经济引擎，文体卫美，乘势跟上，赛事频仍，梧桐引凤，四海一家，大展身手。勿忘初心，健康第一，科学锻炼，泳渡不止，创造价值，心安神逸，风云际会，再聚有期。

子曰：知者乐，水；仁者乐，山。知者动；仁者静。知者乐；仁者寿。——《论语》

他说智者的乐是动性的，像水一样。仁者的乐是静性的，像山一样。这不是很明白吗？硬是断章取义，说“智者乐水”是喜欢水，“仁者乐山”是喜欢山，这是不对的。有些人的学问修养，活泼的，聪明人多半都活泼，所谓“杨柳岸，晓风残月”、“滚滚长江东逝水”就是这么个气魄，这么个气度。仁慈的人，多半是深厚的，宁静得和山一样。所以下面的结论：“智者乐”，智者是乐的，人生观、兴趣是多方面的；“仁者寿”，宁静有涵养的人，比较不大容易发脾气，也不容易冲动，看事情冷静，先难而后获，这种人寿命也长一点。这是连起来的意思，千万不要跟着古人乱解释：聪明的人一定喜欢水，仁慈的人一定喜欢山。那问题就很大了。——（热心网友）

“智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。”其意思是说，仁爱之人像山一样平静，一样稳定，不为外在的事物所动摇。在儒家看来，自然万物应该和谐共处。作为自然的产物，人和自然是一体的。古的时代古的风尚，对于大自然的敬畏和崇敬激荡于古人的胸中，与大自然对话，与大自然相谐，以大自然作比，实现天时地利人和、天人合一，是一种超脱的时尚，是一个洁身自好的境界，甚至是修身治国平天下的追求。所以，庄子梦蝶，不知我是蝶蝶是我。所以，陶渊明采菊东篱下，悠然见南山。所以，李白遥望敬亭山，相看两不厌。所以，伯牙钟子期巍巍乎高山汤汤乎流水，识我心中山水者，即是知音……无数古人高举大自然的旗帜一路高歌猛进，终于铸就中华文明的独秀天下！因此，人的品质也会受自然山水、自然万物的无形影响。自然山水的品质、自然山水的特点也会反映在人的气质、修养之中。在大自然中，山是稳定的，可信赖的，它始终矗立不变，包容万物，是最可靠的支持；水则是多变的，具有不同的面貌，它没有像山那样固定、执着的形象，它柔和而又锋利，可以为善，也可以为恶。聪明人和水一样随机应变，常常能够明察事物的发展，“明事物之万化，亦与之万化”，而不固守一成不变的某种标准或规则，因此能破除愚昧和困危，取得成功；即便不能成功，也能随遇而安，寻求另外的发展，所以，他们总是活跃的、乐观的。水是外表最柔弱、最平静的东西：本质上水却最有力量。水滴石穿，最坚硬的东西，都可以被水磨平、被水击穿。水含有了一种智慧，水拥有一种力量。所以，“智者乐水”。你看那水，浩浩荡荡，横无际涯，激发人的雄心，荡涤人的思绪，教人创新，教人自由，教人忍耐，教人解放思想，放眼世界。所以老子说“上善若水，厚德载物”！仁爱之人则和山一样平静，一样稳定，不为外在的事物所动摇，他们以爱待人、待物，像群山一样向万物张开双臂，站得高，看得远，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以能够长寿。因此说“仁者乐山”。你看那山，顶天立地，巍然屹立，壮阔人的心胸，开拓人的视野，教人自信，教人勇敢，教人坚定，教人接受磨难，成就伟业。——（热心网友）

现代人置身繁华都市，耳濡目染都是文山会海，游山玩水亲近山水几乎都是一件奢侈的事了。对于游泳爱好一族来说，如果说工作事务繁忙之余，能够有一场酣畅淋漓的户外长游，那无疑是一件令人欣喜的事情。2018宁波北仑梅山湾马拉松13.5公里游泳挑战赛恰恰提供了这样一个契机。这次比赛恰逢端午佳节，原本时间充裕，无奈近段时间工作事务芜杂，吃睡质量均不尽人意，业余训练准备也是充分不足仓促有余，能不能玩的尽兴游的爽心？会不会象去年6.25一样临到开赛前两天才报上名，户外游泳装备及补给也没预备就匆匆赴赛？心里没底！时运不济，这次仍然匆忙，6.16上午八点到下午两点一直在杭州忙于公司事物，中午亦未休息。三点多才驾车急急奔赴宁波北仑而去。五点多到达宁波城外，原想不走去年老路（穿山疏港公路），从阿育天童互通下去改走329国道和乡道到梅山，顺便观赏一下千年古刹阿育王寺，无奈景点已到关门时间，只好拍个照片继续前行。乡道小路虽窄，两边重峦叠嶂，林木茂盛，景色美不胜收，空气质量极佳，走过几公里发现一个标牌，原来这一片莽莽群山是北仑森林植物园！“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”，没有白来啊！走走停停，拍拍照片，呼吸一下负离子空气，十几公里山路不知不觉就过了！半个小时后即由嘉河线转太河南路出了山坳，几公里后到了梅山湾海边的沿海中线公路。又行走10公里，于下午六点半到达梅山港区（世界第一大港——宁波—舟山港的一部分）赛事举办地——万年卡美丽亚万博鱼游艇基地。

本次应该是宁波明间第三次举办大型水上马拉松长游（最长泳渡距离13.5km）活动了，第一次在东钱湖举行，第二次初定东钱湖后因故临时改到梅山港（北仑港区之一）海湾河道（梅山岛和大陆之间的水道）了。举办时间一般选在六月中旬杨梅成熟季节（端午节前后），夏初水温最适合长游。前两届大约百十来人参赛，本届人数徒增到近三百人。

阿育王寺是我国现存唯一以阿育王命名的千年古刹。其地在今宁波市东20公里，鄞县五乡镇宝幢。 寺之座落方位，在鄮山分支育王山之西麓。面对玉几山，左界育王岭，右是赤莹山峡谷。 三山拥处，吉林参天，修竹蔽日。西望古刹，寺在山奥之底，南而远眺，俱在峰峦之中，有世外桃源之感。 加之四周翠岗蜿蜒，群陵起伏，称之为“六殊胜八吉样地”实非虚言。早在南宗嘉熙元年(l237年)，宋理宋就把其列为“天下五山之第二”。明洪武十五年(1382年)，被诏定为“天下禅宗五山之第五”。

为不走去年老路（穿山疏港公路），临时起意走小路，偶然闯入北仑森林植物园，感觉不错。

今天農曆五月初三，后天五月初五，端午节（正月为寅 五月为午，午属阳，午五通用，初五为每月首个五 初即为端）又称端五 端阳 重五。

山村民居比起城中别墅来毫不逊色且环境优雅

前面右拐即将到达太河南路

梅山港区地标构筑物——通往梅山岛的梅山红桥，明天马拉松长游比赛全程和后半程选手将在此桥西南约1.2km处C点折返。

度假酒店（去年6月这里似乎还是在建工地？我们这批300泳士是首批大客户了吗😊）不仅有江景看，还有电磁炉和冰箱，端午节正好方便加热粽子，可作为明日早餐，糯米抗饿哦，适合长游😊

从客房阳台远望红桥夜景，此桥西南约两公里处为梅山海峡（穿山半岛和梅山岛之间水道）南端入海口，现已隔断（留设有水闸）。

从两三千里之外的湖南武冈远道而来参加长游挑战的胖哥，有人可能觉得“浪费”“不划算”，可在游遍天下的泳士们看来，这恰恰是物有所值，花几个钱算不了什么

长游分组编号，A组全程共92名，B前半程37名，C后半程99名，D体验组65名。

这种跟屁虫搁水上取拿东西最方便，用的人最多，也有用塑料桶的

跟屁虫拖挂一防水塑料袋，内装少量能量胶及泡腾片 盐丸补给物资，密封不严。9km后到达C折返点，上沙滩休息（因第一梯队30余人已经折返，再发力追赶意义不大，阿才也说休息一下吧），准备拿泡腾片发现已经浸润湿融化部分了，阿才说“不宜再食用”，于是扔掉，能量胶有包装不受影响。

昨夜23点睡，过0点还没完全睡着，两点醒来，3点多迷迷糊糊再睡，闹钟设的4：37也没听到，到4：44才醒，赶紧起来热粽子，煮馄饨，因为昨天定了五点要楼下集合，5：30下水，时间紧得很！

天已经大亮了，看上去云还是有的，不会太晒

已经吃得太撑（粽子/馄饨/牛肉/咸鸭蛋），酒店供应的早餐就不吃了，一是热量太低，而且吃了更撑，只有那根香蕉还可以留着

10几分钟解决自助早餐，再用几分钟收拾一下装备，匆匆忙忙赶到几百米外的长游出发港湾，已是五点十几分。

跟部分选手一起拍完集体照后，离下水只有7分钟了

梅山岛呈东北—西南走向，长约9.7km，平均宽约4km。马拉松长游赛事就在梅山岛和大陆之间的水道进行，水道长约9km，均宽约500米。下水点在大陆一侧的万年卡游艇基地港湾码头。

获得全程组第16名的选手，来自杭州天线军团，他用装米的塑料桶做跟屁虫。

虽然是半封闭水道（有闸门），游渡中发现波浪和水流还是有的

五点半下水，约10点半上岸，总游时约五个小时。公示牌上只有41位选手的时间记录，等了一阵也没人来写，看来志愿者来不及写了。希望下一届有更多志愿者参与赛事服务，毕竟这是民间活动，官方只是默许，并无财力支持。

连续两届（据我所知至少梅山湾两届都是，以前在东钱湖我不清楚）赛事总指挥总策划——海哥也是全程组选手，多才多艺，文武双全。

以色列籍泳士Raz在跟泳友交流什么呢？

碰到女子全程组季军周周，给她拍了个照

与雷藏合影

实游距离11.77km，因测算方法及河道施工限行原因，前后半程均有缩水，共近约2km。

比赛地点偏僻，酒店还是年初竣工的，4/5公里之外才有较多的饭店、排挡可选择

捎带胖哥等4人到萧山机场搭飞机✈️回武冈，宁波到武冈没有直飞航线

全程冠军已年逾花甲64y，退休多年，功力深厚，成绩3小时47分。他可以击败众多年轻力壮的对手，可见对游泳而言，年龄不是问题，体力也不是差距，技术才是关键啊。冠军大哥68y 及其母亲87y，都是老当益壮啊。

哥俩好

母子好

一只🐠和冠军谓贤赛前偶然同框

健健笑哥跟屁虫上的能量胶还没有泡掉，后边听说找不到了

前半程女子组亚军春春

男子后半程冠军健健游泳策策一家人，今天也是六月第3个周日，是父亲节。父亲节（Father's Day），顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。

最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。

全程组女子冠军健健游泳末末抹凡士林，她有没有料到自己会全场第五（成绩3小时56 分，只有四位男士超过她）？

全程组女子亚军杭泳四叶草🍀，成绩4小时45分，比我快一刻钟多，真不错

全程组女子殿军杭泳东北人，拼劲不错

冠军不是浪得的，泳姿就是规范👍

冠军拿奖杯的动作也很从容大方

万米长游即将靠岸，上岸过程费了好大劲，还刮伤了左后腿（游渡全程反倒毫发未伤，因为去年有经验了，很多泳士是伤了的，毕竟今年大部分选手是首次参赛），岸边金属边框太锋利，没办法🤗经验不足或者说太掉以轻心（认为上下水比去年条件好太多，应该没事），下次注意😊

结束语：长游太有巧妙，年龄不是阻挠，力气遑论大小，男女不作参考，遍求致胜法宝，技术质量最高。快乐原本简要，只需达人号召，海湾不难越超，一张机票即到，百升汽油够烧，两趟高铁也好。神州泳路多条，万千游客热闹，观今鉴古开窍，身心在于锻造，莫道冯唐易老，奋斗只争夕朝。