<h3>前天跑路说话过量，又忘记喝水。傍晚回来一气喝多半瓶凉茶，又吃些生冷瓜果。貌似焦渴火气才压下去。</h3><div><br></div> <h3>结果睡下时肚子有点胀冷感。早上起来手脸胀了一圈，我知道是脾胃运化无力，水湿停滞了。做艾灸最好了，很快就会化解，然而我有事需要处理，想起备有藿香正气水，就趁着空腹喝了一瓶，瞬间热辣感冲击喉咙和肠胃，貌似它的特殊味道也没有那么不堪忍受。</h3><div>然后熬了一锅红豆薏米汤。</div><div><br></div> <h3>傍晚到家墨迹到8.多，已经不适合艾灸了。就看着电视做了些按摩和经络疏通，早早睡下，因为熬夜也火气大啊😄。</h3><div><br></div> <h3>然而半夜，居然嗓子干疼，醒了。一舔舌头，上颚还肿了。</h3><div>想起熬的红豆薏米汤还保温着，就去厨房胡乱喝了半碗，又赶忙睡下。</div><div>晨起，依然红豆薏米汤，阿胶冻。神奇的是这会儿喉咙和上颚肿痛感已经完全消失[愉快]。但想喝水，就想起样好东西来。</div><div>顺便推荐给大家:薄荷，甘草。</div><div>薄荷:清心醒神，消肿健胃。</div><div>甘草:味甘，解百毒，黄色入脾，正好中和薄荷的寒凉。</div><div>绝配啊，这薄荷茶不增加额外糖分带来的负担，还很美味。薄荷凉凉很滋润。</div><div>小伙伴们可以试试，一般药店都可以买到的。</div><div>其实，身体很聪明。想吃什么它会告诉你。而食疗是最好的养生秘籍。试试看😊～</div> <h3>悄悄告诉你，超级利湿哦(´-ω-`)。</h3><h3>还有哦，如果上了虚火牙龈肿了，可不要再只会吃三黄解毒片了哦，感受下身体的感觉。</h3>