朝圣岗仁波齐——（和我一起去转山）

泡 沫

波齐

冈仁

转山

玛拉

经幡

神山

山口

朝拜

那若

本琼

漫漫转山路

不为修行不为超度

只为人生一次难得的体验

一次心灵的震撼

藏族人相信人要承受六道轮回之苦

如果想免除有两个办法

其一修成活佛显然是困难的

另外的办法就是去转山

信徒们相信，如果转够足够的数量

就可以在死后永远免除六道轮回之苦

围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈者便可以升天成佛。

神山之首

冈仁波齐，藏语意为"山中之佛"，在藏传佛教中，冈仁波齐是毫无争议的神山之首，世界中心。有四条河流从这里发源，宗教也以此为中心蔓延开。长久以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家的神往之地。

世界中心，万水之源冈仁波齐被古代印度人看作印度教法力最广大的湿婆神的居所，是世界轴心；耆那教创始人大雄的悟道之地；苯教的起源地。多种宗教在这里和睦共处。

山不在高，有仙则名，用来形容冈仁波齐再恰当不过。它是世界公认的神山，同时被雍仲本教、印度教、藏传佛教、耆那教等宗教认为是世界的中心。（摘自：中国西藏新闻网）

冈仁波齐东南西北发育出四条河流，分别是：恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江，宗教文明从这里蔓延。

冈仁波齐下的玛旁雍错

转山首选冈仁波齐虽然不能攀登，但可以用另一种虔诚的方式接近这座神山:转山。即便不是信徒，到神山朝圣，无异于经历一次特殊的人生陶冶和精神洗礼。

在西藏，一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为：围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在 500轮回中免受地狱之苦；转百圈者便可以升天成佛。

攀登皇帝的拒绝神山冈仁波齐至今没人攀登，"攀登皇帝"梅斯纳尔也对它心存敬畏。

1980年代中期，一支来自西班牙的登山队，得到了攀登冈仁波齐的许可。登山队邀请当时已经名动天下的登山皇帝梅斯纳尔加入，如果有梅斯纳尔在，无疑是对登顶神山最有力的心理保障。但是，梅斯纳尔不仅没有参加攀登，还劝阻了西班牙登山队：

如果我们登上了这座山，我们就打破了人们心中的信仰。梅斯纳尔。（摘自：Mountain Heroes: Portraits of Adventure 翻译：雪线之上）

路线概况

冈仁波齐转山分为内线和外线，我们介绍的是外转的路线。

内转：据说虔诚的信徒外转13圈才能走此条线路，山友一般不会选择。

转山队伍

外转：以塔钦为起点，围着冈仁波齐神山转一圈，再回到塔钦；全程52公里左右。

时间安排外转线路，从拉萨开始一共需要6天时间。其中第三天第四天为转山路线，前两天和后两天均为拉萨到塔钦的车程。

适合季节5、6、9、10月，7、8月份降雨频繁，有可能看不到神山，而冬季则冰雪覆盖，无法翻越卓玛拉山口。

线路详解

这条52公里的转山之路，是无数山友梦寐以求的朝拜之旅，带着对神山冈仁波齐和对佛教圣地的崇敬，踏上这条轮回的线路。

第一天：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺

全程约20公里，海拔上升约535米，耗时6-7小时，主要地形为缓上坡。

带着强烈而虔诚的心正式启程，走上巴嘎草原，此时冈仁波齐还无法看到，西南方是纳木那尼峰，西南方的双子峰是印度的卡美拉峰。

纳木那尼峰

行进不久后看到一处经幡包裹的玛尼堆，这是第一个朝拜点，神山冈仁波齐的南面和绿宝石一般的"鬼湖"拉昂措映入眼中。

鬼湖拉昂措

经幡柱和两腿佛塔是朝拜的重要地点，绕着经幡柱走13圈，也就相当于转了冈仁波齐一圈。经幡柱西边的两腿佛塔，从拱门穿过就能得到庇佑，而有罪的人无法通过。

第一天路线的中点曲古寺距离经幡柱大约6公里。在曲古寺仰望极具震撼力的冈仁波齐西壁。

继续前进，你不禁会感叹路线两侧的奇山异石，而第二个朝拜点也就到了，仰头看到的依然是震撼人心的冈仁波齐西壁。经过一个旅馆似的建筑，终点止热寺就在眼前。止热寺中看到的是冈仁波齐最为壮观的北壁，

第二天：止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦

全程约32公里，海拔上升500米，下降950米，耗时12-13小时。，

清晨的止热寺寺，头顶是洒满金光的神山冈仁波齐，身旁是庄严神圣的佛教气息，在陶醉中也要做好这一天辛苦行程的准备。将要翻越5600多米的卓玛拉山口。

从止热寺寺出发大约两小时后到达天葬台，满山坡都是衣服和玛尼堆，这里象征着死亡。朝圣者在这里相当于经历了一次死亡，直到卓玛拉山口才能获得新生。他们通常会留下一些东西来代表重生后脱离苦难，一件衣服、一滴血或是一缕头发。

走过天葬台，在肃穆中继续向着"新生"卓玛拉山口前行。艰难的爬升象征着最后的艰苦生活，满是经幡的卓玛拉山口就是重生的起点。

即将翻越卓玛拉山口

这里是米拉日巴和本教大法师那若本琼斗法之地。两人以法力的高下来决定谁有权住在冈仁波齐和玛旁雍错。先在圣湖比试，那若本琼一步就跨过了圣湖，米拉日巴则用身体盖住了整个湖面。

又比试转山，两人从相反的方向开始，结果在卓玛拉山口相遇。接下来的魔法比试仍然不分高下，那若本琼提议在十五月圆那天首先到达冈仁波齐峰顶者为优胜。

太阳升起以前，那若本琼站在一面鼓上飞向顶峰，他四下张望看不到米拉日巴，心存狐疑，没有全力前行，而是到处寻找米拉日巴的踪迹。当第一缕阳光照在冈仁波齐峰上时，米拉日巴乘着光线一下子到达峰顶，那若本琼惊得从鼓上摔了下来，留下山上那道深深的沟壑。（摘自：冈仁波齐，转山细致攻略。）

卓玛拉山口

想想这些神奇的传说，也许会让你的疲惫减轻一些，不知不觉中，五彩的经幡映入眼中，被经幡包裹的"卓玛石"告诉你已经到达了重生的起点。

"卓玛石"上刻着度母像，朝拜者们会用酥油把钱币粘在石头上，弯腰从经幡下穿过，口诵经文祈求保佑。

稍作休息，沿着碎石小路下山，小巧碧绿的"慈悲湖"托吉措就在下方，下到谷底，乱石坡取代了碎石小路，行至谷口，这也就是第三个朝拜点了，这里也是最后一个近距离瞻仰神山的地方，冈仁波齐依旧壮观。

谷口距离祖楚寺还有大约3小时的路程，主要是湿地沼泽和草地。

后面路程相对轻松，走过祖楚寺寺，行在河边，河对岸的悬崖五彩斑斓，金色与红色的搭配也显得很有神圣气息。狭窄的山谷中，紫褐色的峭壁立在两旁。

穿过山谷，又回到了巴嘎草原，远处泛着波光的水面是神秘的"鬼湖"拉昂错。第四个也是最后一个朝拜点就在这里了，纳木那尼峰又远远地映入眼中，回想着刚刚完成的这条朝拜之路，走回塔钦。

回到了出发时的起点，回想自己出发时的心态，经过二天的洗礼，你得到了什么？起点亦是终点，来过也似未曾来过，收获却已留在心中。

注意事项

冈仁波齐转山路线比较成熟，不过还是有注意事项需要提醒前去的山友。

去冈仁波齐记得办理阿里边防证。

预防高反：转山平均海拔在5000米以上，卓玛拉山口更是有5600多米的海拔。做好预防高反的措施是非常必要的。

注意保暖转山线路整体海拔较高，温度很低，需要注意带足衣物，注意保暖。

看完本文，如果你也想转山，

对于转山又还是不了解。欢迎添加我的微信咨询！

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