<h1><font color="#ed2308">朋友们！！！又到夏天啦！！！！！</font></h1><h3><span style="font-size: 20px;">有没有感受到夏（爆）天（热）的味（天）道（气）呢？</span></h3><h1>炎炎夏日.<font color="#ed2308"><b><u>游泳了解一下！</u></b></font></h1> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">而且！游泳的好处特别多呀！</b></h1><h3>一、<u style="color: rgb(237, 35, 8);">水温</u><br /></h3><h3>水环境中水温一般低于体温，即使在水静止也能通过水传导温度，例如在12℃的水中停留十五分钟所散失的热量等于在陆地上一小时所散失的热量</h3><h3>二、<u style="color: rgb(237, 35, 8);">阻力</u><br /></h3><h3>水的密度远远大于空气的密度，在书水中运动要克服水的阻力才能让身体动起来，更多的能量会被转化成动能。</h3><h3>三、<u style="color: rgb(237, 35, 8);">多关节运动</u><br /></h3><h3>在水中一般要靠肌肉和关节协同才能让身体协调的运动起来，参与的肌肉多，再加上水的阻力转化为动力也是又一重要原因。</h3><h3>四、<u style="color: rgb(237, 35, 8);">提高心肺能力</u><br /></h3><h3>由于水的密度大，人在水中胸腔和腹腔要承受更大压力，要求和呼吸相关的肌肉更有力的舒张才能满足在水中运动的供氧需求。</h3><h3>五、<u style="color: rgb(237, 35, 8);">关节不易受伤</u><br /></h3><h3>由于在水的环境中没有急速启动或者制动的动作，所以关节结构、韧带、肌肉等都不容易损伤，而且对一些深层肌肉还能有一定强化作用。</h3><h3>六、<u style="color: rgb(237, 35, 8);">提高体温的调节能力</u><br /></h3><h3>一般来说水环境中水温一般低于体温，所以在水环境中能产生寒冷刺激，通过体温调节来维持正常的体温。</h3> <h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">怎么样，心动了吗!</b></h1><h1>那么，来了解一下我们2018年暑期的游泳培训班吧！</h1><h1><br /></h1> <h3> 本游泳培训班由景德镇市专业游泳教练徐建平亲自教导。并且培训班中的助教均为专业游泳教练。</h3><h3><br /></h3><h3> 为创造良好的训练与学习环境，培训时段泳池不对外开放。<br /></h3> <h3>培训班位于<u>景德镇昌飞游泳馆</u>。</h3><h3>馆内设有50米标准室内恒温游泳池和20米幼儿池，以供不同年龄段的学员选择。为方便家长陪同孩子训练，场馆内还配有家长观看区及休息区，环境舒适，设施一流。</h3> <h3>并且，我们提供多个时间段供您选择。</h3><h3>具体时间见下表。</h3><h3><u>（PS：今年时间段跟去年的不一样喔）</u></h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">报名须知</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>开班时间：2018年7月1日（6月25日开始接受报名）</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>招生对象：年满7周岁及以上均可报名</b></h1><h1 style="text-align: center;">ps：小池适合150cm以下或无一定游泳基础的学员。</h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>上课安排：400元/期，连续10天为一期，每天一节课，每节课时长为60分钟</b></h1><h3 style="text-align: center;"><br /></h3></b> <h3>如果还有什么具体问题，可以加徐教练微信或者电话咨询.</h3><h3><u>号码：13879816086</u></h3> <h3>最后！！！耐着性子看完这些的同志们！！！</h3><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">发福利啦！！！！</b></h1><h3><u>转发此广告并已报名徐教练培训班者，一期可赠送一节课。</u></h3><h3><u><br /></u></h3><h3>别犹豫了，快来吧！</h3><h3>专业游泳就找我们！</h3>