<h3>派皮材料：（準備一個九寸的派模具）</h3><h3>低筋麵粉：240克</h3><h3>有機植物油72克</h3><h3>水56克</h3><h3>鹽少許</h3><h3><br /></h3><h3>內餡材料：</h3><h3>土豆兩個「大約100克」</h3><h3>蘑菇一盒「大約100克」</h3><h3>有機菠菜「大約100克」以上三種食材多一些無所謂，但也不宜太多，免得烤盤裝不下</h3><h3>有機豆腐一盒「473克」</h3><h3>腰果50克</h3><h3>鹽5克</h3><h3>黑胡椒碎少許</h3><h3>有機小番茄🍅適量</h3><h3><br /></h3> <h3>1製作派皮</h3><h3>在一個乾淨的盆中放入派皮除水以外的材料，邊攪拌邊用手揉搓混合，讓麵粉和油融合沙粒狀，再加入水，用手揉合成團，蓋上保鮮膜鬆弛半個小時。（若麵團無法成團，請一點一點加入水來調整）</h3> <h3>2此時烤箱預熱180度，在麵台上撒手粉，把面皮擀成比派模大一些的圓形，把派皮壓入模型中，使派皮和模具緊密貼合，用擀麵棍在模具上面滾動幾下，切掉多餘的部分，用手指抓著派皮邊緣，沿著周圍捏一圈，將派皮的高度調整比模具高出5mm左右，用叉子在麵皮上扎孔。（切掉的派皮可以用來製作餅乾，隨自己喜好形狀，用手揉圓壓扁，放入烤箱170度15—20分鐘）</h3><h3><br /></h3><h3>若是你想再偷懶些就直接把派皮放入模具中按壓成型就OK，因為我偷懶了😉😉</h3> <h3>3把派皮放入預熱好的烤箱中烘烤180度10分鐘，烘烤結束取出放涼備用。</h3> <h3>4把薯仔、蘑菇、菠菜，小番茄🍅洗淨，薯仔切丁，菠菜切段，薯仔和蘑菇先放入蒸鍋中蒸10分鐘後，再放入菠菜蒸兩分鍾即可，放涼備用。</h3> <h3>5小番茄切片備用。</h3> <h3>6此時烤箱再次預熱180度。有機豆腐和腰果、有機海鹽放入攪拌機攪拌成泥，我沒有打得太細膩。</h3> <h3>7把攪拌好的豆腐腰果倒入一個乾淨的盆中，把蒸好的薯仔蘑菇菠菜放入一起，撒入黑胡椒碎，手拌均勻。（蒸過的薯仔蘑菇菠菜若有水份記得空掉）</h3> <h3>8把拌好的薯仔豆腐腰果泥放入派皮中，抹平均勻。</h3> <h3>9頂部放入切好的小番茄，稍按壓一下，放入烤箱180度烘烤50分鐘就OK了。</h3> <h3>10烘烤結束後取出放涼就可以食用了。</h3> <h3>11擺盤上桌，享受美好的餐食😋😋</h3>