保护牙齿，预防龋齿🌻

Gambit🔆

　　为增强学生对牙齿的保护意识，实验小学二（1）班响应学校号召，积极开展“预防龋齿”的主题班会。

　　龋齿，俗称“虫牙”，其实质是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。

👉龋齿到底是如何发生的呢？

　　一、吃糖或甜食后，糖或食物碎屑残存在牙的沟槽或牙的表面，口腔中的乳酸杆菌，链球菌等一些能产酸的细菌，使糖发酵生成酸，经过一段时间对牙的侵蚀，牙齿结构中的矿物质——钙、磷等成分被溶解破坏，牙齿就出现了龋洞。

二、人们吃的食物，经过咀嚼及唾液淀粉酶的作用，残留在口中的食物变成麦芽糖等，在口腔内产酸细菌的作用下发酵生成酸，也可以腐蚀牙齿而出现龋洞。

三、有的人因钙化不全，牙齿排列不齐，以及牙齿的邻接面，牙齿表面，牙齿表面自然形成的槽沟，容易积存食物残渣及细菌，发生龋齿。

四、唾液分泌减少或口腔干燥的人，往往有多数人会发生龋齿。

五、平时不注意漱口刷牙，就很容易将食物残渣滞留在牙的表面，发酵产酸。精制的米、面失去了重要的营养成分，如维生素、钙磷等，也影响牙齿的营养代谢，从而减少了牙齿的抗龋能力。

　　🌸怎样预防龋齿?

预防龋齿需从以下几个方面着手:

✨及时清除菌斑:最简单也是最主要的是正确刷牙、漱口、使用牙线等牙齿保洁工具，减少菌斑在牙面上的堆积。

✨培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。对牙齿和牙龈有好处的食物有玉米、大米、胡萝卜、白菜、莴苣、西红柿、苹果、橘子、花生、牛奶、鸡蛋、鱼、茶叶等。

✨保护牙齿: 使用含氟牙膏，通过局部用氟提高牙齿的抵抗力， 采用窝沟封闭的方法封闭牙齿点隙裂沟等薄弱处，防止龋齿的发生。另外，在低氟区还可通过饮水加氟，口服氟片等方法集体补充氟来保护牙齿。

✨定期(半年左右)到医院检查维护，是预防各种牙科疾病的最好方法。

　　🎀治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填初，并恢复牙齿缺损的外形，龄坏即可不继续发展。

　　💗 为了使同学们能够更深刻的意识到龋齿的危害性，老师请两名同学穿上白大褂扮演小医生，看他们认真地为同学们看牙，真的是有模有样呢👍

🌸我为健康保护牙

保健牙刷好伙伴、宝宝每天离不了，

清早起床把牙刷、睡前刷牙更重要。

上上下下细细刷、牙缝缝里别漏掉，

来来回回轻轻拉、细菌吓得被赶跑，

牙齿健康身体好、人人夸我好宝宝。