濮阳市成美心理中心第四期家庭治疗技能培训简报（第二十九期）

荷花（心师）

　2018年6月8日晚班和6月9日白班成美家疗技能培训班进行了第三十七次课程，课程开始的冥想是以“爱的能力”为主题，成美心理中心主任王海柱老师带领学员们进入了一种舒缓的轻松愉悦的美好氛围……我有爱的能力，我是爱的发射源，世界因我的存在而美好的氛围弥漫着……这节家疗课程复习回顾了前两节课谈到的两个概念——自尊与自我价值感后，开始学习探讨与上节课相关联的新课题《不一致的生存应对姿态》（1）——指责型和讨好型。这节课体验丰富，学员感想和收获颇丰，让我们看看本节课后学员们都有哪些想说的吧。

学员（曹**）冥想过程中随着王老师引导语身心整体状态是放松的舒畅的，中途有感到卡住的地方，这时的身体就像经络不通感觉到憋堵涨，卡住的是什么？这引起我深深地思考……拥抱美好首先是自己得是个美好的存在，变暴力为祥和首先是自己得充满了祥和，爱满则溢，真正的爱上周围一切是因为自己本身就是爱，有爱的能力。拥抱未来需要先修通自身的於堵与不再负重前行。穷则思变，当过去式不再能适应新的发展需要时，改变是通往更好的唯一路径。不断完善自己，让自己成长是爱自己的最好方式。2、体验了不一致沟通姿态带给自己的思考：弱，力量感不足，影响力不够，被轻视，哪来的？讨好模式作怪！压抑自己并不能让人重视，卑躬屈膝更是把自己推向无足轻重的角落，人微言轻的感觉不能维护自己的权益。随着家疗学习的推进和深入，学会能看到自己模式，然后跳出模式才是突破。

学员（梁**）：伴随着音乐缓缓响起，爱的冥想开始了。跟随着王老师引领的节奏，我聆听着心跳的声音，脑中浮想联翩，我无意中动了一下身体，清晰真切意识到我是幸福、健康、平安的 ，之所以如此，是因为我被爱包围着。刹那间，心情平静而愉悦，心中曾有过的抱怨竟一点点模糊。我深感生命本是爱与爱的碰撞，而不是用来抱怨和指责的。

在这个多元化的世界里，不管发生什么，彼此指责或过度讨好都会疲惫不堪， 更会让自己失去自身价值，只有用心去爱，去感恩生活的馈赠，自己的心情才会真正如湖水一样平静柔和。虽然自己离真实的、充满大爱的我还有距离，但凡事能够做到理解、换位思考、不以自我为中心，就会一步步接近真我，爱的力量就会越来越大。

学员（底**）爱的冥想，随着舒缓的音乐，冥想开始了。随着王老师的引导，一会儿出现了以前经历的场景，一会儿回来，一会儿又不知跑哪儿去了，后来竟然睡着了，因为在那种环境下太放松太自在太舒服了。特别是课程中的体验，大家感觉各不相同，也各有不一样的收获。指责型体验，指责别人时非常累，王老师引导被指责者满不在乎的态度，不卑不亢地应对发生的一切，是一种境界。讨好型体验，让我回忆起和一个好朋友相处的点点滴滴，不管怎么样我们都是好朋友，感谢我的朋友为我做的一切。在各种体验中提高自己的感受性，学习和各种各样的人相处，让任何人和自己相处都感觉到真诚和爱，我和任何人相处都不卑不亢，坦然面对，那是一种理想的境界，朝着这个目标继续学习，继续成长。

　　自2 0 1 7年7月29号起，濮阳市成美心理中心第四期家庭治疗技能培训正式开启并如火如荼地进行，此次培训共计60课时，目前已经进行了三十六次课程，参加晚班和白班学习体验的学员已达到57人。通过学习，每个人得到了不同程度的启发与成长，也能从专业的与更广阔的角度去分析、看待家庭中的作用力与反作用力、情感黏连、三角关系、亲密化与个体化、情感拒绝、家庭情感反应过程、家庭任务代际传递、两难困境等现象，指导自己更加开阔地看待家庭关系，拥有更多把握幸福的能力。

　濮阳市成美心理咨询中心是经民政局核批的社会组织，有办公场地289平米，设有办公接待室、访谈室、活动室、绘画与测量室、教室等。中心有28名心理学讲师，25名持证的国家注册心理咨询师。成美中心致力于提供专业、实用、可信赖的心理学服务，把心理学推向每个家庭，真正提升大众的心理健康水平和幸福感。成美中心业务种类丰富，包括接待来访者个案咨询服务，开展社会公益服务（比如走进社区家庭讲堂，微信课堂，关爱留守儿童心理援助以及青年职业规划心理援助活动等），心理咨询师资格考试培训与指导，心理咨询师成长课程（精神分析系统课程，家庭治疗技能培训以及心理咨询实操训练课程等），企事业单位团体心理活动等等。

成美心理咨询中心， 踏踏实实做事，诚诚恳恳待人。欢迎关注个人成长、家庭幸福与事业有成的朋友们持续关注成美各类课程与活动，欢迎您成为成美大家庭的一员！成美中心祝您在心灵成长之路上收获喜悦、和平与爱！

编辑：焦志华

审核：王海柱

　　成美心理中心全体家人祝您家庭幸福！生活美满！

　　感谢社会各界朋友对濮阳市成美心理中心的关注与厚爱！

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