艾叶的作用你知多少？

艾痧道•郑景才

1、艾草煮蛋，横扫体内恶寒.

古人在不断尝试中，发现艾草的用来熏灸效果最佳，但这并不是巧合，而是艾草的药性使然！那么，艾草除了用来艾灸，还有什么其他妙用吗？有的，艾草用来煮鸡蛋还可以调理痛经和咳嗽。

2、艾姜煮蛋，调理痛经.

艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可15克，生姜25克，鸡蛋2个。

方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳再放入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次，可有效缓解痛经。

3、干艾煮蛋，调理咳嗽.

在湖北蕲春用艾叶煮鸡蛋治疗咳嗽是家喻户晓的偏方，此方具有温经，散寒的作用。

方法：做法非常简单，艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可，10克到20克即可，放入适量的水将艾叶与鸡蛋放在锅内煮二十分钟，煮熟悉后放置20分钟后食用最佳。

只吃蛋不喝汤。

产妇的产后调理更是少不了艾叶，甚至有奇功！

与不洗浴的产妇相比，产后艾叶洗浴者皮肤清洁，皮肤感染率降低。洗浴还有活血行气的功效，可以缓解因分娩造成的疲劳。洗浴后产妇普遍感到精神舒畅。洗浴后84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，可较快恢复体力。

需要特别说明的是，以下各种产妇艾叶洗浴方式，同样适用于正常人的皮肤病和慢性妇科疾病调理！尤其是熏洗和泡浴，对阴道炎、宫颈炎等慢性妇科炎症，有着直观而明显的效果！

1、熏洗.

熏洗是产妇首选的最佳洗浴方法，主要是利用药汤蒸气，熏蒸皮肤或患处进行的一种调理方法。此疗法是借助药力和热力，通过皮肤、粘膜作用于肌体，促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅，从而达到预防和治疗疾病的目的。

产妇常利用坐浴熏洗法：具体来说，可取艾叶100g，加水300ml煎沸5分钟，将煎好的药汤乘热倾入盆内，在盆上放置横木架，产妇暴露臀部坐在横木架上进行熏疗；或用坐浴椅，把盆放在椅子下熏疗。

2、泡浴.

产后42天月子结束后，可用艾叶煎水泡浴。产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现手脚甚至肩颈等多处关节痛的症状。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，用能缓解产后关节痛疼，调理产妇身体健康。

3、泡脚.

产后3天后，可用艾叶煎水泡脚。民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

对产妇来说同样如此。产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了，所以每天用艾叶泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时，不断地按摩足趾和足心效果会更好。

具体泡脚方法：将50克艾叶艾叶放入锅中，水开后煎煮10分钟左右捞出，兑入适当凉水，使水温控制在40-60摄氏度左右即可泡脚。

艾草是上天赐予女人的仙草：艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药，非常适合女性的“寒湿淤”体质！

现代医学的药理研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可调理多种皮肤病和妇科炎症。艾草捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

艾草含有丰富的钙、纤维和维生素A、B、C。喝一些用干艾草煎的浓汁，早晚服用，便可以治疗腹泻、便秘，还可以提高免疫力。而且艾草的香味具有提神的功效，每当人容易犯困时，通过闻艾草精油特有的香气来缓解疲劳，这在韩国等西方国家也叫芳香疗法。

4、艾灸

艾灸是用艾草提炼出艾绒做成条然后在人体皮肤上灸的。

艾灸的作用：它其实起到的就是培元固本，驱寒升阳，以及祛湿的一个作用，艾灸法本来就属于我们老祖宗留下来的，给我们的好的东西，让我们去预防保健，驱寒升阳，去补肾驱寒的这些作用，还有一个傻瓜灸法，就是哪里疼痛就灸哪里，哪里不舒服就灸哪里。其实艾灸我们无论是在家灸，还是在一些养生馆，还是在中医院里面去灸，其实艾灸它是有灵魂所在的，因为每一样东西它都有它的灵魂所在的。艾灸有一个原则，先从阳脉灸完，再到我们的阴脉，然后先从上面灸完再到下面灸，这是它的原则。

中医有三宝：汤药、针、灸。药之不及、针之不到、必须灸之。加微信971991243学习艾灸