<h1><font color="#ed2308">暑期篮球俱乐部火热报名中！！！</font></h1><h1><font color="#ed2308">招生对象:热爱运动的幼儿</font></h1><h1><font color="#ed2308">开课时间:7月2日</font></h1><h1><font color="#ed2308">咨询电话:18685291105</font></h1><h1><font color="#ed2308"> 18586338423</font></h1> <h3> 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。</h3><div> 其实，打篮球对于青少年来说，除了长个儿，还有很多好处，今天我们就来盘点一下打篮球的好处。</div> <h3>1、有助于身体长高</h3><div> 在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。</div> <h3>2、增加肺活量</h3><div> 打篮球可增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。经常参加篮球运动，能促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。</div> <h3>3、增强肌肉</h3><div>篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，因此打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。</div> <h3>4、锻炼身体的灵活性</h3><h3>打篮球的同时也可训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。</h3> <h3>5、提高团队意识</h3><div>团队意识是每个孩子在融入社会前所应具备的必要素质。经常从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时，更可体验[参与比输赢更重要]的道理。</div> <h3> 儿童和青少年时期是开发运动天分和挖掘潜力的黄金时机，是身体长高的好时期，是打好篮球基本功的最佳时期，进行篮球运动不仅使孩子增强体质，加快身高快速生长，还能释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率，还能培养孩子团结合作、顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，又能培养孩子一个终身受益的体育运动习惯！</h3>