悦纳自己 接纳他人 尊重不同 ——2018年宁夏全区心理健康教育能力提升培训小记

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2018年6月2日至11日，由吴忠市教育局组织，我们一行八位一线专兼职心理教师怀揣激动，来到了空气温润，气候宜人的都江堰，进行了为期十天的心理健康教育能力提升培训。

一沙一世界，一叶一菩提。我们接受的第一场心理洗礼是沙盘体验。教授沙盘课程的向群英老师是教育学硕士，教授；建心海教育咨询有限公司培训讲师，国家三级心理咨询师培训讲师；长期在高校从事学生心理教育与咨询，尤其擅长沙盘心理技术和意象对话技术。

你有没有试过置身沙海，闭目冥想，你会想到什么呢？如果给你许多儿时的小玩意儿，你会挑选哪些，他们会勾起你怎样的记忆，猜一猜，你会不会思绪万千，泪流满面？

沙盘就是这样，帮你调动出你的无意识，揪出那个躲在角落里被遗忘的自己，祭奠过去，滋养现在，悦纳自己，坚实未来。

第二场洗礼是游永恒老师关于校园欺凌的讲座。游老师时而痛心疾首，时而慷慨激昂，让我打心底里敬佩这位关心社会，爱护孩子的老人，他满怀同情和责任，游走在世界各地的学校。

看着游老师展示的每一张图片，每一个案例，就仿佛有一个声音在拷问我：你心痛吗？我不禁在想，坐在教室的每一个小孩，他们心里想的是什么呢？是班里那个凶悍的女同学，还是等在校门口的那个大个子。

我们已经狭小到眼里只有成绩，忘记了学生除了是一个学生，还是一个活生生的人，一个弱小无助的小孩。也许，我们首先应该给孩子一个安全的环境，同学可以互相尊重，遇到困难有大人可以寻求帮助。

这次培训，我们也再一次见到了儒雅，风趣，平和，有涵养的梁坚老师，他用他的个人魅力告诉我们班主任的人格魅力和自我修养对自身和学生的影响力，也用视频教学的方式让我们听到了台湾著名美学大师蒋勋关于欣赏美的观点。

这几天我们还分别参观了漩口中学，聚源中学，聚源小学。这几所学校都是在地震中遭受严重破坏的地方。其中聚源中学用特殊党费异地重建，聚源小学由武汉对口援建。而漩口中学则保留了地震时的原貌，现在已成为重要的爱国教育，感恩教育基地。导游说，这里的一砖一瓦都是全国人民帮助建设的，现在这里之所以这么好，每一个人都贡献了力量。

十年沉淀，人们在灾难中蓄积了力量，孕育了爱和感恩。离开聚源中学，有一位老师站在雨中的马路上目送我们离开，这份深情，让人久久难忘。

心理健康工作的重要理念是：不分析，不解释，不评价，不判断，重感受，重陪伴。在这次培训中，我们渐渐学会了真诚、倾听、分享、理解、尊重、不以己度人，尊重不同。

不仅如此，这次培训也为我今后在学校里的心理工作指明了方向：成都青羊区心理健康教育中心组的老师们以‘团体心理辅导活动的实操’体验式培训为主题，为我们做了一天的培训，他们从选题，暖身，展开，结束四个环节入手，让我们边体验，边学习，最后我们还边学边用，当场设计出一堂团体辅导课，大家都满满的成就感。

六十五岁的张渝老师则以‘小学生个体心理咨询的常用技术与方法为主题’手把手叫我们如何对小学生进行个体咨询。

虽然短短十天，无法让我们一下子成为像各位专家老师那样专业的人，但是我们却在这次培训中收获了很多实用的知识，理清了今后工作中要努力的方向。