走进西藏

秀玉(王玉秀）

西藏的山是那么雄伟磅礴，西藏的水是那么浩荡大气，西藏的风光美到了极致。西藏是另人想往的地方。然而它的高原反应又另人畏惧。最终七十岁的我们决心要挑战一下自己，报团参加了西藏之旅。于2018年5月24日乘坐直达特快全封闭空调列车赴神秘西藏一拉萨。

乘生Z21次直达特快全封闭空调列车赴拉萨。全程3753公里，行驶约40小时30分。

在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

5月26日中午12点30分终于抵达了日光城一拉萨，拉萨海拔3658米。

乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，做高原适应性休息。

入住拉萨市区的”满斋饭店”。

5月27日早餐后从拉萨起程，经达孜平原，墨竹工一下，经藏王松赞干布出生地，穿过5018米的米拉雪山口，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南一林芝。林芝是西藏海拔最低，气候最温暖湿润，生态环境最好，生物多样性最丰富的旅游区，是进入西藏旅游的适应平台。雪域绿州，醉美林芝。

措木及日湖，又称“冰湖“，是一座古冰碛湖，藏语为观音菩萨的眠泪。其幽深静谧，原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

雅鲁藏布江大峡谷，是世界第一大峡谷，是国家AAAAA级景区。沿途蓝天，白云，雪山，村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古迎客松，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。

南迦巴瓦峰的海拔7782米，我们只能远远的在茫茫的雾海中见到它的山峰。

在南迦巴瓦峰景区内，与景区内导游与当地藏族小朋友的合影。

南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，植被茂密，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医的发源地，也是森林浴场，动植物资源丰富，并且是距麦克马洪线最近的地方。

在从林芝返回拉萨的途中，经过米拉山口，海拔5100米，终日白雪复盖，非常寒冷。

过了米拉山口后，沿途的景色也很美。

远处的雪山加上蓝天白云构成了一幅多么美的画卷。

上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界的高冈巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的一(羊卓雍湖)，简称羊湖，尽收眼底。

游完了羊湖，第二天早餐后我们又前往位于拉萨西北部的念青唐古拉山脉，翻越海拔5192米的那根拉雪山口来到世界上海拔最高的咸水湖一纳木措湖(海拔4718米)，藏语“纳木措“意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰的迷人，请澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

碧蓝的湖面，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

[大昭寺]又名”祖拉康”，藏语是经堂。距今己有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主，赤尊公主的塑像。

布达拉宫是西藏标志性建筑，也是我们魂牵梦绕的地方。今天终于来到了这个圣洁的地方，身临其境见到了它的宏伟，壮观。布达拉宫海拔3750多米，依红山而建(高117米，共13层，东西长360余米)，”布达拉“是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。参观布达拉宫要提前预约，有序参观。我们被安排在下午4点40分参观。而且宫内不允许拍照。

西藏和平解放纪念塔。

远观布达拉宫外景

我们纷纷在布达拉宫周边拍照，留念，留下我们美好的记忆。

在旅途中结识了山西的朋友，她们年轻，充满了活力。

这是她们拍摄的布达拉宫夜景，好漂亮呀！

旅程结束了！再見了西藏！再见了布达拉宫！