2018.6.2出行，骑行日照4天时间凯旋归来，骑行是快乐的，在途中能吸收大量的新鲜空气，更是愉悦心灵的方式

美利达自行车一线品牌

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一同时强化了微血管组织，这叫附带循环

单车运动不单可以减肥，能增加免疫力功能，益寿延年

自行车锻炼的好处是不限时间，不限速度，由于自行车运动是需要大量的运动，所以能强化心肺功能