记录锻炼第二篇《从夏走到秋》

张龑莉

为督促自己坚持锻炼，每日同一时间同一地点拍摄同一画面，并且加上自己的感想。

随时间推移词语越来越贫乏，每日就加上朋友刘可敏的诗，佩服她每日都出口成章！

烈日炎炎灼大地，芒种到来收获喜，

坚持向前镰舞意，汗水挥洒拼全力。

多云温凉爽，麦收高考忙，

鹰城战友望，仨月去一趟。

一夜夏雨天凉爽，晨起收拾行装忙，

直奔高铁赴安阳，充实快乐意义强。

一夜洗礼万物净，空气清新温适中，

鱼儿河面聚欢畅，步履轻松把班上。

温度最高三十七，此刻仅有二十几，

体感舒服最适宜，坚持锻炼莫迟疑。

端午小雨祭屈原，爱国投江万古传，

救死扶伤吾职责，全力以赴勇向前。

阳光灿烂照大地，水碧柳青有朝气，

风光秀丽景色宜，清晨锻炼乐四季。

晨练迎日出，汗滴脚下路，

不畏炎热暑，全身很舒服！

夏至光照长，日在柳梢上

温度尚适宜，步行挺凉爽。

昨日温州今新乡，只为慢粒奔波忙，

身体疲乏精神爽，唯求大家都健康。

交流学习新乡城，互帮互助宝泉中，

精神抖擞常人赞，慢粒红遍大中原。

闷热就窝家，浇水侍弄花，

拖地桌子抹，累了吃凉瓜，

惬意懒软榻，一屋一人画，

一书一壶茶，何惧酷暑夏。

气温起伏跌宕，风雨次第登场，演不尽世炎凉。

众生熙熙攘攘，岁月缥缈无常，前路茫道阻长。

不敢懈怠时光，努力积蓄能量，只为自己坚强，闻鸡舞登高望，书生命华彩章！

心纯净如蓝天，晴湛湛阳光灿，

笑向暖心坦然，阔步行永向前！

夏天来的真快，户外酷暑难耐，

闭门纳凉自在，看本闲书开怀。

太阳冉冉放光芒，夏日旖旎莲静香，

疏柳横塘洒荫凉，逢景拾翠寻芬芳。

七一来到精神畅，战友齐聚歌颂党，

猎猎旗帜高飘扬，志士诚诚众相向，

挽起坚强的臂膀，前程锦绣放光芒！

7.1慢粒联盟红歌会

一程山水情依旧，依心而行无烦忧，

坚持不歇走春秋，高歌向前步不休。

小雨更无阻，心中信念竖，

踏实脚下路，勇往不停步。

微风残露晨曦凉，柳丝轻拂花芬芳，

小径幽深藏暗香，晕染心房诗千行，

唱一曲年少轻狂，歌一首芳草斜阳，

最美风景在路上，最真期待在远方！

日悬雾腾腾，霞光蔽云层，闷闷万物笼。

霾中寻凉风，柳岸花明生，点亮心盏灯。

红尘清欢恒，豁达流年耕，随缘路程征。

小暑拉开炎夏幕，潮湿闷热似蒸煮，

汗水涔涔每一步，绞尽脑汁寻凉处。

放慢脚步养生息，徜徉宁静人愜意，

世间难得桃园觅，悠然南山情依依，

张弛有度显魅力，乐游醉享休暑期，

青山碧水话往昔，墨写万象赋笔底，

吟诗作对绘旖旎。

微雨喜临偷闲暇，悠扬乐中品清茶，

静观窗外银珠洒，任由思绪飞天涯。

云低垂雨欲来，炙热尽凉尘埃，

微风吹心漾开，清爽日喜悦在。

烟波渺渺水滔滔，时光不老月静好，

浮世清欢极目眺，人间自古多谈笑。

汗水淋漓毒排尽，不畏酷暑战艰辛，

勇往直前奋力拼，身体健康最开心。

闷热汗如注，坚持不怕苦，

为了更幸福，踏平人生路。

仰望天空望气象，鸟儿无痕展飞翔，

谁懂苍茫后沧桑，曲曲折折小径上，

光阴沾满了花香，百转千回路漫长。

工作像紫薇一样繁挤，拥簇越多越鲜亮美丽，匆忙不迭日子有快意，汲汲奔波诠生命真谛，但希望你能注意身体，理想要以健康为前提，祝愿你偶尔卸下甲披，有情可寄也有梦可栖。

烈日炎炎天闷燥，新的一天又来到，

周一依旧当起早，融入滚滚人海潮。

早出晚归工作忙，合理安排稳妥当，

有条不紊不慌张，质优高效成绩棒！

又到入伏流火季，炎炎热浪滚滚起，

未度几步汗如雨，急寻荫凉蔽暑气。

人生简单少折磨，静观星辰日升落，

莫论长短是非多，珍惜当下好生活。

一路高歌永向前，历尽沧海与桑田，

坚守初心奋登攀，满腔爱恋书画卷。

心有信仰意志强，岁月操控在手掌，

时空隧道任抑扬，不畏不惧汗丝网，

尘世澄明激情荡，繁花缀满人生墙。

畅快淋漓健步行，喜迎清晨鸟脆鸣，

晨曦慢慢在苏醒，蝉歌飘渺满古城。

夏练三伏似镬煮，坚持早起迎日出，

耐热强身战酷暑，积蓄能量修筋骨，

汗水挥洒执着路，追赶阳光在征途。

有汗有花也有果，人生征途苦乐多，

山重水复跋涉过，历经风云心平和，

放飞旷达与辽阔，繁华似锦莫磋跎，

且行且惜好生活。

虽说凉爽汗淋漓，走向广阔的天地，

小息路旁满惬意，所有付出甘如饴。

历经风雨见彩虹，一路诗意砥砺行，

得失随缘淡从容，成就非凡的人生。

蜗牛虽小毅志强，负重缓慢有方向，

踏实前行向远方，何惧沟沟坎坎挡。

励志前行每一天，恪守职责道义念，

侠风柔情行世间，不负人生韶华年，

再苦再累无抱怨，为了理想勇登攀，

描绘生命瑰丽线。

百回搏击仍笃定，万磨坚韧岁月证，

雄姿英发千里胜，风吟诗韵波澜行。

日日重复同一路，春夏秋冬不停步，

步步迈出别样情，诗意盎然迎日出。

步行解疲乏，张弛有良法，

精神状态佳，激情走天涯！

叶子虽同色异样，遵循自然着彩妆，

虽无鲜花迷人香，红绿相间 斑斓亮。

绚烂的风景，美好的心境，

风清的淡定，潇洒的从容。

坎坷前行不气馁，何惧风雨雷电汇，

超越自己最完美，搏击长空振翅飞。

亮景靓女相辉映，晨露汗水滋润行，

婷婷绽放绿茵中，人间大爱真性情。

几番星移又斗转，转眼一年过大半，

时光荏苒四季换，静待秋色层林染。

立秋已来到，暑气不见少，

夏日多情俏，炽热不肯消。

既然确定了目标，就要风雨兼程跑，

雄心壮志凌云霄，汗水滋润畅欢笑。

春花秋实累硕果，清秋静安淀懂得，

漫漫岁月穿棱过，淡然从容逸洒脱。

一路欢歌桐柏行，红色基地学英雄，

缅怀先烈优良承，淬练毅志贯长虹。

仰望有蓝天，秋意鼓风帆，

总有花要开，执念理想岸。

又见丰硕的秋天，时光滚滚轮回换，

凉风沁脾润心田，诗情盎然画意满。

累累硕果结秋实，叠翠缀金满树枝，

历经风雨喜收获，人生何其亦如此。

寻花有花影婆娑，看果有果枝头多，

心有善念美生活，眼有快乐前程阔。

人间最美七夕情，依稀听闻鹊鸣声，

翘首月下仰长空，迢度飞星喜相逢。

秋风阵阵穿透窗，一夕之间天转凉，

光阴荏苒变迁忙，人生旅途山水长，

腥风苦雨磨坚强，怀揣暖阳追远方，

岁月苍茫溢馨香。

周末加班为大家，甘冒风吹与雨打，

胸怀善念爱心洒，敬职守业众口夸。

习习凉风吹水音，秋韵怡然沁人心，

落花含笑种光阴，叶舞纤尘绣彩锦。

晨起匆匆离开家，奔赴花都沐朝霞，

战友相聚乐哈哈，烦恼忧愁抛天涯，

勤将岁月付芳华，放乐人生纵潇洒。

开开心心每天过，莫忧眼前琐屑多，

酸辣苦甜人生歌，春花填词秋月和，

夏雨有韵冬雪乐，笑看名利随烟波。

岁月更迭寒暑往，美好时光匆匆晃，

人生勿需多奢望，无欲则刚心自强，

卸载伪装与轻狂，笃行宁静享温良，

流年酿馨芳悠长。

夏日依依惜别离，炎热不肯消尽去，

秋风难散燥暑气，骄阳炙烤恋大地。

秋风徐徐心花放，愉悦胸怀高飘扬，

诗意浅行念过往，静享眼前恬淡光。

主任今天晚签到，我们也就偷懒了，

得闲古书词汇找，明日颂秋诗篇好。

秋风秋雨秋渐凉，

秋花秋叶秋落芳，

秋鸟秋虫秋歌唱，

秋瓜秋果秋馨香，

秋山秋水秋气爽，

秋色秋韵秋霓裳，

秋天秋地秋豪放，

秋收秋喜秋满仓。

冲出阴霾的包围，释放自己光芒辉，

余生很贵别浪费，拼愽前行不气馁，

守得云开振翅飞，笑对生命年年岁。

湛蓝天空平如境，湖水清澈双衬映，

季节穿过夏葱茏，秋色澄明秋意浓，

美丽如画韵律盈，烟月悠悠从容行。

云雾难以久挡光，艳阳终会照四方，

风雨无惧披甲装，追随光明傲寒霜。

犹记昨日炎炎天，今朝又嫌衣衫单，

转瞬之间季节换，时间飞逝真短暂。

流风洗空天湛蓝，轻倚岁月意阑珊，

流年叠成诗画满，落落安帖在心间。

阴气渐重天意凉，霜凝而白露晶亮，

秋高气爽人舒畅，快乐繁忙追梦想。

晨曦映满天，白云漫舒卷，

金光洒河面，清风拂柳岸，

虫鸣声委婉，露沐青草遍，

蝶飞舞蹁跹，秋色多情恋，

人游画中间。

十年树木百年人，师生情谊似海深，

牢记恩师的教诲，回报社会谢师恩！

万般皆自然，放下心自宽，

随缘快乐欢，笑容更灿烂。

靓丽九宫美景色，日日清新诱人惑，

天高云淡碧玉河，秋风十里奏水阔。

豁达胸怀一蓝天，知足常乐笑容甜，

心中若有水云间，人间处处桃花源。

站在微凉秋风里，静感秋水长天地，

细数一叶的美丽，㨁下春天美希冀，

余生岁月无风雨，白云绕肩永相依。

薄雾浓云蔽艳阳，周六仍旧工作忙，

抓紧稍纵既失光，全力以赴追梦想。