<h1 style="text-align: center;">奶香茄汁饼</h1><h3 style="text-align: right;">适合12M+</h3><h3><br /></h3><h3>宝宝的小嘴巴越来越难"伺候"，特别是夏天，粥、糊和面条这些老三样，宝宝连碰都不想碰。</h3><h3><br /></h3><h3>今天馨妈给宝宝们，带来一道奶香茄汁饼，酸酸甜甜，咬一口软嫩，浓香！我家的小主，一下就能吃掉10个！</h3><h3><br /></h3><h3>猪肉是宝宝补铁补锌的不二之选，奶酪是补钙的小能手，两者搭配，再加上酸甜可口的番茄和营养丰富的鸡蛋，补铁补钙营养翻倍！</h3><h3><br /></h3> <h3>番茄20克</h3><h3>米饭50克</h3><h3>奶酪碎5克</h3><h3>猪里脊10克</h3><h3>鸡蛋1个约55克</h3> <h3>番茄顶部划十字，开水浸泡10分钟。</h3><h3>»开水浸泡更容易去皮。</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>猪里脊冷水入锅，放入姜片一起煮。</h3><h3>»放入姜片是为了去腥。</h3><h3><br /></h3> <h3>撇去浮沫，猪里脊煮至熟透。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>番茄去皮、去蒂、切小丁。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>煮熟的猪里脊剁碎。</h3><h3>»猪肉剁得细碎一些，宝宝更容易咀嚼和消化。</h3><h3><br /></h3> <h3>取鸡蛋，磕入碗中，搅打均匀。</h3><h3><br /></h3> <h3>取鸡蛋，磕入碗中，搅打均匀。</h3><h3><br /></h3> <h3>蛋液中依次倒入米饭、猪肉碎、番茄丁、奶酪碎。</h3><h3><br /></h3> <h3>搅拌均匀，呈流水状。</h3> <h3>开小火，平底锅刷少许油。舀一勺蛋糊到锅中，煎至表面凝固。翻面，煎至熟透，就可以出锅啦~</h3><h3>»妈妈们如果担心不熟，可以关火用余温，继续焖3-5分钟。</h3><h3><br /></h3> <h3>哎呦，出锅啦，好香哦！这锅小饼做好的时候，满屋都香气弥漫，这种搭配宝宝最喜欢啦，一口咬下去就停不下来了，还不知不觉的吃掉了被抗议的米饭哦，哈哈！</h3><h3><br /></h3><h3>如果宝宝对蛋白过敏，可以用20克清水+10克面粉来代替哦。</h3><h3><br /></h3><h3>妈妈们如果想要米饼更厚实一些的话，可以适量添加米饭的量。</h3> <h3>馨妈说：</h3><h3>我们大人对食物都有自己的喜好，宝宝也是一样，其实有时宝宝不是挑食，只是喜欢新鲜的东西。</h3><h3><br /></h3><h3>想象一下，如果要我们连续几天吃同样的菜，是不是也厌了呢，更别说小宝宝啦。偶尔换个花样，宝宝吃饭会更香哦！</h3>