心在路上，美在路上

睡莲悠梦

空姐的优雅值得学习

　　如果说，来西藏是一种梦想和向往，那么，对于俩娃的孩子爸孩子妈，突然决定去西藏，真的需要很大的勇气和支持。感谢公公婆婆，一听我们的决定，没有犹豫只有支持，于是放心的把娃交给他们。

也有点畏惧传说中的高原反应，但自认为年轻，身体素质还可以，带了些备用药物和保暖衣服，防晒装备，我们就这样轻松的出发去西藏，来到这个神秘又美丽的雪域高原。选择跟团游，省去我们攻略和时间上的不足。因为旅行社买不到西宁进藏的火车票，重庆机场中转，吃货冒雨赶往重庆小店烧烤。飞机降落拉萨那一霎，一下到高海拔的地方，团友们有些人有反应，到宾馆后有人头痛，呕吐之类，晚上还有医生给她们输液。我和牛爸还可以，没什么大的症状。幸好我提前备了包葡萄糖粉，或许团友们喝上一杯糖水也能舒服点。

第一天为适应高反，不让洗澡和剧烈运动，下午我们在稍作休息后还是慢悠悠的来到了拉萨街头。吃吃甜茶，尝尝青稞饼，惬意的逛逛市场，太阳就在我们头顶微笑，八九点还不忍褪去。步调缓慢，晃悠，我有点不敢疾走，怕剧烈活动缺氧。偶尔看见几个穿藏族民族服饰的本地老人，转着转经筒，脸颊有着特有的高原红，对她们善意的微笑，她们也朴实的笑着回应。街头小巷的孩童，和我们的孩子一样，在奔跑欢笑，做着各类他们才意会的游戏。各种有西藏特色的建筑，雕刻，房顶飘扬的五色经幡，在我眼中都成了独特的风景，我像孩子一样左摸摸右看看，新奇又喜爱。我们一直逛到晚上九点多回去，天色才暗下来。西藏的晚上九点和白昼一样，太阳刚西沉。回到酒店两个人失眠，两点多还没睡着，六点就起床出发去林芝。难道失眠也是高反？还是兴奋过度？

第二天到林芝经过海拔5013米的米拉山口，梦中神奇的雪山就在眼前，刺骨的风吹痛了脸颊，还夹着小片雪花。裹紧棉衣防风衣，我们仍旧开心的跑到雪地，感受六月飘雪的神话。为了让我的专用摄影师拍出好效果，我在雪地里不断跳跃，结果出现短暂胸闷，我赶紧停止，下蹲，幸好片刻便缓解了。太过兴奋都忘记不能剧烈运动，只因为美丽的雪域高原索绕心头许久，似梦幻般的就在我的脚下，蓝天白云触手可及，能不激动吗？雪山之颠不能待太久，二十分钟后我们就一路下山，赶往海拔低一点的卡定沟天然氧吧，导游说先带我们来吸吸氧，缓解一下高原反应。有瀑布，有绿林，有寺庙，这片小小的绿洲确实让我们瞬间呼吸顺畅很多。

最值得期待的行程之一，雅鲁藏布大峡谷。这是世界上第一大峡谷，全长500多千米，最深达6009米，两岸为喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉。可惜天公不作美，我们到达雅鲁藏布大峡谷那天却是云雾缭绕，久久不散去，把蓝天遮掩得干干净净。后来还下起小雨，后面的南迦巴瓦峰一片模糊，就只看到白茫茫灰蒙蒙一片。往常清澈见底的雅江的水，因为降雨冲刷起泥沙，浑浊急流，我们乘坐观光车在几个观景台稍作停留，冒雨拍了几张照片，就遗憾的回酒店了。那碧水蓝天白云与雪山冰川为背景在阳光下熠熠闪光的大峡谷，就这样擦肩而过没能遇上，这真的是我们西藏此行唯一的遗憾。在雅鲁藏布大峡谷发生了一个插曲，团友在景区购物时把平板电脑忘记在某个地方，等她发现电脑不见，我们已经坐车到返程中段了。她焦急的不知如何是好，观光车司机师傅赶紧停车，让她坐进景区的车去找。景区导游小姑娘也陪同她一起过去，走到第四景区发现有个西藏男孩拿着电脑在等主人认领，说没人来领他就会交到当地派出所找寻。多朴实善良的藏民！团友特别感动，我们在雅鲁藏布大峡谷风景区为那个导游和司机师傅送上了感谢信。而旅行社安排的接车师傅却是另一个素养，都不想提他落俗的话语，人可能要相互理解，换位思考，就会更融洽。回拉萨后我们换了一个司机师傅，一路才更加愉快。

西藏林芝是个很美的地方。我们来的时候马上进入雨季，在三月他们有别具一格的桃花节，不是我们这边种植的桃树，而是林芝地区野生的油桃树，在三月开出紫色成簇的花朵，漫山遍野，围绕着湖泊雪山，拥抱着青草绿树，把林芝变成一幅有梦幻色彩的油彩画。后来我们去藏民家也看到家家户户都有生长几十年的油桃树，树只有人高，可枝繁叶茂像一把大伞，挂果很少，拉姆说果实味道带涩味，当地人很少采摘新鲜油桃吃，所以三月看桃花也成了林芝一大亮点。

离开美丽的林芝回拉萨，途中去了一座冰川雪山融化而成的财神湖，思金拉措湖。站在海拔高的雪山之上，俯瞰这座小小的自然湖泊，湛蓝清澈的湖水，四周全是雪山，天空和大地都是蓝白色，西藏每个角落都是纯净的世界。因为有阳光的照射，我们身上有着满满的太阳的温度，趴在雪地上也不觉得寒冷。绿水醉倒在雪山脚下，展现无尽的风情，于我心头慢悠悠的挥之不去。

西藏有拉萨河和尼洋河，还有很多浑然天成的湖泊，因为河流的水流淌不息，才有青青的草地，牛羊满山坡的风光。一路向前藏返回，我们来到了藏民家。喝着美丽的西藏姑娘拉姆给我们倒的酥油茶，吃着她家的点心奶渣，听着她讲述藏家生活和习俗，我们涨了很多知识。藏羚羊腿是她们每家每户传承的宝贝，小孩头疼发热感冒，刮点羚羊粉立即见效。还有藏家偏爱的银壶银碗等银饰，都让她们在流行的养生和长寿秘诀中起到很大作用。例如用蒲公英和桑叶用银壶煮开水喝，例如用银碗净化水质，达到对身体有益的碱性水。再例如新鲜食物牛奶肉之类放银盆内能保留七天不发霉变质，比冰箱还好。这可能多少有点吹嘘的功效，因为后来她带我们去购买的银器价格比市面高出近三倍。不管如何，生了一个儿子和一对龙凤胎的拉姆，嫁到家里就一个男人的幸福的拉姆，洋溢着灿烂笑容的拉姆，给我们留下了朴实而温暖的西藏记忆。透露一个得到印证的习俗，西藏女孩嫁到本地，如果男人家有几兄弟，他们家只会娶这一个老婆，和老大举行婚礼生了孩子后，又接着给后面的兄弟生娃，西藏苦命的女人几乎成了家里传宗接代的工具，没有地位，一妻多夫就是这样在西藏流传下来。

回到拉萨这晚我们睡得很安稳，可能习惯了高反。一大早启程去纳木措，需要5个小时车程。一路上从下雨到多云天气转晴，西藏就像一张不断变化的脸孔，经历春夏秋冬四季，我们也不知道会不会如我愿，纳木措圣湖以天湖一体的美迎接虔诚的我们。途中因为区间限速，师傅几次停车等候。在一个中转的平地，有藏民摆着小摊卖珊瑚绿松蜜蜡天珠和其他特产。我们一下车，看到几个本地小女孩，脸颊被紫外线晒成高原红，还开裂，她们腼腆的对着 我们微笑，我问能否和她们一起拍照，她们用清楚的汉语回答我可以。之后我拿了几个巧克力给她们，她们特别开心，有个小点的女孩还让我抱着她，在平地走几圈，然后开心的大笑，一边还看向她的姐姐们，似乎在炫耀这份恩宠。我能记住的就是她大笑的声音，她用笑声表现出她是如此纯粹的快乐。她的面容和每个久居高原上的小女孩都是一样的高原红，高原红可能渐渐模糊，可这穿透心灵深处的笑声，总能荡漾在我耳边，告诉我这里的孩子是多么简单和快乐呀！

西藏是个活佛圣地，我们虔诚祈祷，就能得到上天的恩赐。在纳木措和布达拉宫都是由雨转晴，天气特别给力。第一眼看到西藏第一大圣湖纳木措海拔4712米，以广阔美丽的姿态，呈现在我们眼中。湖面水波潋滟，蓝的深邃，而天空浅蓝，天湖一色，时有红嘴海鸥掠过湖面，然后疾飞向蓝天白云之下，放眼望去，纵横蜿蜒的深蓝湖泊在雪山的脚下安静流淌，岸边有着青绿的草地，牧民家的无数牦牛羊群藏乡猪就悠闲的吃着草，黑的白的，在远处的草地上星星点点。好一派自然生态图。湖边很多牧民牵着牦牛让游客骑坐拍照，我只在各个角度把自己融入到这个圣湖，一个小时不停摆拍也不觉疲惫。不管是旅程，还是生活中，要是没有一个肯让我不停折腾，肯陪我一起折腾的爱人或闺蜜，日子肯定也会走马观花，而不会时刻新奇。因为孩子可不会理解大人的各种秀，特别是我两个儿子，不会像小女孩一样爱各种萌萌哒。

离开纳木措，途径海拔5190米的雪山那根拉山，为了和山头一块刻着字的石头留影，我们都在寒冷中瑟瑟排队等候，只为到西藏最高海拔留个纪念，似乎没有相片为证，就成了虚拟的话。导游说，曾有人为了争拍照，在雪山上大打出手，他们并不劝，看能挺多久。这看起来像笑谈，在连走路快了都缺氧的高原打架，这人该是多有勇气呀！

我们来到布达拉宫那天，开始下着下雨。外面烟雨濛濛，使布达拉宫愈加庄重，宁静，淡定和超然。我在细雨中缓缓前行，在数不清的阶梯上刻下印记，去赴一场与佛祖的约会。一代代达赖喇嘛的传承故事，转世灵童的活佛传说，六世达赖喇嘛仓央嘉措的情诗，藏王松赞干布和文成公主的爱情佳话，都藏在布达拉宫的殿堂佛像中，继而以各种版本流传在内地和藏民心中。等我们参观完宫殿内出来，还琢磨着是不是要在细雨中绕行布达拉宫外围广场一圈，没想到才一个多小时光景，太阳居然就闪耀在头顶。怪不得人们说西藏一天内就可感受春夏秋冬四个季节。蓝天白云下的布达拉宫更加神秘美丽，白宫红宫就像油画绘制而成，在四周绿色植被的映衬下，色彩鲜艳，美不胜收。围着布达拉宫外围诵经转经的人无数，心中有佛。三步一拜的各方涌来的朝圣者，她们对活佛的虔诚和膜拜更是到了极致，甚至有人从家里走上几年，靠信仰，靠信念，到达这个圣地，只为了朝拜心中的活佛！下午来到大昭寺，也是游人如织，就算不信佛教的普通百姓，一旦来到寺庙和佛堂，身临其境，心灵也会得到净化。我想，这大概就是人们常说的，来西藏接受洗礼净化心灵！西藏大大小小的寺庙很多，酥油灯散发着浓郁的香味，心如止水，淡如明镜，我就这样带着一颗沉淀下来的心走过西藏，眼神明亮如雪山，面带微笑似阳光，带着美好和更深的向往，离开了西藏。

由拉萨坐火车到西宁，这样总算也可以感受一回青藏铁路的魅力。火车经过最高海拔的那曲，日喀则，唐古拉山，可可西里，而我们只能坐在卧铺车厢，看着西藏的雪山冰川，蓝天白云渐行渐远，没有了来时的激动。火车在羊群，青草地旁驶过，也在雪山上穿过，我只能把美丽的西藏定格在眼睛里，再深藏在心里，或许再过五年十年，我们会带着健壮的孩子，再来青藏高原，来到珠穆朗玛峰脚下，去亲抚可可西里的藏羚羊，我会把每一处旅途，都编织成一种深深的向往。

拉萨八廓街

酥油甜茶

我在海拔海拔最高处

灰茫茫的大峡谷深处

散养的藏香猪

认真的业务摄影师

藏民家花园的蒲公英

藏族姑娘拉姆

高原红小姑娘

来到纳木措，西藏第一大湖

雪山与湖泊

红嘴海鸥戏水

展翅翱翔于蓝天白云间

牦牛湖边散步

油画般的布达拉宫

随手一拍都是美景

酥油灯

偶遇布达拉宫广场周围模特

大昭寺

虔诚的信仰

不舍离去

开往西宁的火车

火车上在穿行，看到雪地上藏羚羊的踪迹，旅客都在惊呼。^_^

西宁下着毛毛细雨。抵达青海湖，雨就停了。虽然没有西藏的天蓝，但湖色本身的广阔和景区的规划也是很值得人一去。青海湖绕一圈，360平，面积有四个香港大，乍一听，真的被吸引到，恨不得留下来，租个自行车环湖游几圈。雕塑，石头，都被收在我们的镜头里，告诉自己，只是到此一游，粗略一游，无法把湖的轮廓全部览尽，这只能靠航拍了。没关系，把我们爱美的身影，裙裾飞扬，笑意盈盈，就够了……

我们部分团友