<h3>本周的课程是《情绪起航营》情绪管理模块第八次训练，课程名称是《用语言和非语言来表达情绪》。</h3><h3>刚学习情绪的孩子，有的时候还会觉得表达情绪是一件不好的事情，所以孩子在有情绪的时候会有退缩，胆怯或是迷茫的表现，所以今天我们教会孩子两种情绪表达方式，帮助孩子找到适合自己的情绪表达方法，知道表达情绪不是什么坏的事情。</h3><h3>戈登·鲍沃尔和艾丽丝·埃森等心理学家这些年来一直在研究情绪和思维的相互作用。他们发现，情绪以不同的方式在影响我们的思维。积极的情绪可以给我们开辟探索和发现的空间。</h3><h3>我们知道长期的紧张、害怕、焦虑或是生气可能导致胃溃疡、偏头痛甚至使身体抵抗疾病的能力减低，而情绪疏导的一个重要的步骤就是情绪表达，因此我们都应该把情绪表达出来。但由于3-6岁的孩子语言能力发展还不完善，很多情绪还不能够准确的用语言表达出来，今天我们教会孩子用语言和非语言的方式将情绪表达出来，并让孩子知道表达情绪不是什么坏事情。🍭🍭🍭</h3> <h3>情绪口头说出来，你我大家都明白！</h3><h3>每个小朋友都非常积极的复习上一节课的秘籍操呢！😊ི</h3> <h3>在圆圈⭕时光里一起分享发生了哪些情绪，你有情绪时是怎么做的？😊ི</h3> <h3>大家都在看什么呀？👀</h3><h3>原来在讨论大家拿到的表情要怎么样去模仿呢！😄ཽ</h3> <h3>哈哈，你看我们模仿得像不像？😂</h3><h3>不同的情绪会有不同的表情、动作和声音，你知道了吗？</h3> <h3>故事里的小伙伴们是怎么表达情绪的？和我们刚刚表达得有哪些不一样呢？◝😵◜</h3><h3>原来这是用语言表达得情绪，有什么样的情绪都可以大声说出来！😊ཽ</h3> <h3>情绪镜子的小游戏，在我们有情绪的时候可以大声说出来，也可以通过非语言的动作，声音和表情来表达自己的情绪。◝😵◜</h3> <h3>今天要记住的口号：我真高兴哈哈哈，我好伤心呜呜呜，有些害怕哎哟喂，我生气了哼哼哼。</h3> <h3>我是情绪表达小达人，我知道情绪的正确表达方式啦！👏🏻</h3> <h3>今天的情商秘籍操：我很高兴哈哈哈，我好伤心呜呜呜，有些害怕哎哟喂，我生气了哼哼哼。</h3> <h3>AFAA20营队，睿智情商万岁！🎉🎉🎉</h3> <h3>下课后拿到小指偶的小朋友们在认真的观察呢！🌈</h3> <h3>本堂课的观念家长在家庭中如何运用：</h3><h3>1、鼓励孩子多多表达自己的情绪。</h3><h3>具体做法：在生活中鼓励孩子多多表达自己的情绪，对于孩子养成情绪表达的习惯有着良好的帮助。所以爸爸妈妈可以抓住时机，多多的鼓励孩子分享自己的情绪，例如放学后询问孩子今天的心情如何？或是在情绪产生的时候询问孩子的情绪感受等等。</h3><h3>2、在家里做一个有表情的爸爸妈妈，表情丰富一些，不要总是纸牌脸。</h3><h3>具体做法：很多爸爸妈妈不能够很好的表达自己的情绪，回家之后不喜欢说话或是不喜欢笑。这样的爸爸妈妈我们通常称为"纸牌脸"爸爸妈妈，这样不利于孩子模仿爸爸妈妈的情绪表达。所以爸爸妈妈们需要注意，努力做一个有血有肉的"真实的"爸爸妈妈。本堂课的观念家长在家庭中如何运用：</h3><h3>1、鼓励孩子多多表达自己的情绪。</h3><h3>具体做法：在生活中鼓励孩子多多表达自己的情绪，对于孩子养成情绪表达的习惯有着良好的帮助。所以爸爸妈妈可以抓住时机，多多的鼓励孩子分享自己的情绪，例如放学后询问孩子今天的心情如何？或是在情绪产生的时候询问孩子的情绪感受等等。</h3><h3>2、在家里做一个有表情的爸爸妈妈，表情丰富一些，不要总是纸牌脸。</h3><h3>具体做法：很多爸爸妈妈不能够很好的表达自己的情绪，回家之后不喜欢说话或是不喜欢笑。这样的爸爸妈妈我们通常称为"纸牌脸"爸爸妈妈，这样不利于孩子模仿爸爸妈妈的情绪表达。所以爸爸妈妈们需要注意，努力做一个有血有肉的"真实的"爸爸妈妈。🌈🌈🌈</h3>