中考冲刺前应该做什么？

沧海一贝

现在距离2018年中考还剩半月，初三复习进入了最后的冲刺阶段。中考的成绩决定了你能够选择哪个学校，中考在即，把握好每一天，让自己从容地通过中考迈入高中殿堂。

考前做好以下七件事，能够让你在最后的复习时间中更有效率，让自己应对中考考试更加得心应手。

1.制定好作息时间计划。

把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

2. 进入中考时间节奏。

尽早尽快地适应中考各科的时间安排，比如中考时在下午考数学，要做好准备，在下午也能够保持清醒头脑进行计算。

3. 每天以中考的心态做卷子。

有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。

4.抓住最佳记忆时间。

心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

5.注意饮食卫生， 防止胃肠疾病。

按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，可能会引起拉肚子，影响情绪安定，不利于考试。

7.增强信心

强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是中考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

中考是一把打开高中之门的钥匙，你们要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，进入中考考场。