仪式感是一种精神文化

海 霞

好朋友说昨天漏空想我了。我回复说：“漏空？太没有仪式感了。我每次想你在唱歌后，泡杯菊花茶，闻着清香，透过一丝水雾想念远处那个婀娜多姿的你！”

虽是逗乐，但仪式感或者仪式之说现在成为了人们精神世界的追求。

其实，仪式一词大家并不陌生。

追溯中国古代，人们是非常重视仪式的。比如结婚仪式，结拜仪式，结盟仪式，拜师仪式，祭拜仪式，战士出征有军礼，男子成年有冠礼，女子到了出嫁年龄后有及笄之礼等。再如古人在读书前会做好焚香沐浴的准备，以表示对知识的敬重。

现代大到国际间友好往来的各种欢迎、签约、赠送礼品、阅兵等仪式；小到学校的开学典礼、毕业典礼、升旗仪式、百日誓师、入少先队员等仪式。

日常生活中，如有什么好事和朋友一起庆祝庆祝，写文章或者记笔记去给自己留下生活痕迹，参加一些活动穿漂亮衣服画个淡妆，一杯红酒一曲音乐伴自己独处......

人们越来越追求仪式感，一是文化的传承，二是与人们追求幸福的层次分不开，仪式常常让无味的生活变的充满诗情画意，同时让生活多了庄重，对生活多了敬畏！

一

仪式是一种积极向好的表达形式

从社会心理学角度来看，仪式可以让个人有归属感，可以确认个人身份标签和集体标签的匹配与认同。

从个体心理学角度来看，仪式可以让个人生命划分出一个个有特殊意义的节点，在漫长的生命时光中赋予事件特殊的意义。

《小王子》里则说：仪式就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

一位心理专家曾说过：在小小的仪式中，其实就是一种强烈的自我暗示，让自己的注意力更集中、更认真、更用心。

仪式，会把人们内在的情绪感受对外呈现出来，并且和其他人进行分享，从而让人们获得安全感和神圣感。

二

仪式感是一种精神上的礼仪

什么是仪式感？ 百度搜索：仪式感是人们表达内心情感最直接的方式。

一位心理专家曾说过：正常的身心都需要仪式感，它暗示你必须要认真地去对待这件事。

鲍鹏山说:“仪式感是体会投入，体会感情，体会过程。”

曾焱冰说：“仪式感，让平凡的日子，也可以散发出光芒。我们需要不断庆贺眼前的美好，方得以无畏前行。爱和美，是我们能对庸常生活所做的最大的改变和不妥协。”

简单来说，仪式感就是一种强烈的自我暗示，是一种精神上的礼仪。一旦完成了充满仪式感的动作，内心便会出现提示。这种提示，能让自我发生变化。

三

仪式感是对生活的敬畏

村上春树说，仪式是一件很重要的事情。

“对于春节民俗而言，其仪式感的意义和价值远超过民俗行为本身。”鲍鹏山说。因为这其中包含着人们对新一年美好生活的愿景，是中华民族的文化之根，理应被传承下去。

“仪式和传统的力量与必要性比我们意识到的更重要，”人类学家梅格·考克斯博士说，“至今为止，人类学家从来没有发现过一个没有仪式的文明；心理学家说，我们给新生儿唱歌、拥抱，让他们更舒服，其实都属于一种仪式，带给宝贝成长所需要的安全感的仪式。”

美学家说，“神话虽然不存在了，可是仪式的圣洁性还在。”

生活中的很多事，带着仪式感去做，就会心生敬畏感，甚至会获得高于事情本身的价值。

四

仪式感是一种精神追求

仪式感是文化的传承，如春节要放烟花和贴对联，端午节要食粽子，中秋节要吃月饼，中元节要祭祖，清明节要扫墓，亲人去世要办葬礼，结婚要结婚庆典和办酒席等等。

仪式感是信仰，如升国旗奏国歌，入党宣誓，去教堂祈祷，去山上静修，出家人的祈愿，早祷晚祷、谢饭祷，加入佛门剃头等等。

仪式感是对美好和幸福的追求和憧憬，如去西藏洗涤心灵，过生日买生日蛋糕，过年送亲人祝福语，结婚纪念日送小礼物，升职加薪庆祝聚餐，写旅游笔记等等。

五

仪式感是一种价值观

曾经在一篇文章里看到过这样一段话:

“让宝贝们成长在一个有着自己的家庭传统、家庭仪式的环境下，可以帮助他们形成稳定的世界观、价值观，以更好的心态应对未来的挑战。

教会孩子对待事情的仪式感其实是在教会他们一种幸福的能力，平凡的日子，本来就大同小异，我们只能通过不断的制造生活的惊喜，才能让日子更有味道，收获感动的同时，也让内心生出一点涟漪，人生才能更加丰富多彩。

你不能跟随孩子一辈子，想让他们幸福一辈子，那么只能教会他们制造幸福的能力，充满仪式感的日子里就像生活的佐料，让平淡的生活不断提高幸福层次，也让无味的生活充满节奏和律动。”

仪式感，对于家庭来说传递一种价值观念和情感，也是一种家风的传承。同时，仪式感让一群各自独立的人变成一个拥有紧密关系的家庭。

仪式感的本质，就是爱和珍视，就是幸福本身。

六

仪式感是诗和远方

汪涵说：“读书是一件充满仪式感的事情。每天，我会先挑选出自己最想读的三本书，然后洗手，点一根檀香，放一段古琴曲，泡一杯好茶，这是必不可少的准备工作。”

大才女林徽因，每次晚间做诗时，总爱点香沐浴、一盏茶、一本书、一把琴。

仪式感充满着某种美感，美是激励着人的一种东西，只有在每一个细节上更专注点，便多了一份愉悦来抵抗繁琐的日常。

现代生活快节奏，手机上网阅读，人际沟通微信或者QQ语音、视频，中间总隔着一个机器，包括吃饭，手机点外卖，简单便捷，有仪式感的体验少了。

仪式感的行为来提醒我们，让生活慢一些、庄重一些、色彩丰富一些，生活除了眼前的苟且，还有诗和远方。

仪式感让我们平凡的生活有了情趣，让我们的幸福来的更实在了一些，让人与人之间的情感联系的更紧密，让我们的精神世界得以安顿，道德有了寄托，让我们对生活多了尊重，对生命多了敬畏。