辟谷日记

小蛮腰

2018.5.25.开始了我的第二次辟谷之旅，这次更有信心，因为天气舒适，不像上次正值下雪之际，出门寒风呼啸。

与辟谷结缘是因为朋友徐晴，看她都能坚持辟谷，我想我应该也没问题，看着镜子里蜡黄的脸，我立即就报名参加了一次辟谷，果然，没有想象中的那么恐怖，没有饿晕，也没有饿死。这个过程中的收获远不止减肥美容这些，它让人养成了好的生活习惯，开始注意到健康的身体比什么都重要，这也锻炼了人的意志。相信的力量有多大，就有多成功。

在这个过程中，听话照做是做重要的，我就是因为偷懒没照做，活让自己难受了一天。

有了第二天的难受，第三天再也不敢偷懒了，早早起床去采气，精神十足，精力充沛，对大自然的感恩，对空气的感恩从心里油然而发。

状态越来越好了，感觉以后辟谷来个十天也不成问题。

在这个过程中，能量也影响到了老公，我想他总有一天也会开一次辟谷的，而且还收到他发来的红包，说担心我也爱我，挺感动的。

辟谷让人变得柔和许多，脾气也会改变许多，这个对于我带学生这个工作起到了非常大的作用，柔能克刚，和孩子硬着头皮来只会使情况变糟，而改变不了问题，柔和的对待孩子们会收到意想不到的惊喜。 再就是对食物的感恩，对天地滋养众生的感恩，对劳动者的感恩，华导最后给我们分享了一段话，看着都有流泪的感觉，我想没有辟谷过的人很难会有这种感受吧。