<h3>6月30日 ☀☀☀</h3><h3>早餐马拉松第6天</h3><div>今天，说声再见上半年，有没有感慨时光飞逝？今天起，少眺望，少回头，多专注于当下。给自己一个新的起点，坚定迈出每一步。下半年，加油！早安🌞</div><div><br></div><div>泰式甜辣虾，肉末炒冬瓜，东北大冷面</div> <h3>泰式甜辣虾</h3> <h3>肉末冬瓜</h3> <h3>6月29日☀☀☀</h3><h3>早餐马拉松等5天</h3><div>多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。每天，都是要给自己一个开心的理由。😊😊😊</div><div><br></div><div>干锅菜花，茼蒿菜丸子汤，猪排盖饭，拌海带丝，火龙果</div> <h3>干锅菜花</h3> <h3>6月28日 ☀☀☀</h3><h3>早餐马拉松第4天</h3><div>人生就是一场自己与自己的较量：我们要做的，无非就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。💪💪💪</div><div><br></div><div>迷迭香煎巴沙鱼，孜然炒架豆王，芦笋炒杏鲍菇，西红柿炒鸡蛋，米饭，牛奶</div> <h3>迷迭香煎巴沙鱼</h3> <h3>6月27日☀☀☀</h3><div>早餐马拉松第3天</div><div>陪你笑，陪你闹，知你冷暖，懂你悲欢，宠你如小孩。这样的人，你有吗？🌹🌹🌹</div><div><br></div><div>黑胡椒牛排，黑椒煎芦笋，土豆泥沙拉，鹌鹑蛋拉面，乳酸菌口袋小面包，蓝莓酸奶</div> <h3>土豆泥沙拉</h3> <h3>黑胡椒牛排芦笋</h3> <h3>6月26日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>想遇见一个人不难，但想遇见一个和自己合拍，有同样的人生追求，在同一个频率上的人，实在是太难了。💐💐💐</div><div><br></div><div>鲜虾龙须面，大肉肠，乳酸菌口袋小面包，牛奶，樱桃</div> <h3>鲜虾龙须面</h3> <h3>6月25日 ☀☀☀</h3><h3>早餐马拉松第1天</h3><div>靠谁都不如靠自己，最好的保鲜就是不断进步。自我塑造的过程很疼，但终将遇见更好的自己!💪💪💪</div><div><br></div><div>肉煅烧茄子，百合木耳荷兰豆，米饭，牛奶</div> <h3>百合木耳荷兰豆</h3> <h3>肉煅烧茄子</h3> <h3>6月24日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。周末，早安🌹🌹🌹</div><div><br></div><div>黑胡椒菲力牛排，千岛蔬菜沙拉，芒果酥，煮鸡蛋，坚果蔓越莓牛奶燕麦，鲜榨樱桃汁</div> <h3>辣白菜什锦焗菜</h3> <h3><font color="#010101">6月23日☀☀☀</font></h3><h3><font color="#010101">早餐日记</font></h3><div><font color="#010101">每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。周末，早安☀☀☀</font></div><div><font color="#010101"><br></font></div><div><font color="#010101">黑胡椒菲力牛排，千岛蔬菜沙拉，芒果酥，煮鸡蛋，坚果蔓越莓牛奶燕麦，鲜榨樱桃汁</font></div> <h3><font color="#010101">黑胡椒菲力牛排</font></h3> <h3>芒果酥</h3> <h3>6月22日☀☀☀</h3><h3>早餐日记<br></h3><div>一成不变的从来不是生活，而是那个死气沉沉不愿改变的自己。周五，努力!💪💪💪</div><div><br></div><div>排骨烧鹌鹑蛋，酱茄子，金针菇粉丝汤，米饭，芒果奶昔，樱桃甜水</div> <h3>排骨烧鹌鹑蛋</h3> <h3>芒果奶昔</h3> <h3>6月21日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>不要质疑你的付出，这些都会沉淀下来，它们会默默铺路，让你成为更优秀的人。🌹🌹🌹</div><div><br></div><div>烤秋刀鱼，葱油鹅蛋，醋溜豆芽，水煮毛豆，米饭牛奶</div> <h3><font color="#010101">葱油鹅蛋</font></h3> <h3>烤秋刀鱼</h3> <h3>6月20日☔☔☔</h3><h3>早餐日记</h3><div>很多事情，不是因为遥远而放弃，而是因为放弃才变得遥远，没有什么运气，都是要靠自己。💪💪💪</div><div><br></div><div>金针菇干豆腐卷(炸锅版)，韭菜苔炒鸡蛋，猪肉大葱馅饺子，玉米香粥，核桃奶</div> <h3><font color="#010101">金针菇干豆腐卷</font></h3> <h3>6月19日☁☔☔</h3><h3>早餐日记</h3><div>真正能让你成长的，绝对不是那些让你快乐轻松的东西，而是那些让你痛苦到极致的东西。💪💪💪</div><div><br></div><div>凤尾虾排，肉丝笋片，意大利肉酱什锦炒饭，冬瓜汤，牛奶</div> <h3>凤尾虾排</h3> <h3>炒饭</h3> <h3>6月18日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>端午节是淡淡的艾叶香，是手腕上系着的五彩丝线，是木桶里浸泡的青粽叶，是母亲娴熟地包着粽子的模样。祝您和家人幸福、快乐！😊😊😊</div><div><br></div> <h3>6月17日 ☔☔☔</h3><h3>早餐日记</h3><div>如果只是向往，远方依旧只是远方。✊✊✊</div><div>祝老爸和娃他爸节日快乐🎉🎉🎉</div><div><br></div><div>蟹柳什锦披萨，黑胡椒菲力牛排，意大利肉酱螺丝面，清炒荷兰豆，牛奶</div> <h3>蟹柳披萨</h3> <h3>6月16日☀☀🍃</h3><h3>早餐日记</h3><div>我爱你时，你才那么闪耀；我不爱你时，你什么都不是。爱情如此，人生亦是如此。😳😳😳</div><div><br></div><div>干豆腐炒金针菇，脆皮烤猪(外食)，蜜枣粽子，米饭，牛奶，樱桃</div> <h3>6月15日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>生活有时是万千口味，酸甜苦辣咸涩鲜，只要口感适合自己就好。温暖在，日子就在，你若珍惜，岁月无恙。🌹🌹🌹</div><div><br></div><div>西红柿牛肉汤，肉丝炒气豆丝，葱花饼，五谷杂粮饭，牛奶，樱桃</div> <h3>西红柿牛肉汤</h3> <h3>6月14日☁☔☔</h3><div>早餐日记</div><div>💞 努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福🌹🌹🌹</div><div><br></div><div>香葱厚蛋烧，香烤鱿鱼须(炸锅版)，香炖芸豆南瓜，五谷杂粮饭，牛奶</div> <h3>肉丝炒气豆丝</h3> <h3>香烤鱿鱼须</h3> <h3>厚蛋烧</h3> <h3>6月13日☁☁☁</h3><div>早餐日记<br></div><div>永远不要丢掉别人对你的信任，别人信任你，是你在别人心目中存在的价值。💪💪💪</div><div><br></div><div>清新荷塘(迷迭香煎鳕鱼)，牛肉粒炒什锦菜，咸鸭蛋红咸菜，米饭牛奶</div> <h3>清新荷塘</h3> <h3>迷迭香煎鳕鱼</h3> <h3>牛肉粒炒什锦菜</h3> <h3>牛肉粒炒什锦菜</h3> <h3>6月12日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>不要再等待有一天你“可以松口气”，或是“麻烦都过去了”，再去你喜欢的地方，见你想见的人，看你想看的书，过你想过的日子。来日并不方长。😌😌😌</div><div><br></div><div>彩椒炒香干，鲜虾鲍鱼粥，鸡排手抓饼，五丁红咸菜，大枣枸杞茶，苹果</div> <h3>彩椒炒香干</h3> <h3>鸡排手抓饼</h3> <h3>鲜虾鲍鱼粥</h3> <h3>6月11日☁☁☁</h3><h3>早餐日记</h3><div>人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失自己的心。周一，满血复活😄😄😄</div><div><br></div><div>溜肉段(炸锅版)，青椒土豆片，麻酱拌凉粉，米饭，樱桃牛奶</div> <h3>溜肉段</h3> <h3>溜肉段</h3> <h3>青椒土豆片</h3> <h3>6月10日☔☔☔</h3><h3>早餐日记</h3><div>你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。所以，当你扛不住时就咬咬牙，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。💐💐💐</div><div><br></div><div>炸酱面套餐，西红柿炒蛋，鲜肉粽子</div> <h3>炸酱面</h3> <h3>6月9日☁☀☁</h3><h3>早餐日记</h3><div>虽然娃还没有参加高考，但这几天我也跟着高考妈妈们一样紧张焦虑，今天终于可以睡到自然醒了，就想对娃说句话:真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。💪💪💪，宝贝，希望你的人生布满坦途🙏🙏🙏</div><div><br></div><div>蒜蓉粉丝娃娃菜，辣炒年糕，肉酱豆腐，什锦炒饭</div> <h3>辣炒年糕</h3> <h3>肉酱豆腐</h3> <h3>蒜蓉粉丝娃娃菜</h3> <h3>什锦炒饭</h3> <h3>6月8日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>祝高考的孩子们考的全会，答的全对，旗开得胜，一举夺魁🙏🙏🙏</div><div><br></div><div>牛柳石锅拌饭，煮花生米，蓝莓</div> <h3>石锅拌饭</h3> <h3>6月7日 ☀☀☀</h3><div>早餐日记</div><div>想要什么样的生活，就要付出什么样的努力！高考娃们，加油！！！💪💪🙏🙏</div><div><br></div><div>猪肉香菇包子，捞拌金针菇，五香花生米，咸鸭蛋，小米粥，小柿子</div> <h3>6月6日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>别把他人对你的好，当成理所当然。无论是家人还是朋友，对你好的人，你都应该心怀感恩。🙏🙏🙏</div><div></div><div>迷迭香炸鸡腿(炸锅版)，蚝油炒香菇，茼蒿粉丝汤，米饭，牛奶</div> <h3>迷迭香炸鸡腿</h3> <h3>蚝油香菇</h3> <h3>6月5日 ☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>人应该要自己的突破，而不是让别人来打破。就像鸡蛋一样，从里面打碎就成了小鸡，从外面打破就成为了别人的食物。🐔🐔🐔</div><div></div><div>杭椒牛柳，葱油鹅蛋，杨梅芋圆西米露，米饭</div> <h3>杭椒牛柳</h3> <h3>葱油鹅蛋</h3> <h3>芋圆西米露</h3> <h3>6月4日☁☁☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>🍀🍀人生没有白走的路，每一步都算数，你所经历的苦难都会成为你未来岁月里耀眼的勋章!✊✊✊永远记得一句话：没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美！🌹🌹🌹</div><div>葱油鲍鱼，酱牛腱子，番茄炒蛋，油桃玫瑰，黑米饭，牛奶</div> <h3>葱油鲍鱼</h3> <h3>酱牛腱子</h3> <h3>油桃玫瑰</h3> <h3>6月3日 ☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>时间的力量是伟大的，你花了多少时间和精力去努力，你就能从中得到多少相应的蜕变能量。日积月累，水滴石穿，勤能补拙，努力抓住机会，不断完善和提高自己，你终将成长为让人羡慕的存在。💪💪😊😊</div><div><br></div><div>空气炸锅烤梅花肉，韩式大冷面，肉炒西葫芦</div> <h3>韩式大冷面</h3> <h3>韩式烤梅花肉</h3> <h3>晚餐 葱油鲍鱼</h3> <h3>6月2日☀☀☀</h3><h3>早餐日记</h3><div>明媚着，便是快乐；快乐着，便是美好。感谢生活，让我们学会了遗忘；感谢生命，让我们学会了成长；感谢沧桑，让我们学会了坚强。书一笔清远，盈一怀暖阳，一指苍茫处，淡淡流年香……🌹🌹🌹</div><div><br></div><div>香辣土豆粉，炸锅版烤肠，蔓越莓牛奶燕麦，好利来西点，木瓜火龙果</div> <h3>香辣土豆粉</h3> <h3>香辣土豆粉，炸锅版烤肠，蔓越莓牛奶燕麦，好利来西点，木瓜火龙果</h3> <h3>6月1日☀☀☀</h3><div>早餐日记</div><div>生命里最热烈的日子开始了，</div><div>多少人期待厨房有烟火，</div><div>客厅有笑容，</div><div>卧室有拥抱啊!</div><div>哪怕一蔬一饭，</div><div>也能温暖岁月。</div><div>也许不再拥有一个童年，</div><div>但依然可以做个有趣的大人。</div><div>儿童节快乐🎉🎉🎉</div><div></div><div>迷迭香煎巴沙鱼，甜甜圈汉堡，鲜肉小馄饨，儿童节创意果盘，牛奶</div> <h3>甜甜圈汉堡</h3> <h3>迷迭香煎巴沙鱼</h3> <h3>儿童节创意拼盘</h3>