跑步最大的好处，不只是健康，不只是能认识到多少朋友，不只是见过多少美丽的风景，而是跑着跑着，在一个际遇下，突然重新认识了自己！
------摘自一位资深跑者的感言 ２０１５年７月２３日起，我运用咕咚圈走步１００天，主要以快走为主，累计完成１２０万步，约１０００公里。期间偶尔参加哈尔滨的徒步大赛，小有成就。
１１月初偶遇小悦， 小悦软件日记式跑量记录和诱人的跑步勋章，让我觉得每一步、每一汗滴的付出都有收获， 于是我由快走改跑步，从跑走、慢跑，到快跑，从1km、３km、 ６km、 10Km、15Km和半马一路过来，心里既感动又欣慰。
不仅如此，跑步旅途中美丽的风景也是促使我持续跑步的动力之一。 ２０１５年１１月８日 ，哈尔滨大剧院，我的第一次线上半马(上海)，完赛时间２h３２m。 秋水共长天一色。
２０１５年１２月６日，哈尔滨大剧院江堤，我的第二次线上半马(广州)，完赛时间２h４０m。 夕阳薰细草，江色映疏帘。 ２０１６年１月１日，我在 群力音乐公园至斯大林公园参加线上半马(深圳)，，完赛时间２h３０m。
悦跑迎新年，一起逍遥游。 夕阳与钟楼交相辉映。 ２０１６年１月１０日，第四次线上半马
(海口)，工大二校区操场，完赛时间２２９。
海口弄潮，乘风破浪。 校园冬天的运动场。 乘风破浪 大年初七，“顽猴闹春”勋章伴我回故乡。 万籁俱寂时，破晓的晨光慢慢唤醒故乡沉睡的生灵。 咕咚圈意大利那不勒斯勋章，这是我的第一个国外跑步勋章。 回到母校－－安徽全椒中学。新校园，完美的塑胶跑道，愉快的心情。半马完赛2h17m，第一次半马２ h２０m以内。 静谧而通透的校园黄昏。 2016年3月20日，我在工大二校区操场参加第五次线上半马(重庆)，完赛时间2h12m。
雾迷山城半遮面，千呼万唤始出来。 重庆线上半马完赛，同时获得韩国汉城跑步勋章。 第一次跑全马，缘于中国跑吧联盟的春季桃花全马勋章的诱惑，还有就是半年内我跑了近十次半马，攒够了全马的底气，有尝试一次的冲动。 我第一次全马的地点选择在大学母校－－现在的哈工大二校区操场。全马计划时间５h３０m，实际完成时间4h55m，平均７m/km以内。 悦跑圈全马挑战奖牌。
42.195公里不是遥不可及的天文数字，更不是向他人显摆的符号。马拉松刚开始的轻松，中途极点突破的疲惫，撞墙期的心理挣扎，濒临崩溃仿佛下一秒就会死的撕心裂肺，突破后一切脱胎换骨的怡然自得。
这就是马拉松的魅力吧！ 悦跑圈"特步”３２１跑步节勋章。 ２０１６年４月１０日，我在工大二校区运动场参加第六次线上半马(武汉)，完赛１h５３m。
用脚步去追寻武汉的记忆。 线上和线下，跑了１０个半马,这次成绩最好。１５３是个人半马的PB。 武汉线上半马完赛，同时获得咕咚圈朝鲜平壤跑步勋章。
２０１６年４月１７日，我在林大运动场参加上海半程马拉松赛，１０公里线上健康跑，雨中完赛时间５９m。
东方巴黎，旗跑申城。
给自己个流汗的理由。 悦跑圈二十四节气勋章，图片精美，配的文字更是清新脱俗。
2016年5月8日,我在群力音乐公园参加第二次线上全马，完赛时间5h17m。 悦跑圈母亲节线上马拉松。以跑全马的方式为母亲跑一次步，体验母亲的苦。 有时候你会看到一个人又一个人超过自己，看到自己孑然一身，充满孤独与绝望，甚至你会在比赛中跌倒……然而，只要你仍然在奔跑，你所经历的一切，幸福也好，痛苦也罢，都将成为你生命的一部分，成为你的力量来源。
只有坚持奔跑，最终赢的一定会是你！马拉松如此，人生何尝不是啊！