宝宝发烧的推拿手法和精油用法

西宝

宝宝发烧最让妈妈心焦，给大家推荐一个退烧最快的推拿手法：清天河水+打马过天河+退六腑。

清天河水

位于前臂内侧的正中线，自腕至肘呈一条直线。清天河水时，食指与中指并拢，蘸从手腕推向手肘，推300-500下（两分钟左右）。使用时，一定要注意要蘸清水，力度要轻，频率要快。这个手法如果手部力度太重，反而没有什么效果。

打马过天河

打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上轻轻敲打，发出类似小马过河，马蹄拍打水面的响声。要一边敲打，一边朝同一方向吹，拍30-50遍。这样能迅速带走高温。

退六腑

如果宝宝内热重，可以用椰子油稀释1-2滴薄荷精油，退六腑300次，这个手法能去除体内的实热。

六腑是前臂靠小手指那一侧的直线，从肘推向腕。这个穴位能退五脏六腑实热，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好使用，效果更是明显。

推拿后一般要在2030分钟后体温才能降下来，宝妈们不要太着急。宝宝发烧是体内免疫细胞与病毒作斗争的一个过程，一般宝宝感冒发烧都有持续2-3天，这期间温度会不断反复都是正常的。

体温高的时候可以反复使用这套手法即可。

还可以将1滴乳香精油，1滴薄荷精油用椰子油稀释后涂抹在额头、大椎、腋下、脚底、手心，可以安全快速降温。配合推拿手法效果更好。