家有考生温馨提示

向红

2018年高考在即，十几年寒窗苦读，考生即将迎来人生最重要的时刻，不仅是他们，与他们一样应考的还有无数个家庭，考试时间虽然只有两天，但却关系着每一个孩子的未来。为了帮助考生顺利应考，特做温馨提示如下。

2018年高考时间是6月7日至8日。阿荣旗考区共有一中和四中两个考点，有考生1519名。请考生拿到准考证以后一定要认真核对，以免走错考场。

作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别给孩子施加压力，保持平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个轻松的学习环境和家庭氛围。孩子受到来自家长的平常心的感染，复习起来就会心清气爽，面临高考也会处之泰然。

考试期间，考生要注意合理膳食，注重营养搭配，多食用清淡营养的食品，不建议食用过于辛辣和肥腻厚味的饭菜。早餐应合理搭配主食，适量补充钙质和优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜，有利于舒缓紧张情绪。午餐应该吃饱吃好，可适当多吃些肉类、鸡蛋等能量较高的食品，为下午的考试做好准备。晚餐不宜吃得过饱，切忌油腻和生冷食品，以免引起肠胃不适。

许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，造成第二天精神疲累。熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率都会受到影响，尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定，因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。

按照常规起床进行复习，按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠，减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。

高考期间天气总体来说比较凉爽，请一定要注意天气变化，根据天气变化增减衣物。

考生一定要遵纪守法，诚信考试。为给考生创造一个公平公正的考试环境，考点均为国家教育考试标准化考点，考场内均设置电子监控设备、手机屏蔽设备、无线耳机探测设备、金属探测仪、身份证识别仪、考生指纹识别仪等设备。考试期间，公安和无线电管理部门将对各考点周边进行监视和巡查，随时查处各类利用通讯工具违纪舞弊行为。

考试期间由于使用了电子屏蔽器，所以对考场周边的通讯设备会造成一定的干扰，敬请广大市民予以谅解。

请广大考生提高法律意识，遵守考试纪律。要了解并熟记《考试规则》和《准考证》上的有关内容，避免因“不知情”给考试带来损失。考生一定要知晓：凡携带手机等通讯工具入场考试的，无论使用与否均认定为考试作弊，考试各科成绩无效；将试卷、答题卡带出考场，本科目成绩无效。

每年高考期间都会有“捡到XXX准考证”的信息在朋友圈疯传，这类信息均为谣传，请不要为这种谣言推波助澜。如果考生准考证或身份证不慎丢失不要惊慌，要立即和考点的考务办联系，考点工作人员会通过考务系统帮考生核实身份，不会因此耽误考试。

考生、家长出行安全注意事项：注意选择适当的交通工具，要提前选择好路线和熟悉路线，要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试。请开车送考生的家长要提前检查车辆确保车况良好，听从交警指挥，在指定地点停车，并做到“即停即下即走。

各考场周边的机关、企事业单位在考试期间请主动减少车辆外出，社会车辆应尽量少出现在考场周围。经过考点附近应减速慢行，严禁乱鸣笛，不要猛踩油门或刹车，避免形成噪音。

考点周边道路临时限行，要给予理解和配合，服从交警指挥绕行；在考点周边，请按交警的疏导停放车辆，不要乱停乱放，堵塞交通。

在高考期间，按国家有关环境噪声标准对各类环境噪声进行严格控制，小区内禁止噪音施工，车辆进入小区切勿鸣喇叭，禁止机动车辆使用声响装置产生噪声污染，共同为考生创造一个良好的学习和休息的环境。

送考生的家长送到考点后，一定要及时离开考点周边，不要造成拥堵。家长聚集的多了，不仅给考生带来一定的精神上的压力，还会形成安全隐患。

近年来高考诈骗也时有发生，考生和家长们一定要慎识别、多考察，不要相信各种组织和个人兜售的所谓作弊器材，一经查出，将取消当年录取资格，切莫因小失大。

关于招生方面不要相信虚假宣传，一定要按照国家正规高考招生条件，通过正规途径参加招生考试，通过正规途径查询学校招生简章，及时了解学校的招录情况和分配情况，以免上当受骗，造成难以挽回的后果。

每年我们都在相同的时间，相同的地点，重复着同样的故事。不同的是每年都换上了不同的考生，不一样的考题。但，我们的心情是一样的，我们希望大家都能够伸出援手，用爱助力高考，为考生创造一个温馨的环境。希望考生能够保持良好的状态，在这场不看脸的竞争中正常发挥、超常发挥，考出优异的成绩，考上理想的大学！

行动起来吧，让我们用爱助力高考！！！