<h3>五月，正是春末夏初</h3><h3>明媚的五月，繁华盛开，草木欣荣</h3><h3>而有这样一群人</h3><h3>她们似五月的丁香，清新淡雅、勤奋谦逊</h3><h3>她们似五月的鲜花，灼灼芬华、洋溢青春</h3><h3>最美最美的五月，我们来了</h3> <h3>芳华巜沂蒙颂》2018第一期，五天密集训课程，开始了</h3><h3><br /></h3> <h3>第一期以芭蕾和现代舞基本功为主，众所周知，芭蕾是所有舞蹈的奠基石</h3> <h3>老师把这叫做＂擦地＂，我们为了"擦好地"整的腿部、腰部淤青红肿</h3> <h3>擦地、单腿蹲、用腿划圈、半立蹲、小吸腿、大吸腿，下课的时候，姐妹们纷纷感觉腿己不是腿，屁股也不是屁股</h3> <h3>然后第三天，疼的龇牙咧嘴的我们还是准时爬到了课堂</h3><h3>下腰、劈叉，绷脚尖，转圈、勤奋的练习，每天上下午两个小时都痛而快乐着。</h3> <h3>集训到第四天，开始学习巜芳华》中的舞蹈巜沂蒙颂》</h3><h3>、芭蕾看似舒展柔软，其实每一个动作都含有内在能量和互相对抗的力量</h3><h3>每一个动作都要延伸到极致，肩膀下沉手臂平高核心收紧，力量一直延伸到指尖，平时耸肩驼背塌腰的习惯都会迅速的转正过来</h3> <h3>感谢琳子老师耐心教导，收获满满，感恩！</h3><h3>也许你</h3><h3>曾经有过翩翩起舞的梦</h3><h3>也许你</h3><h3>曾经想自由快乐地随心而动</h3><h3>可是工作的压力，生活的琐碎总会让你应接不暇</h3><h3>现在，只要你愿意相信自己，抽点时间给我们的琳子老师</h3><h3>让你遇见更美的自己</h3><h3>来吧</h3><h3>一起跳舞</h3><h3><br /></h3> <h3>五天的集训结束，汗水和着笑声，终于完成了这支颇有难度的舞蹈，接下来就看我们交的作业吧</h3><h3><br /></h3> <h3>下期古典芭蕾舞集训、期待你的加入。</h3>