2018年5月高中生早餐集锦——藏在饭菜里的爱

胡蓉娟

早餐

午餐

鸡蛋

蚕豆

努力

凉拌

东坡肉

扣肉

自己

绿豆粥

五月，温暖的春天已经渐渐离我们远去，汗水也在明媚的阳光下出现在劳动者的额头。五月，携一缕浅夏的芬芳，凝一脂冰清玉洁的清梦，连同五月特有的浓郁，随风越过枝头。五月，浪漫的五月总能营造出绚丽多姿的色彩，更能激发高中生妈妈对美食的追求。

劳动最光荣，劳动最崇高。我劳动我光荣，我劳动我崇高！祝所有的劳动者快乐！

五一节午餐：烤羊腿、豌豆炒鲜贝柱、凉拌莴笋水萝卜丝、羊汤炖杂蔬。

自制烤羊腿，香啊！

最近一吃货群里发起蒸花卷比赛，虽然我发面不是问题，问题是这样的花卷整形对我来说还是丑丑的有点拿不出手，好在味道还是不错滴。

2018.5.2：今日早餐:香葱椒盐花卷、炸猪排、凉拌黄豆芽、鲜榨玉米汁。

2018.5.3：馒头蘸炼乳、炸花椒芽和炸萝卜丸子、凉拌荞麦面、腰果虾仁、醪糟鸡蛋小汤圆。

2018.5.4：香葱椒盐花卷、自家腌咸鸭蛋、菜花炒肉片、山药大枣粥、甜瓜。清明节朋友从老家带回来的自家纯粮食海边长鸭子产的鸭蛋，入坛子22天，试吃了一枚，出油还不咸，儿子每次吃朋友家的鸭蛋都说有海鲜味，真好！谢谢朋友的分享！

高颜值的菜花炒肉肉哦。

2018.5.5：五彩炒饭、溏心卤蛋、皮皮虾、卤煮花生菜花小拌菜。

早就想做溏心卤蛋，一直拖延，前几天吃货群里一妈妈介绍溏心蛋做法，终于下决心试做了，感觉挺成功，老张小张也喜欢吃。

菠萝造型的五彩炒饭。

2018.5.6：两人食之食堂版早餐，豆腐脑，油条，自制糖心蛋。

2018.5.6午餐：两人食之不用一滴水的入口即化、肥而不腻的东坡肉，酱烧面条鱼，蒜蓉凤尾菜。

昨天有朋友问我的东坡肉怎么做的，这里将我的个人做法奉上，供需要的朋友参考。不妥之处请略过。

个人觉得还可以，我儿子一般不吃肥肉，但是我做的东坡肉、回锅肉和扣肉他还是很给面子的。

东坡肉做法：1、五花肉一斤，摘毛，在烧热的炒锅上，肉皮贴锅烙至金黄，有喷枪最好，刮洗干净，切3公分宽肉条或者较大块焯水，将焯完水的肉切3公分见方块备用；2、砂锅底层铺葱段和姜片（铺满一层，不怕多），有竹篦子最好在葱姜上面放一个竹篦子（防粘锅），将备好的肉，肉皮朝下整齐码在砂锅里；3、大料2颗，老抽1汤勺（喝汤的小勺子），生抽3-4小汤勺，料酒一小碗（以没过肉为准），冰糖8-10粒，全部调料放肉里，烧开后用最小的火力煨1小时，肉翻面（肉皮朝上），再煨至少半小时至肉入口即化，过程中一定用小火，小到锅里不能滚动，不然肉会被滚碎；4、小心将肉码盘，浇少量汤汁蒸10分钟即可享用啦。小贴士：对于不喜甜的北方朋友可增加生抽变咸口，喜欢甜的可酌情增加冰糖，一定注意老抽用料，老抽只调色，少了颜色发白，多了颜色发黑都不好看。

2018.5.7：双色凉面、蜂蜜蛋糕、玉米、扣肉、菜粥。

有时候，当你必须面对不如意时，记得向这段经历学习。越早看见自己的脆弱，学习接纳它，你就越知道自己该去往哪里。这些不完美会为你打开一扇门，藏在后面的是整个世界的美意。

2018.5.8：自家蒸荷叶饼夹粉蒸肉、皮皮虾炒鸡蛋、菜粥。

只有经历最痛苦的坚持，才配得上拥有最长久的幸福。真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。人的一切痛苦本质上都是，对自己无能的愤怒。活着就意味着，必须要做点什么，请好好努力。任何值得去的地方，都没有捷径。

2018.5.9：今日早餐：自己蒸奶香金银小馒头蘸草莓酱、自己腌海鸭蛋、莴笋炒肉片、大枣小米粥、芒果。

今天孩儿期中考试，希望克服以前常犯的错误，认真做题，一次更比一次强！

2018.5.10早餐：劲爆鸡米花，丑丑的太阳蛋，土司夹草莓酱，蓑衣黄瓜，黑芝麻糊。

昨天孩儿的期中考试有点失落，晚上回家心情很糟糕，以至于临睡前跟我说不想参加明天的考试了。于是为娘只好充当心理辅导师进行一番开导，直至把他心里的阴霾驱散，安然入睡。

2018年5月10日（周四）失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

其实今天我的早餐也一样失败了，跟别人学做的太阳蛋，因为土豆丝里面粉放多了点，导致边缘看不出来，整个鸡蛋像肿了一样。[捂脸]可是我做了才能知道自己哪儿不足，下次才好改进啊！孩子，你也一样，人生本来就是起起落落的，不经历风雨怎么见彩虹呢？

2018.5.11：土豆泥吐司披萨（因为娃不能吃奶酪，只能放一点点沙拉酱），煎黑椒牛肉粒，蒸川贝枇杷，油茶。

有时候我们发现自己被困原地、裹足不前，其实我们离目标只差一点点距离。只要再多那么一点坚持，我们就能抵达想去的远方。所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想仍然永不言弃的努力和坚持。

前天的考试，娃还是真上火而不是怕我们批评给我们演戏，昨晚回来给我看他的舌头都起泡了，早饭因为嗓子疼也没吃多少。希望不只是皮肉的疼痛，更应该有心灵的震动。

盆栽造型黑椒牛排，漂亮吧！

2018.5.12早餐：娃舌头起泡疼，昨天一天都没吃多少东西，晚上回家给蒸了一个鸡蛋羹，吃得很香。

今早绿豆粥，鸡蛋羹，苦瓜炒肉，小馒头，水果，满满的一顿败火餐，把好下咽的稀的都吃了。

其实这次考试除了语文，总体跟前几次波动不大，希望快点好起来。

2018.5.13早餐：今天娃的舌头好多了，继续开启清淡早餐模式：自己腌一点都不咸的出油咸鸭蛋，吐司夹草莓酱，炒土豆胡萝卜芹菜三丝，黑米养生粥。

鲜花献给天下所有伟大的母亲！

2018.5.13周日午餐：丝瓜蒸虾球+蒸香菇酿肉、凉拌红苋菜、麻婆豆腐、清心润肺沙参玉竹麦冬脊骨汤。天热了，饮食宜清淡哦。

2018.5.14：香菇猪肉包，玉米渣粥，蚝油生菜，糖拌西红柿。

有目标的人才会奔跑，没有目标的人就像在流浪。

这包子怎么样？

2018.5.15：葱油面，炸茄盒，小白菜粥，水果。

人应该要自己的突破，而不是让别人来打破。就像鸡蛋一样，从里面打碎就成了小鸡，从外面打破就成为了别人的食物。

2018.5.16：今日早餐以及我与蚕豆的苦涩故事：虾仁炒蚕豆盖饭，菊花枸杞明目茶，小白菜豆腐汤，枇杷果。

奋斗吧，孩子！奋斗好了就可以吃虾仁炒蚕豆，奋斗不好了只有咸菜炒蚕豆。

2018.5.17：猪肉馅饼，小米绿豆粥，果仁芹菜叶，菠萝。

当你能够坦然接受前行路途中伴随的心酸和眼泪，每一次都鼓足勇气迎难而上，勇敢地解决问题，你才能获得真正的成长。

2018.5.18：亲妈牌蒸春饼、合菜盖帽、京酱肉丝、南瓜羹。今天终于成功做出来薄如蝉翼的蒸春饼，自己庆贺一下。

时间的力量是伟大的，你花了多少时间和精力去努力，你就能从中得到多少相应的蜕变能量。日积月累，水滴石穿，勤能补拙，努力抓住机会，不断完善和提高自己，你终将成长为让人羡慕的存在。

配春饼的炒合菜。

2018.5.19：香煎酿豆腐，玫瑰花馒头，鸡蛋，凉拌红苋菜，玉米渣粥。

昨晚破坏分子又干坏事，好在顶上一层的几个馒头还能吃，所以今天没把他煮了。

会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数次地扑向礁石。

520，我爱你！爱你就给做好吃的早餐。

炸豆腐丸子，玫瑰花馒头，红糖糍粑，荷兰豆炒腊肉，黑芝麻糊。

天不亮起床为你做早餐，顶着星星月亮接你下晚自习，真情的陪伴，一起拼搏的日子，我们无怨无悔！

2018.5.20午餐：上午到学校开家长会，没空做饭。咖喱猪肉菜米饭，电饭锅约起，好吃哦！

2018.5.21：盐西菜锅贴饺、四川红油泡菜、渣粥、枇杷。

今日小满，愿大家都幸福满满！

2018.5.21：河北学考，今天学生在家吃午饭：两人食之盐烧白（扣肉）、虾皮冬瓜汤、醋熘白菜。

2018.5.22：花生豆浆，香酥饼夹酱牛肉，芝麻酱拌黄瓜。

斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。

河北学考第二天，学生在家午餐，两人食之烤羊排、红油笋丝、小白菜虾皮豆腐汤。

这三天学生不用早到校，可以六点起床，很奢侈啊！今日早餐：自己蒸红糖南瓜发糕、酱牛肉、红豆酥、清炒时蔬、大米绿豆粥。谢谢朋友分享的点心，很好吃。

这几天网上一个7分钟短片《孟婆汤》在家长群里很火，昨晚我也和孩子一起观看并交换了看法，孩子看得很认真，虽然他已经属于相对懂事的娃，但是青春期的敏感时期，有些话还是需要面对面交流。愿孩子懂事的速度超过父母老去的脚步！

充实而忙碌的三天很快过去了，每天三顿饭，还得尽量给改善好一点，好吧，他们说这样的生活以后都是美好的回忆。

今日午餐：酸菜鱼、素炒苦瓜山药木耳、剩扣肉。偷摸告诉你们：用淡水鲈鱼做酸菜鱼虽然奢侈了一些，但是鱼刺儿少，美味。

2015.5.24早餐：西葫芦鸡蛋饼、辫子面包、黑椒牛肉粒、紫薯米糊、樱桃。

在我们成长的路上总会遇到事与愿违的时刻。愿你看清事情真相后，依然热爱生活；知道世界不太完美后，依然拥有如初的信仰。只要我们一直向上拔节，永远保持着一种勃勃的姿态，眼前的迷雾终会豁然开朗。

2018.5.25：红糖南瓜发糕，自己腌咸鸭蛋，四川锅盔回锅肉，山药粥，芒果。

学会不计较短期回报，持之以恒做好每一件事，才可能在长期成功的路上走得更远、更稳健。

2018.5.26早餐：鲜虾西红柿意面、煎鸡蛋、蚕豆豌豆浓汤、黄瓜。

领导：周末有事儿吗？

我：有事儿，急需休养生息。

领导：那就有空了再休息，先来加两天班吧！

我：还能说什么呢？

碧绿的豌豆蚕豆浓汤，养眼哦！

2018.5.27今日早餐：盐西菜猪肉蒸饺、小枣粽子、鸡蛋皮拌菠菜、绿豆小米粥、荔枝。

有个成语叫“日拱一卒，功不唐捐”，意思是每天像个卒子一样前进一点点，任何努力绝不浪费。努力常态化，是潜意识中的自发行为，是肌肉记忆的习惯动作。当努力的因子融入你的血液，你会看到一个崭新的自己。

今天继续加班中……

加班还得做饭，还不能从简，我是不是有点点腻害了？

周日午餐：鱼香味浇汁儿黄花鱼、东北菜排骨炖豆角、素炒嫩南瓜丝。

2018.5.28早餐：肉沫炒泡豇豆就窝窝头、苦瓜鸡蛋饼、黄豆烧猪蹄、紫薯大米粥、水果。

你不坚强，谁替你勇敢；你不奋斗，谁替你翻盘？

2018.5.29早餐：枣糕、蒸苦瓜酿肉、窝窝头就肉沫炒泡豇豆、紫薯小米粥、红心火龙果。

只要你有足够的坚强、足够的渴望、足够的耐力，老天爷就会在那种全是墙的地方给你开一扇门。

2018.5.30早餐：砂锅拌饭、亲妈牌挂霜桃仁、香蕉火龙果酸奶杯（思慕雪）、菊花枸杞明目茶。

今天是远在四川的父亲生日，可惜女儿不能回去陪伴他老人家，好在老弟前天回老家能陪着老爷子喝一杯啦！生活了二十多年的家乡，那里的一花一草、一人一物都是那么亲切。愿家里的二老身体健康，老有所乐！

2018.5.31早餐：天气越来越热了，喝点荷叶绿豆粥、蒸食之鲜虾土豆泥豆腐卷、肉粽、素炒芦笋蟹味菇、核桃仁、樱桃。

当努力到一定程度幸运自会与你不期而遇 ​​​​，为了梦想请再坚持下去，在五月的最后一天抛弃所有的烦恼，用最好的心情迎接灿烂的六月，初心不改，静待花开！