2018年【静平太极少儿班】暑期课程安排！

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太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

太极拳是一种极富中国传统文化特色的民族运动形式，它是以东方文化哲学中太极、阴阳理念为核心思想，集强身、健身怡养性情、技击对抗为一体的实践活动，太极拳是一种体现东方哲理的拳种。实践证明，其对于习练者，意、气、形、神的修习要求均符合人体生理、心理的需求，对人类身心健康有着极为重要的促进作用。



它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者习练，尤其适合青少年。太极拳通过以柔克刚、引进落空、快慢相间的表现，给人如行云流水般的美感，一种精神愉悦的感受，是一种艺术的创作，被西方人称为“东方芭蕾”。青少年通过习练太极拳可正骨骼、健脾胃、促循环、利脑养性、开发智慧和提高免疫、集中注意力等。

青少年练习太极拳的益处

一、陶冶情操，稳定情绪；

二、提高注意力和感知 能力；

三、增强体质，促进发育，提高免疫力；

四、缓解学习压力，提高学习兴趣；

五、培养传统文化底蕴，亲身学习实践。

2018第一期暑假班（2018·7·14~2018·7·23）

少儿太极启蒙：8：30~10：00

少儿太极棍： 10：00~11：40

少儿太极单刀：15：00~16：30

少儿太极拳： 18：30~20：00

2018第二期暑假班（2018·8·14~2018·8·23）

少儿太极启蒙：8：30~10：00

少儿太极棍： 10：00~11：40

少儿太极单刀：15：00~16：30

少儿太极拳： 18：30~20：00

招生对象：8岁以上中小学生热爱运动，对中华传统武术、太极拳感兴趣的均可报名。

学习内容：国学经典诵读《弟子规》、《论语》热身运动，武术基本功、太极桩功、太极入门套路、国家武术基本套路《五步拳》、太极单刀。

费用：1500元/10次/期

要求：统一太极服装，太极服，太极鞋：330元/套 。

报名咨询：

白老师：130 7010 1306

郑老师：185 1807 2456

任老师: 139 9334 2656

萌萌老师：18201121370.

静平太极往期部分太极小萌宝回放：