<h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天4月30日，星期一</div><div>农历三月十五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>北风</div><div>最高气温24℃，最低气温13℃。</div><div>----------</div><div>我们都在生活的洪流里逆水行舟，必须保持努力，才能不被淹没 。没人扶你的时候，自己站直。路还长，背影要美。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>告别四月早餐～自制椒盐葱花发面饼+苦菜+紫茄子+牛奶[太阳]</h3> <h3>很好吃发面饼，有菜市场档口的味道哦😋其实我想说，锅里还做了海参蒸蛋，不知道为什么失败了，好尴尬[捂脸]</h3> <h3>是不是跟外卖的一样😛</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月1日，星期二</div><div>农历三月十六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 雷阵雨转小雨</div><div>东南风</div><div>最高气温20℃，最低气温11℃。</div><div>----------</div><div>你想酷，别停止潇洒的脚步，你想沉鱼落雁，别忘记把心灵打扮；莫让人在大街上你看到衣衫褴褛的心田，神智萎靡的视线，记住人生需要的是勇敢！</div><div>五月，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>开启五月的早餐～二米燕麦粥+大耳毛牛肉馅包子+野菜蘸酱[太阳]</h3> <h3>包子是从亲戚家打包回来的，我有参与包哦，野菜馅的，超级好吃，所有必须吃不完兜着走😛超级快手早餐，开启五月的新篇章，祝大家五一节快乐</h3> <h3>老好吃了😋</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月2日，星期三</div><div>农历三月十七[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转晴</div><div>东北风</div><div>最高气温21℃，最低气温7℃。</div><div>----------</div><div>无论你在哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。每一天都是全新的一天，都有全新的内容。给生活一个微笑，给自己一个笑容，带上阳光，走在新一天的路上。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周三营养早餐～豆沙馅发面火勺/芝麻火勺+素烩汤+烤翅根[太阳]</h3> <h3>昨晚想今儿早烙点发面饼吃吧，豆沙馅和芝麻火勺二选一，硬是没选出来，家人说听着都不错，一样来一个🙄</h3> <h3>那就都来好啦，于是早上四点起床发面，对于勤劳的人这都不是事，好吧[捂脸]</h3> <h3>好吃，高颜值</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月3日，星期四</div><div>农历三月十八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转晴</div><div>北风</div><div>最高气温20℃，最低气温10℃。</div><div>----------</div><div>人生路越走越窄，不是因为你不够聪明，有时是因为你不再相信。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周四营养早餐～豆沙发面火勺+油菜香菇+桑椹酸奶星空饮[太阳]</h3> <h3>每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子，要得到你必须先付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的。亲们，早安[玫瑰][愉快]</h3> <h3>健康饮食，记得要多吃蔬菜哦</h3> <h3>好喝</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月4日，星期五</div><div>农历三月十九[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴转多云</div><div>南风</div><div>最高气温26℃，最低气温15℃。</div><div>----------</div><div>每天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标;每天提醒自己，不要忘记学习，不要忘记看书。每天提醒自己不要忘记快乐，成为更好的自己！</div><div>青年节，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>青年节营养早餐～自制葱香手撕饼+水煮鹅蛋+草莓+野菜+牛奶[太阳]</h3> <h3>看过《后来的我们》，你流泪了吗？[流泪]原以为，爱上一个人能弥补许多遗憾，可没想到，制造更多遗憾的，偏偏就是爱。就像电影里，时隔多年后重新相遇的两位主角，“如果当时你没走，后来的我们会不会不一样”。＂后来我们什么都有了＂，＂后来没有了我们＂……</h3> <h3>只有悲剧才是故事，而遗憾注定是一段凄美故事的结局，人生就是在不断的错过，错过清晨的第一缕阳光；错过傍晚的一抹晚霞；错过一个命中注定的姻缘；错过你最不想错过的。即使再谨慎也没有用，有些东西就是因为错过了，才觉得珍贵，一个转身、一个回眸……[快哭了]</h3> <h3>喜欢吃各种面食，你们呢</h3> <h3>营养又好看</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月6日，星期日</div><div>农历三月廿一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>南风</div><div>最高气温27℃，最低气温10℃。</div><div>----------</div><div>世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的———是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。</div><div>快乐星期天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>愉快周末简餐～土豆版千层三明治蛋糕（配料：鸡蛋、牛奶、培根、蕨菜）+芒果奶昔[太阳]</h3> <h3>最近越发的不喜欢自己的早餐了，缺乏新鲜感，千篇一律，觉得很乏味，拍照水平也停滞不前，严重的影响了我做早餐的心情[右哼哼]我是个喜新的人，总是觉得新东西，才会让我有眼前一亮、耳目一新的感觉，是不是我的餐具旧了呢？</h3> <h3>又想败餐具了，可咋整，家里真放不下了😭控制、控制、控制，竭尽全力控制中……千万别误会，我虽然喜新，但绝不厌旧哦，要知道，东西是新的好，人还是故的亲，是吧[呲牙]快乐周日，早安👄</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月15日，星期二</div><div>农历四月初一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转阵雨 </div><div>东风</div><div>最高气温28℃，最低气温20℃。</div><div>----------</div><div>陌上花已谢，空遗缱情对斜阳。人生没有苦难，只有经历。好多事，你要觉得累，那就真累，你要不当回事，也就不那么回事了。生活苦不苦，看你用什么样的心态去看。自己喜欢，苦便不是苦，而是带着汗水的甜。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周二营养便当🍱～自制全麦面包三明治（苞菜+紫洋葱+萨拉米肠）+牛奶（觉得和画面不相配，没入境，偷偷喝掉了[调皮]）+生菜+水煮鹅蛋+草莓[太阳]</h3> <h3>腰疼，卧床一周，深刻体会到健康的可贵[大哭]我的生活完全被打乱了，尤其是不晒早餐，比腰疾还令我难受，原来晒早餐真的成为我生活中必不可少的重要组成部分，就是爱得瑟没办法每天看着大咖们的早餐，心和身都各种长草，却不得不各种忍，＂这是多么痛的领悟＂[捂脸]腰还没痊愈，做款简单的便当早餐，找找感觉吧😄</h3> <h3>另外，还要特别感谢一直在关心关注的熟悉的、不熟悉的；见过的、没见过的我圈里的朋友们，有你们的支持和关爱，我会很快满血复活的[奸笑]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月18日，星期五</div><div>农历四月初四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转晴</div><div>东北风</div><div>最高气温26℃，最低气温15℃。</div><div>----------</div><div>你有多自信，世界就有多相信你！</div><div>你有多坚持，成功就有多眷顾你！ </div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周五营养便当～杂粮饭团+生菜+牛排+水煮鹅蛋+牛奶（默默地喝掉了[调皮]）+羊角瓜+樱桃[太阳]（好久没时间看电视剧了，这几天养病，白天黑夜的看了一部悬疑推理剧，由潘粤明主演的《白夜追凶》，真的看入迷了，想和大家说点什么，却满脑子全是剧情推理，好尴尬呀😓简单的早餐，严重溜号的随笔，希望没影响你的好心情，快乐周五，早安[玫瑰][憨笑]）</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月19日，星期六</div><div>农历四月初五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云</div><div>西风</div><div>最高气温28℃，最低气温17℃。</div><div>----------</div><div>面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变；假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。</div><div>愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>愉快周末简餐～蛋包饭（牛肉什锦炒饭）+菠菜+樱桃+牛奶[太阳]</h3> <h3>牛奶中除了给我们提供蛋白质和钙外，还有丰富的维生素B2，每天喝300ml牛奶，就可以满足成年女性全天维生素B2需要量的1/3。但牛奶中维生素B2有个特性是怕光，经紫外线照射后会被破坏。不知道大家注意没有？超市里卖的牛奶的包装里层都会有一层黑色或银白色的避光膜，就是为了保护其中的维生素B2的。所以把牛奶包装打开倒入杯子后，要尽快饮用完，否则维生素B2就会悄悄的溜走哦。还有用玻璃瓶装的鲜牛奶，大家都知道玻璃是有一定的遮光作用的，但完全避光还是达不到，所以玻璃瓶里的鲜奶维生素B2也是会受到破坏的[阴险]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月20日，星期日</div><div>农历四月初六[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴转多云</div><div>东南风</div><div>最高气温26℃，最低气温15℃。</div><div>----------</div><div>爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来!</div><div>520表白日，早安[爱心][爱心]</div> <h3>[嘴唇]520营养便当～红薯燕麦椰蓉球+牛奶（你懂得[阴险]）+无油版鸡排+小白菜+彩椒+水煮鹅蛋[太阳]</h3> <h3>爱情是永恒不变的话题，相爱中的两个人是浪漫的、甜蜜的、幸福的❤️那么什么才是真正的爱情呢？小时候常看言情小说，觉得爱情就是怦然心动、轰轰烈烈，甚至是＂山无棱，天地合，才敢与君绝＂。</h3> <h3>长大以后，觉得小说中的爱情貌似离我们很远，想像中的罗曼蒂克在哪儿呢？取而代之的就是平淡的生活，柴米油盐的过日子，有些小失落……[快哭了]人到中年才觉得其实爱情的真谛是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。原来平淡中的幸福、左手摸右手的自然才是我们普通人真正的爱情。520爱情表白日，大声说出你的爱吧😄[拥抱][爱心][玫瑰]</h3> <h3>无油烤箱版鸡排</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月22日，星期二</div><div>农历四月初八[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 中雨转晴</div><div>东南风</div><div>最高气温17℃，最低气温10℃。</div><div>----------</div><div>每个人都没有绝对的道德底线，只是诱惑不够。也没有任何一个人能经受得住集体的道德审判。我们要学会宽容，学会原谅别人。</div><div>佛诞日，阿弥陀佛</div> <h3>周二简餐～炸酱面+自制麻辣牛肉酱+拌黄瓜木耳腐竹[太阳]</h3> <h3>人的一生，能交几个真心对待你的好友，真是很幸运的事。朋友与家人不同，虽然没有血的联系，却可以成为精神的依恋、心灵的慰籍、情感的交流。千万别把以诚相待的好友弄丢了，多些真诚和宽容，相遇很难，相守不易，且行且珍惜</h3> <h3>清凉一刻</h3> <h3>秘制麻辣牛肉酱，够劲儿😎</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月24日，星期四</div><div>农历四月初十[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>南风</div><div>最高气温30℃，最低气温20℃。</div><div>----------</div><div>一个人匆匆行在路上，若非心中有远方，恐怕早已失去力量。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周四营养早餐～紫薯杂粮粥+蒜蓉油麦菜+西红柿炒蛋[太阳]</h3> <h3>玉米是我们常吃的主食之一，大家肯定有过这样的经历：啃完玉米，发现玉米棒上有很多淡黄色的小渣。这些黄色的小渣就是玉米胚芽，是玉米粒中的主要营养成份所在。能延缓人体衰老的维生素E就主要存在于此，还有丰富的脂肪酸、蛋白质等。因此，吃玉米时建议把玉米粒的胚芽全部吃光，保证营养不浪费哦😄</h3> <h3>西红柿炒蛋也有颜值好吧😎😋</h3> <h3>紫薯杂粮粥</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月25日，星期五</div><div>农历四月十一[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 晴</div><div>南风</div><div>最高气温30℃，最低气温18℃。</div><div>----------</div><div>人生犹如一部连续剧，全是自导自演；生命就像画画，全靠自己挥洒。生命或许真是一个谜，要我们用一生去解读，但它却一定是「选择」与「坚持」。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周五营养早餐～玉米+自制芒果酥+烤豆腐+无油鸡排+菠菜[太阳]</h3> <h3>人活一辈子真的很不容易，而要保持平淡的心境则更难。在漫漫的人生旅程中，我们会遇到许许多多的坎坷，遭受方方面面的挫折，迂回曲折地走过无尽的路途，我们无从选择，只能兵来将挡水来土掩。正如电影中说的一样，只有悲剧才是故事。证明我们活着，注定是要由若干个故事去体现吧，也许这样的人生才是精彩的。</h3> <h3>但生活的质量，还是缘于你自己的选择，假如你想活得辉煌，也许你就会活得痛苦些；如果你想活得随意，也许你就会活得快乐些。生活本身就是平淡的，花开花落，云卷云舒，花未动，云也未动，只是心在动。心诚坦然，追求平淡，并不意味着无所作为，而是顺其自然而已。心境坦然，宁静致远，才是生活的主旋律！保持一份平淡，保持一份平和，保持一份从容，这样的人生一定会平实而恬静。平平淡淡过一生，平平淡淡才是真！[转圈]</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天5月26日，星期六</div><div>农历四月十二[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 多云转小雨</div><div>南风</div><div>最高气温30℃，最低气温19℃。</div><div>----------</div><div>生命也许只是为了一段旅程，也许只是为了一段风景，也许只是为了一段爱情，这正是生命的美好之处。</div><div>愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>愉快周末简餐～土豆泥芝士虾球+菠菜+牛奶[太阳]</h3> <h3>好像很久没有过轻松渡周末的经历了，一晃2018年过了一半，我都在忙什么呢？时间都哪儿去，人生真是有忙不完的事，觉得有点累了，好想休息休息，渡过一个无事清闲的周末，但不知道从何时起，这竟然成了奢望……祝你们周末愉快[可怜]</h3> <h3>土豆泥芝士虾球：虾去头去皮去虾线处理好，然后留下虾尾，前半部剁成泥，和压碎的土豆泥混合，加盐、黑胡椒粉搅均，然后平均分成几份，揉成团，中间放点马苏里拉芝士，再把虾尾放在芝士上面，用土豆虾泥包裹好，团成球，露出一部分虾尾。然后虾球表面依次裹上淀粉、蛋液、面包糠，预热烤箱190度，15分钟</h3> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是5月27日，星期日，</div><div>农历四月十三[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 阵雨转多云</div><div>南风3～4级</div><div>最高气温26℃，最低气温15℃。</div><div>----------</div><div>人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。</div><div>愉快的周末，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>快乐周日简餐～石锅拌饭（黄瓜+胡萝卜+金针菇+香菇+肥牛+菠菜+豆芽）+牛奶</h3> <h3>妈妈，我愿陪您变老</h3><div>文/爱จุ๊บ简简单单</div><div> 去年我的生日，和往常一样，醒来就等着妈妈给我打电话，然后就会听到她兴奋的说给我买什么礼物了。但那天直到上午十点多，妈妈才打来电话，跟我说了几句无关紧要的话，就说＂挂了吧＂。我说＂妈，您确定没别的事跟我说了吗？＂妈妈迟疑了一下说＂没事了呀，还有什么事？＂妈妈是个面面俱到的人，每到亲人生日，她都要提前几天为其准备礼物，并且当天早早的就会打电话送上她的祝福。对于我这个宝贝儿女儿的生日，更是从未怠慢过，今天是怎么了？我委屈的说，＂妈，今天我生日，您不知道吗？＂妈妈惊诧着喊到＂今天你生日吗？＂然后找出台历喃喃的说＂今天也不是你生日呀，你生日不是12月25日吗？＂＂天啊，妈，你怎么啦？我活了这么多年，我几时过阳历生日啦？＂妈妈恍然大悟，对着台历哭了起来，跟我说＂妈这是怎么了？真的老了？怎么会连你生日都记错了呢？原谅妈妈啊，礼物后补。＂我也跟着哭起来，安慰她说，＂妈，以后您别再记我生日了，也别再送礼物给我了，应该我给您买礼物才对，因为儿的生日，是娘的苦难日啊，对吧＂……</div><div> 未完待续……</div> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是5月28日，星期一，</div><div>农历四月十四[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 雷阵雨转多云</div><div>东南风3～4级</div><div>最高气温24℃，最低气温14℃。</div><div>----------</div><div>心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。</div><div>新周，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周一卡通简餐～斑点狗米饭+鸡腿+青菜+樱桃+牛奶[太阳]</h3> <h3>妈妈，我愿陪您变老</h3><div>文/爱จุ๊บ简简单单</div><div>……接上文</div><div> 妈妈年轻时是方圆百里有名的美人，不仅人长的好看，也很能干，里里外外都是一把好手。我是家里的独生女，小的时候，周边的邻居偶有去世的老人，都会看见好多穿着白色孝衫、系着白色孝带的子女在为老人跪拜守灵。那个时候我虽然很小，但每每见到这个场面，他们哭，我也会在一旁跟着偷偷的抹泪，总会试想，如果躺在那儿的是我的父母，只剩我一个人，该怎么办啊？应该是很无助、很可怜吧。不过又很快的把这个想法打断，觉得自己很荒唐可笑，怎么会有那么一天呢？更可笑的是，有一次参加亲戚的葬礼，这个问题刚刚还困扰着我，就听见妈妈跟其他亲戚当笑话讲着＂我女儿小时候看见有人死了，好多穿孝衣的人在一旁跪着，她就会问我，妈妈你要是死了，就我一个人穿孝衣，我该怎么办呀？我就跟女儿说，你怕啥？至少你大伯家还有六个哥哥呢，他们会跟你一样穿孝衣，不会是你一个人的＂。天啊！这么傻的问题，我以为只是在心里默默地想了无数次，原来早就问了，幸好童言无忌，但还是会觉得好尴尬。</div><div> 未完待续…… </div> <h3>[拥抱]美丽的早晨与快乐相见，</h3><div>早上好！😊</div><div>今天是5月29日，星期二，</div><div>农历四月十五[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</div><div>今天白天到夜间 阵雨转多云</div><div>东南风3～4级</div><div>最高气温25℃，最低气温14℃。</div><div>----------</div><div>机会永远是给予那些善于去捕捉机会的人，那么捕捉到了以后，那些成功的人永远是那些已经具备了接受挑战的那一类人。</div><div>新的一天，早安[太阳][太阳][太阳]</div> <h3>周二混搭早餐～自制红豆蔓越莓司康+彩椒洋葱炒🐷肝+菠菜茼蒿炒蛋+火龙果蓝莓奶昔[太阳]</h3> <h3>妈妈，我愿陪您变老</h3><div>文/爱จุ๊บ简简单单</div><div>……接上文</div><div> 后来我长大了，父母的身体一直很好，那个曾经困扰了我许久的问题，几乎已经忘记了。反到是妈妈，不知从何时起，经常会跟我絮絮叨叨的，总是像在交待＂后事＂一样，告诉我家里的钱放哪儿了，奶奶留下的大洋放哪儿了，她的金项链放哪儿了……我心不在焉，左耳朵听，右耳朵冒，经常有意无意的差开话题，或者干脆夺门而出，溜之大吉。然后听见妈妈在身后无耐的喊着＂早点回来啊＂……</div><div> 想起了朱自清在《匆匆》里写的一段话＂燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?＂ 时光荏苒，如今妈妈已年近七旬，早已失去了美貌，她略显肥胖的身躯，已经弯曲了的脊背，甚至那双水汪汪的大眼睛，也失去了往日的神彩，多了些许的无助和忧伤。近两年她身体不太好，小病不断，妈妈对未来的日子越发的担心了。有一次，她很不舒服，虚弱的躺在床上，微闭着双眼，拉过我的手，有气无力的说，＂妈妈在把我宝贝儿生日忘了的那一天，就知道妈妈老了，只不过不愿承认罢了。其实生老病死是人生自然规律，没什么可怕的，但我最大的希望是一天也别拖累你！＂……妈妈永远是这辈子最爱我的人，无论任何时候她总是为我着想着。有妈在，幸福就在！妈妈，我想对您说：＂我不怕被您拖累，您陪我长大，女儿也愿意陪您变老！＂</div> <h3>文章处女作，功力不足，热情有余，感谢关注👄</h3>