<h3> 岁月很公平的眷顾任何人，在身体各处留下它的痕迹，但对于有梦想、有追求、有恒心、有毅力的人而言，却从不会因为容颜的改变而有所影响。年龄的增加只是丰富了社会知识和阅历，平和了心态，让自己更从容更有质量的去工作、学习和生活，只有心里上的衰老才是真正的老去……<br></h3><div> </div> <h3> 如今，岁月让容貌已不再吸睛，脸上皱纹一道道……没有跑步之前，常常感慨时光的短暂，感叹还没有来得及细细品味人生，却已然过了不惑到了知天命，真的是未老先衰……直到2016年3月在闺蜜的鼓励和带领下开始跑步，从而一发不可收拾：改变了作息，调整了心态，身体上的变化越来越明显，体质好了，精神也越来越好，好像皱纹都变淡了……每天都非常阳光自信的生活，认识的人都说我变了……现在，年龄对我来说只是个数字，脸上一道道的皱纹是我人生历程累累痕迹的展现……</h3><div> </div> <h3> 感谢闺蜜，感谢给我鼓励、每次都不放弃不抛弃陪我跑步陪我锻炼的挚友，感谢我周围的所有人……</h3> <h3> 说到冻龄，哪有什么秘诀？只有锻炼，坚持锻炼，能延缓衰老的进程。现代的健康已经不是传统意义上的仅仅是身体上的健康了，还包括了心里上的健康。锻炼，让身体健康的同时，会让自己有一颗积极、乐观向上的心，永远保持对美好事物追求的积极的心态，充满希望，充满激情……</h3> <h3> 人生只有想不到，没有做不到。有一句广告词说得好：心有多大，舞台就有多大！让我们在跑步的大舞台实现我们的无限可能，让时间见证我的冻龄奇迹。爱跑步，爱跑友，加油！！！<br></h3><div> </div> <h3> 健康、阳光、冻龄的生活，你、我、他和她都值得拥有……</h3><div>😄😄😄🎉🎉🎉🌹🌹🌹</div>