<h3>雪樵公园馆：凤岗岗头里287-301（凤岗公园旁）</h3><h3><br></h3><h3>芸溪馆：厦门同安芸溪一期步行街，97-23，大榕树旁。</h3><h3>电话13859920551，菊老师。</h3><h3><br></h3><div>地区：</div><div>厦门同安区银湖西路97-23</div><div><br></div><div>导师：菊老师</div><div>身高168cm，体重56kg</div><div>大学本科</div><div>英语6级</div><div>大学专业：国际贸易</div><div><br></div><div>2009年毕业于集美大学。</div><div>2006年大学期间开始练习瑜伽</div><div>2009年跟随禅悦瑜伽资深教练完成导师培训，并开始带课</div><div>2011-2012年跟随PD东方舞学院黄婷完成东方舞初中级课程</div><div>2012年完成韩国西米皇后金敏珠大师营集训</div><div>2014年婚孕，依然坚持自我练习。</div><div><br></div><div>2015年～2017年进修哈它高级课程，期间学习不同分格的瑜伽，阴，流，艾，获梵语国际瑜伽高级导师</div><div>2017参加空中瑜伽培训一级二级</div><div>2018.1月，参加施文明老师阿斯汤加15天工作坊</div><div>2018.4月，参加刘希芳老师，维密极速瘦身，维密形体调整，产后修复课程</div><h3><br></h3> <h3>瑜悦伽人专业瑜伽馆，精品小班教学：</h3><div><br></div><div>会员课：</div><div>哈它基础瑜伽，哈混瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，纤体塑型瑜伽，脊柱理疗瑜伽，肩颈理疗瑜伽，空中瑜伽，少儿形体瑜伽</div><div><br></div><div>瑜伽教练培训：哈它瑜伽初中高级教练培训，毕业提供实习平台，一技之长终身受用。</div><div><br></div><div>瑜伽私教一对一运动康复训练：</div><div>1.形体调整：矫正不良姿势，脊柱侧弯，高低肩，含胸弓背，不敢抬头挺胸，矫正O型腿，X型腿，肩颈紧张。</div><div><br></div><div>2.产后修复+塑形：产后腹部大，腹部松弛无力，盆底肌训练修复，骨盆调整加稳定性训练。产后形体训练加塑形。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>私人定制，一对一教学，量身定做课程。</h3> <h3>高低肩，脊柱侧弯调整</h3> <h3>高低肩，脊柱侧弯调整</h3> <h3>产后修复，徒手收髋，一节课收髋3公分</h3> <h3>脊柱侧弯调整一节课</h3> <h3>腿型调整</h3> <h3>产后收髋6cm</h3> <h3>产后修复，徒手收髋，一节课3cm</h3> <h3>菊老师体式演示</h3> <h3>瑜悦伽人专业瑜伽馆</h3><div><br></div><div>开设课程:</div><div>哈它基础瑜伽，哈混瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，纤体塑型瑜伽，脊柱理疗瑜伽，肩颈理疗瑜伽，空中瑜伽，维密极速瘦身，形体调整，产后形体修复，私教一对一课程，空中瑜伽，户外公益瑜伽，教练培训，少儿形体瑜伽。</div>