徒步雅鲁藏布江大峡谷，看林芝最美的雪域桃花

笨笨猴

　　中国最美的春天在西藏，西藏最美的春天在林芝，林芝最美的春天则藏在一个个小村庄里，比如深入雅鲁藏布大峡谷内的索松村，简直就是拍桃花和南迦巴瓦的绝佳位置。江南没有雪山，瑞士没有桃花，或许只有在林芝，才能尽享桃花掩映下的雪山之景。这里的桃花，没有人为的种植，也没有刻意的修剪，悄悄的在无人知晓的岁月里扎根于雅鲁藏布江的岸边，静静的在这一片雪域高原绽放出一整个灿若云霞的春天。

漫步花海——三月底、四月初的西藏林芝是桃花的世界，这儿有林芝最美的桃花村，雅鲁藏布大峡谷边上的索松村，在这个小小村落里，漫山遍野的桃花盛开，身处其中，山花烂漫，忽逢桃花林，如入桃源仙境。

中国最美的山峰-南迦巴瓦峰。“冰山之父“南迦巴瓦峰直刺蓝天，雪峰隐于云雾之中，峥嵘难露。一若羞涩的少女犹抱琵琶半遮面，随你千呼，任你万唤。

2018年3月30日，圆满完成尼泊尔ABC徒步之旅后，迫不急待地从加德满都飞向拉萨。徒步雅鲁藏布江大峡谷，看林芝最美的雪域桃花。

3月30日，加德满都飞往拉萨，空中随拍

3月31日，拉萨一日徒步游

大昭寺

磕长头

拍摄布达拉宫倒影

4月1日，早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南——林芝。沿拉萨河东行，翻越5013 米的米拉山口，过米拉山后欣赏尼洋河河谷风光，后前往雪山森林环绕中的户外天堂巴松措。夜宿林芝。

翻越米拉山口

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

巴松措风光

　　林芝地区号称西藏江南，桃花文化旅游节一年一度，是林芝地区发展旅游的一张大名片。林芝地区的桃花异于江南碧桃的风格，学名叫“光核桃”，又名“西藏桃”，俗称“野桃”，树高花繁，开得狂野。光核桃树体高大，寿命可达千余年。林芝地区的桃花是高原桃花，很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有风味。

4月2日，早餐后团队抵达林芝巴宜区嘎拉村桃花节开幕地，桃花节以桃花为媒，意将林芝营造为浪漫爱情目的地！林芝桃花节继续以“相约林芝，寻访美丽中国最美春天”为主题，诚邀各地游客到林芝赏桃花，品味林芝独特的文化和秀丽自然的风光。

雪山、桃花、绿水、蓝天、白云，好美的画面，尽情拍摄大美风景。

　　尼洋河，是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

尼洋河风光

南迦巴瓦峰：地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山的东端（喜马拉雅山脉西起克什米尔的海拔8125米南迦一帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰，全长2400公里）。

它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

人品大爆发！见到了梦寐以求的中国第一美峰:南迦巴瓦峰

　　林芝市米林县境内的索松村，位于雅鲁藏布江大峡谷的北岸，是一个游客比较少去的村落，这里是观看南迦巴瓦峰日落的最佳地方。 与热闹的直白村相比，这里非常的安静，一排田园景色，村子旁就是雅鲁藏布江，还有一片茂盛的桃林，每年一春季，桃花盛开，融合周边的江水、雪山，简直是美不胜收。 。

索松村，环抱在十里桃花之中，这里虽然海拔2880米，但是气候并不比内陆的地区寒冷。由于雅鲁藏布江两岸山峰的阻隔，北方的冷空气很难到达索松村，所以这里云雾缭绕加上桃花盛开如同传说中的仙境。远望有“南迦巴瓦”雪山，近处有浓郁的田园风光。这里虽然不是与世隔绝，但却是人们一直向往的世外桃源。

南迦巴瓦峰下的雅鲁藏布江

南迦巴瓦星空

月照南迦巴瓦

　　如果说索松村是雅鲁藏布大峡谷中的隐秘桃源村落的话，那么达林村则是秘境中的秘境。从索松村前行10公里左右，就到了达林村，开阔的牧场，千万棵桃花树，花瓣随风飘进雅鲁藏布江，此处赏花，别有一番风味。

4月3日，索松村早餐后徒步前往达林村，一路桃花盛开，尽情拍摄，怒放的桃花、独具特色的藏式民居、雄伟雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体，一幅世外桃源的景象。达林村这个如世外桃源般的小村庄也是拍摄南迦巴瓦的绝佳地点。这是拍出的山体气势更恢弘、更壮观。晚上与当地居民一起跳篝火锅庄舞。

清晨的索松村：日照金山，怒放的桃花

日照索松村

索松村徒步至达林村风景

雪山下的盛宴

抵达达林村

嬉戏

跳起欢快的锅庄舞

4月4日，早餐后从达林村徒步直白村（约有10 公里），徒步至雅鲁藏布江对岸，从另外一个角度观看南迦巴瓦峰。浩瀚的雅鲁藏布江畔，盛开成片的野生林芝桃花，点缀其间的青稞苗及远处的雪山，使画面更加丰富。直白村乘坐景区车至景区门口，乘车前往并夜宿米林县。

青稞饼，超赞（早晨用中午路餐与客栈老板儿子换了几块饼，雅鲁藏布江边享用）

藏民客厅

藏民厨房炉灶

达林村徒步至直白村沿途风景

天堑

直白村民居

4月5日，早餐后乘车前住朗县拉姆拉措国家湿地公园，因山顶路面结冰，且大雪封山，错过了能在此湖看到前世、今生、未来的拉姆拉措，给此行留下了唯一遗憾！但两天的雅鲁藏布江两岸徒步，南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江，林芝桃花，一路伴随，收获满满。夜宿加查县。

飞向蓝天

4月6日，早餐后途经达古峡谷，这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。后抵达西藏第一座剃度僧人出家的寺院桑耶寺，桑耶寺位于扎囊县境内，西藏四大神山之一的哈布日山脚下，是藏传佛教史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺院，被称“建筑史上的佳作”。763 年，吐蕃王朝第五代藏王赤松德赞亲自选址，由寂护、莲花生大师主持设计并修建了桑耶寺。779 年寺庙建成后，赤松德赞邀请印度、汉地等地僧人住寺讲经弘法。当时寺内剃度了七位贵族子弟出家为僧，这七人因而也成为西藏第一批真正的住寺僧人，历经数年后，这七人被奉为藏传佛教的先驱者，史称“桑耶七觉士”。赤松德赞此时宣布吐蕃全民信仰佛教，掀起了藏传佛教在西藏历史上长盛不衰的帷幕。

拉林铁路隧道施工现场

达古峡谷

　　山南，藏民族的发祥地，在数千年的历史长河里，藏民族的祖先带着敢闯、敢试的勇气，创造出了西藏历史上的“第一块土地、第一座宫殿、第一座寺庙”等诸多第一。

20世纪80年代，一群植绿人带着雅砻祖先留下的勇气与信念，来到了雅鲁藏布江河岸，在这片被喻为“造林禁区”的土地上开始了长达30年的造林征程，让这片原本荒芜的沙滩变成了一道绵延160公里、平均宽1.8公里的“绿色长城”。这条跨越乃东、扎囊、贡嘎和桑日四县的“绿色长城”，使山南灾害性风沙天气已由过去的80多天降低到目前的20多天；101省道也多年未发生因沙堵路现象，“人进沙退”的局面也正逐步形成。而为了那抹绿色，山南人铸就了敢为人先、苦干实干的精神之魂。

现规划中的雅鲁藏布江山南段江北防护林体系建设工程，范围扩大到贡嘎、扎囊、乃东、琼结、浪卡子、桑日、曲松、加查等沿江8县，以江北防护林体系建设、重点区域造林工程、防沙治沙示范区等项目建设为主。

车行原野，极目远眺。绿色如水墨一样在雅鲁藏布江沿岸的土地上浸染开来，仿佛在用大笔一字一句的书写着雅砻儿女敢为人先、苦干实干、坚韧不拔的植绿精神。

桑耶寺

桑耶寺全景

拟仼山南“市委书记”😆️😆️

4月7日，早餐后乘车前往湖光山色之美，冠绝藏南的羊卓雍措， 后返回拉萨，藏餐馆晚餐，领队给每位团友献上洁白的哈达，互致“扎西德勒”，合影留念，活动圆满结束！

与领队次仁顿珠先生合影留念。低调的次仁顿珠先生，四次登顶珠峰，2008年北京奥运会珠峰传递火炬手，我们这次西藏之旅的领队，活动最后一天，神湖羊卓雍措景区才知道他的真正身份。

🌸🌸🌸🌸🌸🌸林芝小车群的队友们与领队一笑合影留念

4月8日，南山公园拍摄布达拉宫和拉萨城全貌后起航回家！

南山公园拍摄布达拉宫

拉萨全景

拉萨飞往成都机上随拍

拉萨，再见！下一次西藏之行――珠峰东坡