公益行||相约5.25，心理科普，健康万众活动纪实

悦心心理

　　每一颗心，都散发着自身迷人的光芒。5.25是大学生心理健康节，也是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好的爱他人。在这个爱自己的节日里，跟随我们一起找回迷失的自己，找回自己迷失的心灵吧🙏🙏🙏
　　在2018年科技活动周及全国大学生心理健康日之际，同时庆祝古交市惠心心理健康协会启动运行一周年，我协会特联合古交市科学技术协会、古交市妇联，在市民广场开展心理健康普及教育活动。协会以理事长康雪琴为首，联合科协李丽萍主席及妇联刘佩云主席带领的集体成员共同开展了普及心理知识的宣传，活动内容主要有现场公益咨询，发放心理科普宣传资料等。

协会团队主动走向市民，发心理科普内容宣传页，介绍协会服务内容。

什么是心理咨询？ 心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。

心理咨询不是什么？ 心理医生≠救世主 心理咨询≠思想工作 心理问题≠精神病 心理学≠窥视内心 心理咨询≠无所不能

什么人需要心理咨询？
　　心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。 著名心理咨询师陈智雄说，健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量。这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。

宣传活动进行至11点多，拿到宣传页的民众认真阅读，也有很多民众主动关注惠心心理二维码，积极关注心理学相关知识，主动上前询问诉说自己需要的难题，现场咨询师给予积极帮助。当然也有部分人对心理学认识还有偏见，认为我没病不需要心理咨询。你是不是能猜透我想什么?这也是这次户外宣传初衷，主动走向大众，宣传心理科普知识，正确认识心理咨询，逐渐消除对心理学概念的偏见。

　　5.25，不仅仅是我爱自己，更是要知道如何爱自己。心理健康的理念如同条小河，流淌过人们的心间，带来希望的种子，播撒到每个人的心田。一次的户外宣传还远达不到预期，惠心心理协会后续会通过线上线下不同形式进行心理科普知识的宣传。心理学宣传任重而道远，我们坚持"用心灵温暖心灵，用心灵温暖心灵，让更多人因心理学而受益"服务宗旨继续前行。