POONHILL+ABC | 尼泊尔布恩山&安娜普尔纳大本营徒步回顾

笨笨猴

　　布恩山(POON HILL），海拔3200米，是世界级的观景平台，在这里可以看见道拉吉里（海拔8167米，世界第七高峰）和安娜普尔纳（海拔8091米，世界第十高峰）群山。

布恩山(POON HILL）小环线是尼泊尔最著名、难度最低、参与人数最多的一条徒步线路。只需要徒步4天，就可以领略尼泊尔山区的风土人情、自然风光，梯田、瀑布、森林、雪山，感受山区人民的纯朴民风。

安娜普尔纳大本营（Annapurna Base Camp），简称ABC，是尼泊尔最为著名和受欢迎的徒步线路之一，ABC也是世界上最容易到达的8000米雪山大本营。在这条路上，会发现很多徒步者，既有刚入门的菜鸟，也有经验丰富的“老驴”，他们都因为安娜普尔纳的美丽来到这里，因为在这条徒步路上，有湛蓝的天空，耀眼的雪峰，壮美的河谷。这是一条世界级的经典徒步路线，有多少人热爱徒步，就有多少人向往，如果天堂真的存在，那么就应该是这里！

2018年3月15日―3月30日，报名《徒步中国》，与云南玉溪的三位美女团友登上POON HILL之巅；并在背夫robson xettri的协助下，独自完成ABC徒步之旅！

3月15日，登上成都飞往加德满都的飞机，开始了期待已久的尼泊尔徒步之旅！

飞跃喜马拉雅山脉随拍

安全抵达加德满都特里布胡凡国际机场，向导萨米尔接机并送达泰米尔酒店，与向导和司机在下塌酒店合影留念。

3月16日，游览加德满都杜巴广场和巴德岗杜巴广场。2015年4月25日，当地时间14时11分，尼泊尔发生的8.1级地震导致加德满都世界文化遗产杜巴广场上的建筑大部分倒塌。现正在重建中。。。。。。

杜巴广场随拍

中国援助修复的杜巴广场九层神庙

每个尼泊尔的广场上都有一座性庙，性庙的周围每一根梁柱上都雕刻着性交的图腾，幅幅大胆出位，令人乍舌，但当地人早已对之熟视无睹，只有游客对之感觉新奇不已。据说，在很久、很久以前，尼泊尔曾经发生过一次及其严重的危机，在这次危机中，绝大多数男性都死亡了，只有极少数存活下来的人还懂得性的知识，为了保证种族的繁衍生息，不至灭绝，族人决定建造性庙，将各种性图腾刻画在庙宇的梁柱上，向民众传播性的知识，建造性庙后，经过多年的努力，种族渐渐得以恢复，于是性庙就作为一项传统建筑留存了下来。性崇拜是加德满都谷地宗教信仰非常重要的部分。他们认为人类性意识的升华可以达到与神合一的目的。所以加德满都谷地里的三个老皇宫广场出现了许多性崇拜的雕塑，构成了许多个性鲜明的“性庙”。

巴德岗杜巴广场是尼泊尔最大的广场，四周全是形形色色的寺塔。包括马拉王朝的王宫及许多独具特色的神殿、庙宇、佛塔、雕像等，有“露天博物馆”之称。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，巴德岗杜巴广场遭到严重损毁，其中维特萨拉杜加神庙完全坍塌，湿婆神庙顶部坍塌，法希得噶神庙顶部坍塌、底座部分雕塑保留。

法希德噶神庙基座部分

3月17日，游览猴庙。猴庙是尼泊尔加德满都城区的一处古建筑寺庙，2015年4月25日下午，在8.1级地震中主体建筑轻微受损，周围副塔坍塌。猴庙建在加德满都以西的山顶上，登顶后可俯览整个加都谷地，你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。这里的猴子虽然不怕生人，但也不会象峨嵋山的猴子会主动打劫你。 这里是佛教徒的一个重要朝圣地，并以加德满都河谷最古老的遗迹而引人注目。相传释迦牟尼曾亲临此地。每年佛祖诞生日时这里都要举行盛大的法会，届时人头攒动，热闹非凡。猴庙充分体现了印度教与佛教在尼泊尔的完美融合。

庙顶上的猴子

俯瞰加德满都城区

迎接晚宴现场跳尼泊尔舞蹈

3月18日，乘坐旅游大巴车前往被誉为“东方小瑞士”的徒步起点――尼泊尔第二大城市博卡拉，大约8小时，在下午4点左右到达博卡拉。抵达博卡拉后入住酒店，即刻到费瓦湖边拍摄夕阳，吃肉串，喝啤酒，听音乐，享受惬意的悠闲时光。

3月19日，徒步第一天：博卡拉Pokhara（820m）—Nayapul-(1070m)—Tirkhedhunge(1540m)

因徒步者众多，向导得知堵路，故决定先游览费瓦湖南岸的白庙。

白庙山顶观看湖面之上的安娜普尔纳和鱼尾峰日照金山

一路同行的两位帅哥背夫――憨厚，幽默，勤劳

10点参观完白庙，得知道路已畅通，坐车1.5小时到达徒步起点Nayapul（在这里检查进山证与环保证）。从Nayapool( 1070m)开始徒步到Tirkhedhunga( 1577m)，徒步时间5小时，距离13公里，爬升500米。

徒步起点NaYa Pul与小伙伴们合影

行进途中

可爱的尼泊尔孩子

徒步第一天终点Tirkhedhunge

3月20日，徒步第二天：Tirkhedhunge(1540m)—Ghorepani(2860m ) 徒步时间7小时左右，徒步距离14公里，爬升1300米。这段路程基本是上坡路和台阶，沿途欣赏田野、村庄和雪山（鱼尾峰，6993米，尼泊尔人心目中的神山，至今仍是处女峰）。

尼泊尔民居，隐约可见云雾缭绕的雪山，压住激动的心情前进。。。

走进原始森林

盛开的高山杜鹃花

3月21日，徒步第三天：Ghorepani(2860m)---PoonHill(3193m)---Tadapani(2630)。布恩山（Poon Hill）小环线是安娜普尔纳地区强度最低的徒步路线，海拔从700米左右到最高的3400米，行路难度不大，途中雪山田园、风光迤逦，非常适合零徒步经验，在这条线路上，既能欣赏到沿途绝美的自然风光，又能锻炼身体，并且由于这条线路的成熟，沿途各种设施都极其完备，无需担心体力不够而造成的旅途艰辛。

徒步约7小时，距离15公里。早晨4：00起床前往Poon Hill观景台观赏壮观的日照金山，感受喜马拉雅群山震撼心灵的自然魅力，观看两座超海拔8000米的山峰――道拉吉里和安娜普尔纳。

日照道拉吉里峰

杜鹃花为前景，雪山为后景，超美！

3月22日，徒步第四天：塔达班尼Tadapani（2630m）—西姆隆戈Chhomrong（1800m）

徒步约6小时，欣赏峡谷、梯田景色，路况相对较好。

阴阴细雨天日出景观

与向导萨米尔和完成布恩山徒步的小伙伴们合影留念，分手道别。与背夫robson xettri继续向abc行进。

途中的老外徒步团，全是70岁以上的老人，超👍

走出峡谷，转过高山，突见日夜思念的鱼尾峰（侄女一直在耳边讲鱼尾峰怎么怎么美）。。。

客栈内回望高山梯田与村庄，及走过的路，很有成就感

3月23日，徒步第五天：西姆隆戈Chhomrong（1800m）—Deurali（2700m）

徒步时间约6小时。在原始森林穿行，中午至西努瓦休息午餐，餐后在圣地也是尼泊尔神山鱼尾峰范围内行走，本计划晚上在杜班纳Dovan住宿，因抵达ABC的心情迫切，行进速度超快，至Deurali客栈住宿休息。

3月24日，徒步第六天：Deurali（2800m）—安娜普尔纳大本营ABC（4130m）

这天走向终点安娜普尔纳大本营ABC，穿过原始森林，经过峭壁一路向上行走2个小时到达鱼尾峰大本营MBC（3700m），然后开始最后冲顶，2个小时后，到达安娜普尔纳大本营ABC，多座雪山近在眼前。

鱼尾峰大本营前留影

安娜普尔纳倒影

走进ABC

鱼尾峰

日落下的鱼尾峰，因有浓雾，此行没有拍到鱼尾峰日落金山，小有遗憾！

3月25日，徒步第七天：安娜普尔纳大本营ABC（4130m）—班布Bamboo（2310m）

清晨两点，在清脆的闹铃中醒来，冒着严寒，克服高反，扛起装备外拍ABC璀璨的星空，满意而归。休息2个小时后，再次出动，在安娜普尔纳大本营ABC继续拍摄喜马拉雅山脉的日照金山。收拾好激动、感动的心情开始下撤，一路下降，4小时后抵达住宿地―班布。

鱼尾峰上的星空

安娜普尔纳日照金山

清晨中的鱼尾峰

3月26日，徒步第八天：班布Bamboo（2310m）—新桥New Bridge（1600m） 这天下山很轻松，欣赏着美景悠闲下撤，一鼓作气直接赶到新桥，晚上与robsin xettri及他的朋友一起神侃并开怀畅饮，玩得那叫一个爽。

来时的风景

ABC指引牌

女孩和狗😂️😂️

回望鱼尾峰

回望安娜普尔纳峰

进山证检查站

蓝天白云下的路牌

3月27日，徒步第九天：新桥New Bridge（1600m）—博卡拉

这一天的回程相对轻松，只有满满的回忆。在整个徒步过程中，喜马拉雅南坡以其所特有的高落差，带来的跨越四季的气候、动植物分布的多样性，以及从河谷到山巅的震撼风景给人带来视觉上的冲击。

幸福感爆棚的尼泊尔儿童

100元卢比，就兴奋异常

再见，安娜普尔纳

与robson xettri回到徒步起点，也是终点南丫浦

nayapool：九天前，这是徒步起点，转了一圈，又成了徒步终点。在向导兼背夫robson xettri的精心陪伴下，完成了poonhill+abc的徒步旅行。本次尼泊尔徒步之旅圆满成功！drinks beer🍺 🍺

3月28日，乘坐全世界最著名的滑翔伞。尼泊尔是户外的运动天堂，有着许多刺激惊险的旅游项目，其中在博卡拉就享受到了一把让我感觉有点死里逃生的项目―滑翔伞。

起飞前与教练来个pose

在空中张开双臂，飞鸟为我导航，所有的美景尽收眼底，令人神往。

飞翔

翻滚！！惊险、刺激的滑翔伞，让我着实过了一把空中飞翔瘾，但这几个空中翻滚动作，吓得我脸色发白，心脏都要蹦出。。。一直用憋脚的英语给教练喊go back,go back!😩 再也不敢坐了。。。

证书

疯狂后的悠闲，漫步费瓦湖。博卡拉电视台正在录节目

漂亮的主持人

费瓦湖夕阳

3月29日，与欲赶往加德满都的山痴们一起来到Pokhara Long distance station:世界上即忙禄又烂的长途站😀 ，乘坐大巴返回加德满都。

3月30日，收拾好行李，载着满满的尼泊尔故事起程下一站―拉萨！！！

再见，尼泊尔！EBC,下一次征服你！