<h3><br></h3><div> “一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！</div><div> 科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品</div> <h3> 我们一起来了解几种比较常见的早餐以及他们的营养价值吧！</h3> <h3> 我的名字叫牛奶,人们都喜欢我,因为我能让身体的骨骼变强壮,帮助小朋友个子长高,是因为我身体里含有很多的钙,这都是它的功劳!你们喜欢我吗?那你们记得每天别忘了喝牛奶哦!</h3> <h3> 大家好!我是鸡蛋宝宝,我的个头不大,但是可别小看我,因为我身体里很多的营养,有蛋白质、维生素、无机盐等等,这些神奇的物质对身体的健康很重要,还可以防止疾病。小朋友你们觉得我棒吗?那你们一定不要挑食。请喜欢我的小朋友给我拍拍手吧!谢谢大家!</h3><div><br></div> <h3> 大家好!我是米粥宝宝,早上喝一碗热热的、香香的米粥,不仅可以让你的身体变暖和,而且我还特别容易消化,是不是很厉害啊!</h3><div><br></div> <h3> 咳!我是面包好小子,我身体里的营养可不少,我能让小朋友的大脑变得更聪明,还可以让你们变得有力气,你们看我强壮吧?</h3><div><br></div> <h3> 哈哈，接下来孩子们也都迫不及待要给大家介绍一下他们的营养早餐呢！一起来看看吧！</h3> <h3> 瞧，一个个都很乐意和大家分享自己的营养早餐呢！</h3> <h3> 孩子们今天的早餐怎么样，悄悄告诉你有营养的早餐一定要干稀搭配哦！一起来看图评价一下吧！</h3> <h3> 哈哈，看完了孩子们早餐的图片，大家觉得谁的早餐最有营养，谁的需要改进呢！</h3> <h3> 小朋友们都知道了营养早餐对我们身体健康的重要性，也知道早餐要干稀搭配才更好吸收。请小朋友自己来搭配营养的早餐吧！</h3> <h3> 哇，这么多呀，快快来挑选搭配你的营养早餐吧！</h3> <h3>认真的孩子最可爱！</h3> <h3>快来看看我们搭配的早餐吧！</h3> <h3>有没有你想吃的呢！😊😊</h3> <h3> 本次活动内容比较贴近幼儿的生活，帮助他们建立，亲近生活，热爱生活的美好情感。容易激发幼儿的学习兴趣，培养幼儿养成好好吃早餐的生活习惯。</h3>