除了PB,还有什么方式让你的跑马更加有意义？

阳光橙

对于已经坚持跑步多年以上而且经常喜欢报名参加跑马的跑者来说，每次的跑马都有不同的意义，有人跑马是为了PB（PB是Personal Best的缩写，是个人最好成绩的意思）但不可能毎次都能PB，这个需要天时（天气好）、地利（赛道平坦）、人和（个人当时的状态好）才能做到，一般一年能够PB2—3次已经很不容易了；也有些跑马是跟志同道合跑团的跑友一起没有任何利益关系的聚聚餐（一般都是AA制）、海阔天空无所顾忌的聊天，因为大家在一起无论你是富有还是贫穷，大家都平等相待，一般不聊工作，最多的话题就是如何跑好这次马拉松，所以也是远离工作跑马放松的一种方式；有的是跑马为了旅行的一种方式；有的是跑马是为了拍照；有的是跑马是为了以赛代练……但千万不要为了跑马而跑马

拿奖金那是黑人和专业运动员的事，对于绝大部分业余跑者来说都是为自己花钱买罪受而跑。有时候会为了一个金标赛事名额中签了像中彩票一样开心，交了报名费后就会提早预订车票、机票和酒店，然后就是不停的起早贪黑的训练，这在不跑步的人眼里是根本无法理解的。我是佛系跑者，在我身边有很多厉害的跑者，除了在公园跑步外不是在体育馆练间歇跑就是在健身房练核心力量，真的很佩服他们的毅力和坚持不懈。我承认自己无法做到，因为我深知如果你不喜欢某项运动你是无法坚持下去的，还好我喜欢跑步知道自己会坚持下来已经很知足了，所以听从自己内心的声音，状态好就跑多跑快一点，状态不好就跑慢跑少一点没有章法可循。但一定每月会坚持跑220-280公里的跑量。

我也喜欢PB，但从来没有刻意去追求，觉得只要坚持跑下去，PB是顺其自然的事情，至于要求自己到达什么级别也从来没有想过。我喜欢的跑马方式就是旅行+跑马。以前跑步是为了减肥，现在跑马是为了旅行，当然像我这种一吃就胖的人跑步减肥还是一直存在的。现在只要是自己没去过的地方，只要有举办马拉松我都会很想去报名参加，到了当地一般都会租一辆车可以把行李放在车后箱去尝尝当地特色小吃、把当地有名的景点先去游览一番再享受当地把最美的街道交警封锁起来让你好好的用双脚去丈量。只要你不想PB，就不会累得不要不要的。

官兔+旅行是跑马最有意义的方式之一。2018年5月20日大理国际马拉松第二次被组委会选为430的官方配速员（也叫兔子）430指的就是42.195公里必须要在4个半小时之内完成，相当每公里要匀速跑6分23秒左右。有些想要在4个半小时内挑战自己纪录（也叫PB）的跑者跟着我们一起跑就对了。做兔子是一份荣誉也是一份责任，荣誉是你会发现跟着我们一起跑的跑者PB了感觉自己很有成就感，同时组委会会颁给你一个官方领跑员的荣誉证书，会在官方手册和官方网站上以及现场海报上都会出现你的照片和跑马宣言，这些荣誉都是你用金钱买不到的东西，我认为最有意义的地方就是在这里，同时组委会还免费提供吃、住、报名费和兔子比赛当天的装备。有人说不拍照的马拉松等于耍流氓，而摄影师对兔子更青睐有加，无形中你会竟想不到磳到更多的照片。责任是你每公里必须匀速跑既不能跑快也不能跑慢，这对自己的速度把控非常重要，当然匀速跑也是最省力气跑步的一种方式，这样也可以让你毫无压力的游览当地的美景而不会累。

　　但无论哪种方式跑马，安全完赛才是第一。因为还有下一场更加精彩的马拉松再等着我们去体验。