<p>那一刻 我升起风马 不为乞福 只为守候你的到来 </p><p>那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言 </p><p>那一日 垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子 </p><p>那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息 </p><p>那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖 </p><p>那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖 </p><p>那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见 </p><p>那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐 </p><p>~仓央嘉措《那一世》</p> <p> 一直一直就很向往这雪山、草地美丽的喇嘛庙。恰逢去年青海之行的司机小哥有团，种种的天时地利人和就偷偷义无反顾的奔向这片雪域高原。</p><p> 美丽的川藏线，我来了！（此图为网络用图，其余全部原创）</p> <p>D1:</p><p> 坐上火车去拉萨，开始一路向西。四川达州晨起的雾，犹如仙境。</p> <p>白露横江，</p><p>水光接天。</p><p>纵一苇之所如，</p><p>凌万顷之茫然。</p> <p>D2:</p><p> 抵达成都。</p><p> 上次来没有吃到脑花，这次来得补上。😜</p> <p> 成都就是吃货念念不忘的地方😂</p> <p> 宽窄巷子随意走走，跟上次来有些变化。</p> <p> 不变的还是众多有文艺格调气息的店铺，如织穿梭的行人，真真假假的小吃。</p> <p> 看到一家“白夜”，不知道“关氏兄弟”潘萌萌（电视剧《白夜追凶》潘粤明）是否来过？</p> <p>D3:</p><p> 和司机汇合，开始我的川藏行。（看到屋顶上的大公鸡了吗？）</p> <p> 成都，带不走的只有你。</p> <p> 这是为数不多的不收费的国家五A级景区~汶川映秀震区遗址</p><p> 2008年5月12日的这一刻，我们称作“汶川时间”。国旗依然飘扬，有些人却永远长眠于此。中学还是当年的模样，不倒的是后面屹立的五星红旗！</p> <p> 这是当年五层的教学楼已经只剩下一层，旁边有一株坚强的月季花，楼层下的一半虽然已经枯萎，阳光下的另一半却焕发新生再次发芽开花。犹如震后重建的映秀！</p> <p> 在这里的灯柱上你看不到其他地方常见的广告牌，醒目的是熠熠生辉的国旗！</p><p> 家没了，国家在就是你们重生的底气。现在的映秀是美丽的，那个伤痛想让你忘记，却又知道你忘不掉。</p><p> 走过这个地方，心情很沉重。</p><p> 健康的活着，真的很好！</p><p> 愿所有的朋友，平安！健康！幸福！</p> <p> 桃坪羌寨，位于四川省理县杂谷脑河畔桃坪乡，始建于公元111年，是羌族建筑群落的典型代表，被称为神秘的“东方古堡”。</p> <p> 房子很有特色。</p> <p> 藏族碉房是中国西南部的青藏高原以及内蒙部分地区常见的居住建筑形式。</p> <p> 夜宿观音桥，出来吃饭的时候看到这个场景。一会儿就散散开了，怎么回事？佛光？渡劫？</p><p> 第二天当地人跟我说是太阳落山……😳</p><p> 不会吧？😳</p> <p>D4:</p><p> 前往色达的路上，遇到牦牛群。</p> <p> 色达佛学院边上，藏族特色建筑。</p> <p> 色达佛学院，全称是色达县喇荣寺五明佛学院，误称是五明佛学院（很多大寺庙都有五明佛学院）：坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处，海拔4000米上。</p> <p> 在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。</p> <p> 这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。</p> <h3>《见与不见》</h3><div>你见，或者不见我</div><div>我就在那里</div><div>不悲不喜</div><div>你念，或者不念我</div><div>情就在那里</div><div>不来不去</div><div>你爱，或者不爱我</div><div>爱就在那里</div><div>不增不减</div><div>你跟，或者不跟我</div><div>我的手就在你手里</div><div>不舍不弃</div><div>来我的怀里</div><div>或者</div><div>让我住进你的心里</div><div>默然 相爱</div><div>寂静 欢喜</div> <p> 大经堂</p><p> 法王传法在大经堂内，全体藏汉僧俗均参加听讲。经堂三面围廊，中间为一大片露天水泥地，可容纳一万多人。这里听法必须严格遵照佛教中的规矩：脱鞋、脱帽、不能打伞。</p> <p>色达天葬台</p><p> 这里对游客开放，下午两点左右法事开始，只能坐在遥远的瞭望台。</p> <p>等待的秃鹫</p><p> 在藏族人的心里它们是神的使者，据说有几百只那么多。当梵音响起，它们会从四面八方汇集而来。</p> <p> 据说，它们还有一个其它动物无法比拟的长处，即对粪便的处理。不管吞食了什么食物，秃鹫它都不会留一星半迹残渣在地面上。万物有灵，它们随风而来，乘风而去。在世间，不留一点痕迹。</p> <p> 出于尊重只拍了秃鹫的等待与离开，很震撼。</p> <p> 夜宿色达，有点高反，头痛得难以入眠。吃了两片携氧片和红景天，才渐渐睡去。司机说过了色达就好了，这里是个坎儿。同车的其他几个女子也全部沦陷，我还算比较轻的，溜达出来看夜景了。（同行另一辆车的有两个乘客因为肺水肿，第二天返回了。）</p> <p>D5</p><p> 新的一天，满血复活。离开色达前往新都桥，开始慢慢看到了雪山。</p> <p> 一路奔波，夜宿新都桥。喝到酥油茶，不是很习惯，不好喝。吃了许多地方的小吃，这个在最难吃排名里仅次于北京豆汁儿。😂</p> <p>D6</p><p> 昨夜住在新都桥，黄昏时乌云密布，估计会下雪，但是没想到下这么大！打开窗户，简直是一个童话般的世界。车上的几个南方妞都疯了，哈哈😄😄。</p><p> 接下来就进入到川藏线上的“雪山、蓝天、白云”的标配模式。</p> <p>流淌着经文的河流</p><p> 在新都桥至塔公的路上，在路边无名河中（距塔公5公里左右），“唵嘛呢叭咪吽”的石刻六字真言是让人驻足的一道风景线。</p> <p> 但这道风景线在涨水的季节应该是看不到的。</p><p> “唵嘛呢叭咪吽”，又名六字真言或六字大明咒，是佛教里最常见的真言。</p> <h3>犹如版画</h3> <h3>遥远的忧伤</h3><div>穿过千山万水</div><div>纵使高原上的风</div><div>吹不散</div><div>执着的背影</div><div>纵使清晨前的霜</div><div>融不化</div><div>心头的温热</div><div>你静守在月下</div><div>悄悄地来</div><div>悄悄地走</div><div>---仓央嘉措</div> <p> 熊宗卡海拔4281</p> <h3>装下淑女😂</h3> <p> 卡子拉山海拔4718，一路绵延起伏的雪山无限美景目不暇接！至于你说高反？忘了！！😂</p> <p>D7: 稻城亚丁</p><p> 亚丁风景区位于稻城的东南面，约130公里，它方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，而相距不远，呈“品”字形排列的雪峰，被称为三座神山。它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。</p> <p> 昨晚下了一夜的雨雪，还好老天放晴，出太阳了！</p> <p> 卓玛拉错是仙乃日雪峰下的一个海子，又叫“珍珠海”或“度母海”，传说是仙乃日左边白度母的魂湖。海拔约4100米，面积约0.75公顷。很久以前原是仙乃日脚下的一个大湖，后来因为决堤，湖泊变小，只剩下了现在的小海子。</p> <p>冲古寺</p> <h3>我希望有个如你一般的人</h3><div>如山间清爽的风 </div><div>如古城温暖的光 </div><div>只要最后是你就好 </div><div>今天 </div><div>你路过了谁 </div><div>谁又丢失了你呢</div><div> ~《从你的全世界路过》</div> <p>仙乃日神山</p><p> 三座神山之一——仙乃日，是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（海拔6032米）。</p> <p>神山圣湖（仙乃日神山和珍珠湖）</p><p> 因为雪湿路滑不能去看牛奶海了，为川藏行遗憾之一。</p> <h3> 下来时亚丁区间车的司机开得飞快，觉得自己完全有可能从车窗直接飞下这四千米的高空。</h3><h3> 终于到了终点，犹如渡劫重生！</h3><h3> 吓死宝宝了，活着真好！！😰😭😱</h3> <p> 这里的很多松鼠和鸟儿都不怕人</p> <p>D8</p><p> 今天是四川境内的最后一程，蓝天白云雪山景色怡人。</p> <h3>美丽的青杨林</h3> <p> 传说中“一个人的心灵能走多远多高，来到海子山，你会明白”。</p> <p> 最大的古冰体遗迹：稻城海子山古冰帽 四川稻城海子山古冰帽位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300-4700米，是青藏高原上最大、最典型的古冰体遗迹。</p><p> 这里给我的感觉就像另一个星球，那种怪诞与荒凉寂静与其他地方截然不同。</p> <h3>巴塘姊妹湖</h3> <p> 跨过金沙江，就走出四川。</p> <p> 进入西藏境地</p> <p> 这路让我想唱《颠轿歌》……</p><p> 进入西藏的318国道，颠簸、滑石、急转、下坡、塌方轮番出现，还有各种事故车。我们一直在提醒司机小哥“慢点、有车、摁喇叭、别看手机……”</p><p>都太紧张了！</p> <h3>怒江峡谷</h3> <p> 一路经常见到一点也不怕人犹如闲庭散步的牛羊，孤独任性的走。居然都不迷路，也不怕给牵走么？</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">怒江72拐</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 巴塘-芒康-左贡-八宿</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 进西藏途经金沙江、澜沧江，觉巴山及此行最高的5130m东达山，翻越令人震撼的怒江72拐，向当年的筑路者致敬！</span></p> <p> 曾经探讨过这样个问题:西藏和新疆景色都很美，为什么那么多人来西藏？</p><p> 我想，来西藏更多的是一种精神。在路上你能看到很多徒步、骑行甚至推着小推车带着狗狗上路的人，这是有多么强大的精神在支撑着呀！</p><p> 对于他们，我真的是充满敬佩！</p> <p> 本次川藏线的最高点东达山海拔5130，成功克服了高反。</p> <p>D9</p><p> 八宿启程，奔向然乌湖。</p><p> 冰层下清澈的雪水悄悄流淌，冰冷刺骨。</p> <p> 然乌湖是西藏东部最大的湖泊，位于八宿县城西南面89公里的318国道边。它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源。然乌湖湖面海拔3807米，总面积27平方公里，湖泊长25公里，宽1—2公里，湖体狭长，呈串珠状分布。然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖。</p> <p> 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。</p> <h3> 米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。</h3> <h3> 在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，就是米堆冰川。米堆是以一座冰川得名的一个地方，它位于西藏林芝地区波密县东约100公里处。</h3> <h3>藏族村落</h3> <p> 米堆冰川出来遇到集市，五彩斑斓的帐篷很有特色。</p> <p>D10</p><p> 前往林芝的路上，你感觉不到这是在青藏高原。满眼的翠绿，似乎触手可及的白云。</p> <p>波密桃花沟</p><p> 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。</p> <p>在路边随手一拍就是一一幅美丽的画。</p> <h3> 波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 <br></h3> <h3>悠闲散步的牛</h3> <h3> 顺着蜿蜒的小路，走到一个小村庄。看到一小媳妇，赶着牦牛回家。新盖的房子很漂亮，这里很多藏民家都插有国旗，包括街边宣传也很多国旗，这在内地也不常见，可见国家政策深入人心。</h3><div> 跟女主人聊了一会儿，说房子花了二十多万（尊重人家没有拍照），刚搬过来没几个月。正说着觉得有什么抓我，低头一看是他们家的小狗狗，超级热情的跟我玩了一会儿，送我好远都没回去。</div> <p> 赶回去时转过村口，下坡走向来时小路，然后就看到它们三个直勾勾的盯着我😳。</p><p> 彼此对峙半天都没动，难道它们也懂得“敌不动我不动”？😄</p><p> 狭路相逢勇者胜，还是我先走吧！😂😂</p> <p>鲁朗小镇</p><p> 鲁朗镇位于川藏318国道然乌地区到八一地区中间，当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。</p> <p> 朋友曾经问我，很奇怪这一路居然没看到你发美食。因为这一路没有美食！！！！吃，只是为了生存，这是吃货难以忍受的！吃的贵，还没有好吃的。每一个饭店都在说:我们的菜都是从成都运过来的……😓</p><p> 鲁朗的石锅鸡味道确实还不错，但是跟其他地方物美价廉的美食相比，尝过就算了。</p> <h3> 难怪人们说“西藏的春天在林芝”，大片大片粉红色的云霞，和远处的雪山相得益彰。</h3><div>美得就像仙境！</div> <p>D11林芝</p><p> 终于抵达林芝，桃花源的桃花谢了一半，觉得不如昨天波密桃花沟的浑然天成。</p><p> 不过胜在集中错落！</p> <p> 青山白雪粉桃花，</p><p> 蓝天绿地醉游人。</p> <h3>你若问我，这世上有没有仙境？<br>在哪里？</h3><h3></h3><h3>我可以肯定的告诉你:</h3><h3>有！</h3><h3>春天的林芝！</h3> <p>巴松措</p><p> 巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。</p><p> 距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。</p> <p>D12</p><p> 为了能够参观布达拉宫，早上四点多起床来这里排队，从最初的四十几位到八十几位，被插进去了一半人。</p> <p> 为了保护布达拉宫，对游客限流，还好还好，领到了终不辜负。好激动，嘚瑟下下！</p> <h3> 小昭寺，位于拉萨八廓街以北约500米处，是拉萨名胜之一，通常与大昭寺连称“拉萨二昭”而驰名于世。小昭寺建于公元641年（藏历铁牛年），相传是由文成公主亲自奠基建造的，位于拉萨古城以北，与大昭寺相距约1千米，总占地面积约4000平方米。</h3><h3> 寺庙取名“甲达热木齐祖拉康”，意为“汉虎神变寺”。小昭寺是汉语称谓；小，是与大昭寺相对应而言；昭，是藏语“觉卧”的音译，意思是佛。</h3> <h3>布达拉宫全景</h3> <h3>我终于明白</h3><div>世间有一种思绪</div><div>无法用言语形容</div><div>粗犷而忧伤</div><div>回声的千结百绕</div><div>而守候的是</div><div>执着</div><div>一如月光下的高原</div><div>一抹淡淡痴痴的笑</div><div>笑那浮华落尽 月色如洗</div><div>笑那悄然而逝 飞花万盏</div><div>~仓央嘉措《无题》</div> <h3>住进布达拉宫，</h3><div>我是雪域最大的王。</div><div>流浪在拉萨街头，</div><div>我是世间最美的情郎。</div><div>~仓央嘉措《问佛》</div> <p>D13</p><p> 布达拉宫以白、黄、红色三种颜色建造的墙体。白色和黄色主要材料为白灰和黄色矿物质原料，涂料中要添加牛奶、白糖、冰糖、蜂蜜、红糖等，相传虔诚的信徒时常进贡整车的牛奶。涂料中添加糖料是为了让涂料更具粘性，更轻易附着，不易脱落。（真的有这么多吃的呀！😂）</p><p> 红色墙体以边玛草为原材料，将边玛枝干去皮、晒干，切成30公分长短，捆扎成手臂粗细垒砌而成。</p><p> 在宫殿中随处可见一种黑色的帘子，这是用牦牛毛织成的，遇水则密不透风。</p><p> 布达拉宫里面有全世界的奇珍异宝，每一个虔诚的教徒都会拿出自己家里的宝贝送去进贡。在布宫，黄金是最不值钱的，以吨为单位计算。不计其数的蜜蜡、天珠、绿松石看得人眼花缭乱。收藏的经书、唐卡更是无价之宝。</p> <p> 这种看着很神奇的排水管是由红铜制成的，而聪明的西藏人在17世纪，发明了这种先进的排水系统。</p> <h3>坐在菩提树下</h3><div>我观棋不语</div><div>前世</div><div>今世</div><div>来世</div><div>患得</div><div>患失</div><div>~仓央嘉措</div> <h3>和这伍拾元合个影</h3> <h3>布达拉宫转山</h3> <h3>大昭寺转塔</h3> <p> 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 </p> <p> 在拉萨，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为“拉萨”，藏文意思是佛地，你还可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，场面感人，可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高，还有更多的人每天围绕着大昭寺转经，很多僧人也在大昭寺附近摆开架势，向过路的人唱经化缘。</p><p> 乌云压境也无法掩盖大昭寺金顶的光芒！</p> <h3> 参观过布达拉宫和大昭寺，心中感叹:藏族人真有钱呀！</h3><h3> 大昭寺门口很多磕长头虔诚的藏民，出于尊重没有拍。</h3><div>这种信仰值得尊敬！</div> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">D14</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 美丽的羊湖藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。</span></p> <p> 除了惊叹，我已经无法用言语来表达了！曾以为洱海的蓝色够漂亮了，直到我看到羊湖。曾有人质疑是修图过度，等你到了这里就知道，随手一拍就已经是大片。</p> <p> 由于纳木错湖冰层没有开封，无法前行。为本次川藏行最大的遗憾！羊湖的蓝天白云，蓝得颠覆你的想象，随手一拍就是屏保。</p> <p>D15</p><p> 火车拉萨到西宁的返程途中，这抹绚烂斜阳是最后的道别！</p><p><br></p><p>好多年了</p><p>你一直在我的伤口中幽居</p><p>我放下过天地</p><p>却从未放下过你</p><p>我生命中的千山万水</p><p>任你一一告别</p><p>世间事</p><p>除了生死</p><p>哪一件事不是闲事</p><p>~仓央嘉措</p><p>~~~~~~分割线~~~~~</p><p>附上行程:</p><p>行程计划：</p><p>D1✔成都—汶川—观音桥400㎞7/8小时</p><p>行程亮点：汶川地震遗址 马尔康土司</p><p>D2：✔观音桥—翁达—色达190㎞4小时</p><p>行程亮点：色达夜景</p><p>D3：✔色达—新都桥（200㎞）</p><p>D4：✔新都桥—稻城—亚丁420㎞6/8小时</p><p>远观贡嘎雪山 青春科尔寺 海子山红草地</p><p>D5：✔亚丁一日游亮点：牛奶海，五色海，珍珠海，亚丁神山</p><p>D6：✔亚丁—芒康430公里㎞5小时</p><p>理塘 兔儿山 毛垭草原 金沙江</p><p>D7：✔芒康—八宿370公里㎞</p><p> 澜沧江大峡谷 东达山 邦达草原 怒江72拐</p><p>D8：✔八宿—波密250公里㎞</p><p>然乌湖 桃花沟 米堆冰川</p><p>D9：✔波密—林芝 240公里㎞</p><p>通麦天险 鲁朗风光 远观南迦巴瓦峰 </p><p>色季拉山 尼洋河风光</p><p>D10：✔林芝—拉萨—400公里㎞巴松措湖 林芝桃花村</p><p>D11✔拉萨 -羊卓雍措（羊湖）-拉萨340公里㎞</p><p>拉萨结束的团友可以解散自由活动。</p><p>D12✔游览布达拉宫，大昭寺市区自由活动。</p><p><br></p><p><br></p> <p>心理准备</p><p> 由于是开车进藏，就有了适应过程。没有提前吃红景天，但是都带了红景天、携氧片、葡萄糖。只在色达那晚睡不安稳，吃了两粒红景天和携氧片，后来基本都适应了。所以高原反应因人而异，不用太恐慌。</p><p>建议装备</p><p>一天就可能经历四季，所以带好衣服</p><p>身份证（到处都在查）</p><p>防晒用品：高原紫外线强，带上高倍一点的防晒霜，润唇膏，太阳镜透气的帽子围脖手套，面膜。</p><p>药品：感冒药、止痛药、止泻药 、红景天携氧片口服等。</p>