<h3> ★☆☆翠峰山晨练从启明星照在东山开始，从阳光照在翠峰顶结束，起点就是希望，精武美化人生，用最美好的心情去面对每一天，每一天都会很精彩。</h3> <h3><br></h3><div><br></div><div> 《精武人生之刀剑如梦》</div><div> ----飞子 武学诗篇</div><div> 我剑，穿越云霄，敢于天公试比高。</div><div> 我刀，划过长空，火花飞溅化彩虹。</div><div> 我棍，破云劈日，沉鱼落雁满天星。</div><div> 我锤，势如天雷，犹如翻江震山河。</div><div> 北山顶上唱过花，白龙江边练过武。</div><div> 拉尕山梁打过虎， 神仙沟里遇仙女。</div><div> 坪定山坳跑马过，博峪山里采摘花。 </div><div> 锁头瀑上剑如飞，腾空东山观舟曲。 </div><div> 果不其然风景美，防不胜防落仙境。</div><div> 精武人生最平淡，悠悠岁月笑江湖。</div> <h3>归园田居
★★★飞子
种花南山下，
养鱼翠峰泉。
手握链架棍，
秋场万粒仔。
磨面打柴沟，
耕种尖嘴坝。
柳绿方知春，
桃红逢知己。
龙江有归客，
锁头逢故人。
故人何不返，
春花绽笑颜。
更喜翠云泉，
流入白龙江。
冬冷勤练武，
夏至吭唱花。
秋收万颗仔，
冬舞玉龙剑。
画作神仙湾，
拂琴天籁音。
佳人因思念，
我做画中人。
酣畅淋漓间，
人生如烟云。
也跳霹雳舞，
潇洒栖霞亭。
云飘不知出，
身在此山中。
归园田居里，
笑叹水云涧。<br></h3> <h3>★☆☆《剑心》</h3><div> --原上飞子 武学诗篇 </div><div>(诗中自有黄金在，下笔有神心花开) </div><div><br></div><div>剑心向上，山雨欲来风满楼，</div><div>剑心向下，滚滚龙江向东流，</div><div>剑心朝左，火花四溅尘飞扬，</div><div>剑心朝右，门泊北京万里船，</div><div>剑心划东，指点东山起明星，</div><div>剑心划西，雨过天晴红曰升，</div><div>剑心划北，翠峰山顶威武林，</div><div>剑心划南，江湖袅雄起风云。</div><div><br></div><div>天下武林出我辈，</div><div>不胜人生一场醉。</div> <h3> ★☆☆ 晨练 </h3><div><br></div><div> </div><div> （一）登山</div><div>旭辉七彩助登巡，漫道从容不觉辛。</div><div>气爽襟怀吞远野，霞开眼界纳清新。</div><div>骄姿若舞轻而逸，纵步如飞健有神。</div><div>趣自悠然情洒洒，壮心朗抱笑青春。</div><div><br></div><div> （二）鸣剑</div><div>晓日辉光灿树林，翻飞利剑色如金。</div><div>翩飘逸影豪多力，啸起清声爽一心。</div><div>足底翔风潇飒飒，额头冒汗汨涔涔。</div><div>红尘俗事全然淡，舞乐人生兴不禁。</div><div><br></div><div> （三）踏舞</div><div>幽独不如同友度，娱闲最是晓阳坞。</div><div>驰心生翼乐洋洋，兴趣动姿飞栩栩。</div><div>宿梦因春向日开，翔身若蝶迎风舞。</div><div>情牵喜色悄然来，笑语欢声丰福谱。</div><div><br></div><div><br></div><div> （三）随练</div><div>清晨健体走逍遥，初夏江风倚柳绦。</div><div>喜望朝霞千里火，宽心怡趣弛轻腰。</div> <h3>★☆☆原上飞子 诗词3首</h3><div><br></div><div> ●晨练有感</div><div> 飞来石上秀瑜伽，</div><div> 奇石脚下练少林。</div><div> 头顶蓝天脚彩云，</div><div> 手持宝剑舞长虹。</div><div><br></div><div> ●江上观景</div><div> 白龙江上夜乘船，</div><div> 垂钓游来美人鱼。</div><div> 化做仙女要对饮，</div><div> 翩翩起舞弄清影。</div><div> 醒来船过武都关，</div><div> 沙川桥头万木春。</div><div> 更喜翠峰千秋雪，</div><div> 门泊北京万里船。</div><div><br></div><div> ●落日又赋</div><div> 微光入江起涟漪，</div><div> 北斗七星闪金光。</div><div> 归根自然景如画，</div><div> 随意未必其圆满。</div><div> 月落三秋雁无声，</div><div> 心飞九天赏明月。</div> <h3>★原上飞子 诗词 8 首</h3><div><br></div><div> 1 雨中登东山</div><div><br></div><div> 漫山云雾风萧萧，</div><div> 十架山上摘樱桃。</div><div> 边唱摇滚喊花儿，</div><div> 恍入蓬莱仙韵里。</div><div><br></div><div> </div><div> 2 从峪口登翠峰山</div><div><br></div><div> 心高气傲攀高峰，</div><div> 凌云壮志沐秋风。</div><div> 九百九十石台阶，</div><div> 蜿蜒悬崖行峭壁。</div><div><br></div><div> </div><div> 3 南山唱花</div><div><br></div><div> 把花唱到山背后，</div><div> 青杠树上编背篓。</div><div> 把花唱到桦树坪，</div><div> 一觉睡醒大天明。</div><div><br></div><div> </div><div> 4 醉武赋</div><div><br></div><div> 气沉丹田脚生云，</div><div> 刀光剑影身如燕。</div><div> 朝天一吼惊飞鸟，</div><div> 唯我天下武林人。</div><div><br></div><div> </div><div> 5 二郎山慢步</div><div><br></div><div> 旭日高照楼悬空，</div><div> 层林尽染雁南飞。</div><div> 诗人词赋满江红，</div><div> 原来游玩可消愁。</div><div><br></div><div> </div><div> 6 观景台观景</div><div><br></div><div> 百尺楼台忆旧年，</div><div> 秋风一顾展笑颜。</div><div> 君观龙江东流水，</div><div> 景秀山城烟雨浓。</div><div><br></div><div> </div><div> 7 白龙江边唱花儿</div><div><br></div><div> 把你看时强占了，</div><div> 脱掉上衣莫看了。</div><div> 好的都找人摘了，</div><div> 丢哈骨朵练叶叶。</div><div><br></div><div> </div><div> 8 明月照在黄庙山</div><div> </div><div> </div><div> 明月照松柏，光芒正旖旎。</div><div> 情思龙江涌，凄风冷白眉。</div><div> 离别三十载，何日不思君。</div><div> 独饮青稞酒，起舞弄清影。</div><div> 君如有深情，共匍千顶阁。</div><div> 相携探戈舞，同忆相思苦。</div><div> </div> <h3><br></h3><div>★《自由人赋古吟诗》</div><div> ---飞子 </div><div> </div><div> 江湖儿女自有情，</div><div> 持剑挥洒伴君行。</div><div> 天下风云出我辈，</div><div> 不胜人生一场醉。 </div><div> 刀剑如梦穿云霄，</div><div> 试问天下谁能敌？</div><div> 北山顶上砍妖魔，</div><div> 拉尕弯里训猛虎。</div><div> 我自朝天一声吼，</div><div> 龙江奔流两河口。</div> <h3> ¤舟曲偃月刀</h3><div><br></div><div>--飞子 （武学诗篇）</div><div><br></div><div>飞子提刀飞来石，力拔山兮气冲天。</div><div><br></div><div>举刀向前怀抱月，白云盖顶火花溅。</div><div><br></div><div>壮士善用关公刀，云开见天气如虹。</div><div><br></div><div>势不可挡春秋刀，挥舞长空恰如雷。</div><div><br></div><div>心高气傲攀高峰，壮志凌云沐春风。</div><div><br></div><div>我自朝天一声吼，龙江奔流两河口。</div> <h3>★☆☆《峪口晨练偶尔唱花儿》</h3><div> ---飞子</div><div>山中无大小，</div><div>偶尔把花唱，</div><div>山巍峨做音响，</div><div>林茂密当旋律。</div><div><br></div><div>岭上桃花红似火，</div><div>坝下青草绿莹莹，</div><div>不知是狐狸精还是一只小白兔，</div><div>瞬间从我身边跑过，</div><div>乍一看一溜青烟不见了...呵呵哈嘿。</div><div><br></div><div>下面的三眼里有人还在互球乱喊：</div><div>那声音鬙入回声响彻整个翠峰山谷。</div><div>啊！野百合，狗机子也有明媚的春天。</div><div><br></div><div>我在唱唱舟曲民间花儿，</div><div>我在怀古勤劳朴实人们。</div><div>鸟儿点头称好，</div><div>桃花绽放笑靥。</div><div>我被清晨陶醉，</div><div>身心沐浴春风。</div> <h3> ★闲情逸致</h3><div> --原上飞子</div><div>花开鹰飞三月天，</div><div>云过山顶雨飞扬。</div><div>持剑翠峰舞长空，</div><div>偶尔龙江钓金鱼。</div><div><br></div><div>精武晨练回归自然，</div><div>深山幽涧恰如神仙。</div><div>少林武当健身养生，</div><div>南拳北腿游龙戏凤。</div><div><br></div><div>唱句花儿百鸟争鸣，</div><div>如缕婉转震荡山谷。</div><div>最美旋律舟曲情调，</div><div>民间歌者当数憨班。</div><div><br></div><div>有缘铁树开红花，</div><div>无缘真情随流水。</div><div>如遇知音花常开，</div><div>顺其自然水长流。</div><div><br></div><div>云高不知处，</div><div>燕飞穿云霄。</div><div>情思龙江涌。</div><div>画作江南春。</div> <h3> ★哎 花儿丫......</h3><div><br></div><div> --原上飞子 作词并演唱</div><div><br></div><div>翠峰山上荡秋千，</div><div><br></div><div>白云深处捉迷藏。</div><div><br></div><div>翻过梁梁走雪山，</div><div><br></div><div>桦树弯弯寻婆娘。</div><div><br></div><div>唱花唱到悬崖上，</div><div><br></div><div>送你背篓遮凉凉。</div><div><br></div><div>树尖尖上约会呢，</div><div><br></div><div>花儿爱你吃醋呢。</div><div><br></div><div>阿达那个强姑娘，</div><div><br></div><div>翠峰泉边洗衣裳。</div><div><br></div><div>阿达那个半眼哈，</div><div><br></div><div>情话说到楞坎边。</div><div><br></div><div>不是我把你谈呢，</div><div><br></div><div>你拿钢丝扯线呢。</div><div><br></div><div>半月天天说成呢，</div><div><br></div><div>嫁到舟曲上河呢。</div><div><br></div><div>修的瓦房转角楼，</div><div><br></div><div>黑峪山上拉木头。</div><div><br></div><div>从此嫁到憨班庄，</div><div><br></div><div>欢欢喜喜奔小康。</div><div><br></div><div> 写于2018 “520”憨班磨沟呢 八斤花</div><div>小学同学 她棚子上 边吃杂面疙瘩 边聊</div><div>过去的过去 现在小学同学们的发展 并在</div><div>小学同学会上写哈这首“花儿”调子</div> <h3>★风流</h3><h3>风流啊风流</h3><h3>什么是风流</h3><h3>我心中的情思象河边的绿柳</h3><h3>风流哟风流</h3><h3>谁不爱风流</h3><h3>我思索的果实就象中秋的石榴</h3><h3>风流啊风流</h3><h3>什么是风流</h3><h3>我脚下的路象悠悠岁月de河流</h3><h3>风流哟风流</h3><h3>什么是风流</h3><h3>在平凡岗位上开拓进取</h3><h3>敢于创新的人</h3><h3>☞他是最风流</h3> <h3><br></h3><div><br></div><div> ★瑜伽</div><div><br></div><div><br></div><div>我欲与天地相亲</div><div><br></div><div>神思往复，以眼神接住明月</div><div><br></div><div>我有山川河流在体内，吸纳</div><div><br></div><div>亘古的静谧，我有细密的触角</div><div><br></div><div>抚流水之琴，招安血液里的潮汐</div><div><br></div><div>这一刻八荒俱净，我看见</div><div><br></div><div>赤脚的自己，在大地上行走</div><div><br></div><div>脚步如莲，身型如草木葳蕤</div><div><br></div><div>将视觉和听觉，尽皆交付出去</div><div><br></div><div>我有万籁入怀而怀里空空</div> <h3>《你在阿达把花唱，唱来唱去把见识长》</h3><div> </div><div> ÷÷÷原上飞子 </div><div> </div><div> 哎…花儿哟...</div><div> 你在阿达把花唱，</div><div> 唱来唱去把见识长。</div><div> 手拿盆盆和面呢，</div><div> 唱着花儿做饭呢，</div><div> 摘朵花家门前鮮白菜，</div><div> 虽然不吃看着爱。</div><div> 把你约到石门坪，</div><div> 桃花开了你不来，</div><div> 把你约到大川坝，</div><div> 你说你要摘葡萄呢，</div><div> 大川葡萄一两九分价，</div><div> 你娜木草几时吃到口里恰?</div><div><br></div><div> 哎，花儿哟...</div><div> 把牛赶到弯弯呢，</div><div> 约会要拿毡毡呢，</div><div> 把牛赶到草滩上，</div><div> 约会要拿早干粮。</div><div> 黑板前面8颗字，</div><div> 核桃树上结颗（he ）杏</div><div> 老师穿的绣花（hai）鞋</div><div> 学生戴的红领巾。</div><div> 麻雀飞着厨房里，</div><div> 学生要见姑娘呢，</div><div> 你把你的书念去，</div><div> 姑娘不是你看的。</div><div><br></div><div> 哎，花儿哟...</div><div> 柳树绿了你不来，</div><div> 我把花儿唱黑了。</div><div> 把花唱着大路上，</div><div> 坐开车了上去恰。</div><div> 把花唱着树尖尘，</div><div> 叶子绿了青浪浪。</div><div> 把花唱着白尖子山，</div><div> 白云深处摘朵雪莲花。</div><div> 那年那月为了你这个女家娃，</div><div> 我上山下洼日晒雨淋，</div><div> 换大米钉钢铁锅，</div><div> 换来犍牛牵你家，</div><div> 感动了天感动了地，</div><div> 感动了全家把你嫁。</div><div> 名不改姓姓张呢，</div><div> 穿的西装盖章呢，</div><div> 手拿手的上了炕，</div><div> 热的满头大汗淌，</div><div> 摆了弹桌和案板，</div><div> 葡萄美酒夜光杯，</div><div> 心里花儿对你说。</div><div> 我爱你天蹋下来地接上，</div><div> 8极台风吹不散，</div><div> 9极地震不分离。</div><div> 从此我俩下四川，</div><div> 年终挣开十来万。</div><div> 相亲相爱过家家，</div><div> 赶上光阴回乡下。</div><div> 你种玉米扮苞谷，</div><div> 我种土豆挖洋芋，</div><div> 核桃树上打核桃，</div><div> 你在树下挖软枣。</div><div> 苦荞地里摘棉花，</div><div> 牵着手儿打白蕨。</div><div> 同甘共苦风雨里，</div><div> 幸福路上美好哩。</div><div> </div><div> 哎，花儿哟...</div><div> 一分价钱两份货，</div><div> 七分打扮三份像。</div><div> 看时是个面面光，</div><div> 里面装的大麦糠。</div><div> 背拐弯里牙马来，</div><div> 给你说开悄悄话，</div><div> 手拿手的进去了，</div><div> 红脸扒七过来了。</div><div> 给登脸打了一巴掌，</div><div> 转过让就学瓦匠。</div><div> 露水涮了花的(hai)鞋，</div><div> 你把你的早点来，</div><div> 我有胆子我来呢，</div><div> 不怕爽死你怀里。</div><div> </div><div> 哎...花儿哟...</div><div> 我像扁牛角般的，</div><div> 你像麻雀窝般的。</div><div> 我把你开半眼哈，</div><div> 牛皮吹到地边上。</div><div> 没婆娘的光棍汉，</div><div> 蹲在人家窗子前，</div><div> 蹲来蹲去冻开了，</div><div> 一开把一开恨开了，</div><div> 蹲来蹲去翻过了，</div><div> 爬头子了掀过了。</div><div> 不是我把你怕呢，</div><div> 你拿的钢丝撤线呢，</div><div> 你说你撤钢丝蛋，</div><div> 哪钢丝绳上几根线?</div><div> 我把你开半眼哈，</div><div> 牛皮吹到炕栏秆。</div><div> 牛皮不是我吹的，</div><div> 火车可是我推的。</div><div><br></div><div> 2018年农历3月23日</div><div><br></div><div> 写于 柺柺梁上杨树林</div> <h3>★※《舟曲花儿令》</h3><div> ---原上飞子 演唱</div><div>哎，哎哟...</div><div>舟曲是我的家乡哟，</div><div>好的了地方，</div><div>翠峰山雄壮，</div><div>大峡沟漂亮，</div><div>白龙江浪上，</div><div>格桑花满山的开放，</div><div>欢迎你来观光</div><div>舟曲是花儿的故乡。</div><div><br></div><div>哎，哎哟...</div><div>把我的花儿好久没见不上哎，</div><div>心儿里思念，</div><div>黄庙山上香，</div><div>我等着你在锁头拐的路上，</div><div>情眼泪汪汪，</div><div>不见个尕妹的影像。</div> <h3><font color="#010101">★☆☆ 淡淡的忧 淡淡的愁 ---原上飞子淡淡的忧 淡淡的愁淡淡的白龙江水鱼儿尽情的游淡淡的问一声你阿达去来淡淡的你头也不回唱着花儿划船而去淡淡的诗意淡淡的画人在花中不识画淡淡的白龙江岸岁月在流淌着年华淡淡的思绪淡淡的情义无价淡淡的君子之交淡如水淡淡的风淡淡的云淡淡的祝福随水流淡淡的问一声你咋者淡淡的你回答 我给猪娃摘菜恰 摘哈了时来恰 摘不哈了跳崖恰淡淡的忧 淡淡的愁淡淡的白龙江水鱼儿尽情的游</font></h3> <h3>★《等你长发及腰，带你翠峰山后开荒种地》</h3><div> </div><div> 作者:原上飞子 </div><div><br></div><div>我想你的那个夜晚，</div><div>思绪化做明月照在你家窗外，</div><div>你好像彻夜无眠想我想你时的心情，</div><div>盼我盼你时的执着，</div><div>不知是月光旖旎还是你的婀娜，</div><div>我真正的让你这个女家娃给迷给了一辈子，</div><div>难怪我在静夜思时会唱出心中的歌</div><div>《下辈子还要和你在一起》</div><div><br></div><div>啊 ，天亮了，舟曲城呢变样了，</div><div>不想你着想谁呢?</div><div>三天不吃都挨呢。</div><div>阿达那个憨姑娘，</div><div>长头发掉在干腿上，</div><div>阿让那开半眼哈，</div><div>牛皮吹着地边上，</div><div>三斤黄豆换开牛，</div><div>不找你娃都不行，</div><div>三生三世遇见你，</div><div>一生一世只为你......</div><div> </div><div>等你长发及腰，带你翠峰山后开荒种地，</div><div>那时候一切我说了算，你只管幸福的把福享，</div><div>首先我让天空出现一道彩虹，</div><div>上面用心灵的画笔写上:</div><div>亲爱的我爱你 !</div><div>天塌地陷志不移，</div><div>八极台风吹不散，</div><div>九极地震不分离。</div><div>然后我在翠峰山桦树弯里,</div><div>用三天三夜时间搭了三间茅草屋，</div><div>累了...躺下... 起来徘徊...突然回忆。 </div><div><br></div><div>二零零二年的第一场雪的第二天，</div><div>晴天碧空万里，</div><div>你张开怀抱融化了我，</div><div>我骑着自行车带你去看夕阳，</div><div>初吻:我的舌头就是那美味佳肴任你品尝，</div><div>我有一个故事要对你讲。</div><div>这是一个爱情的故事，</div><div>你听入了迷，在我耳边唱起《甜蜜蜜》在那里见过你，</div><div>我也给你唱《雪在烧》我的爱情在燃烧。 </div><div><br></div><div>等你长发及腰，我带你翠峰山后开荒种地。</div><div>你负责生十开强娃，然后跟我一起种格桑花，</div><div>那时花市长价，一枝花可卖8元，</div><div>那达种上六亩地，</div><div>你猜我们的生活有多富足。</div><div>我们过着归园田居的生活，</div><div>种花桦树弯，</div><div>悠然见南山，</div><div>山气日夕佳，</div><div>飞鸟相与还，</div><div>男耕女织，好不自在。</div><div><br></div><div>等你长发及腰，</div><div>咱娃已经长大。</div><div>五儿五女好福气，</div><div>都已成家而立业。</div><div>大儿当上副县长，</div><div>人民公仆为人民。</div><div>二儿成了个体户，</div><div>发家致富勇向前。</div><div>三儿南方开飞机，</div><div>走遍南非东南亚。</div><div>四儿当上火箭兵，</div><div>保家卫国好威武。</div><div>五儿开网吧打游戏，</div><div>玩遍如今的网科技。</div><div><br></div><div>大女去当科学家，</div><div>发明创造超美俄。</div><div>二女嫁给富二代，</div><div>澳大利亚做华侨。</div><div>三女考上研究生，</div><div>不读博士不罢休。</div><div>四女新疆当团长，</div><div>建设兵团把家安。</div><div>五女当了乡干部，</div><div>妇联主任抓工作。</div><div><br></div><div>等你长发及腰时，</div><div>翠峰山后变成县城。</div><div>教育思想改革呢，</div><div>一切科学攀高峰，</div><div>翠峰山后都建了三个名脾大学。</div><div>上下山都坐览车，</div><div>趁坐飞机飞上山。</div><div><br></div><div>等你长发及腰，</div><div>一轮弯月照翠峰，</div><div>悠扬牧歌传吉祥，</div><div>格桑花盛开的地方，</div><div>菜花的你唱起悠扬的情歌。</div><div><br></div><div>等你长发及腰，</div><div>我们继续翠峰山开荒种地，</div><div>治富也要改革呢，</div><div>改种冬虫夏草哩，</div><div>你去国外旅游去，</div><div>我守着咱们的小别墅，</div><div>等你长发及腰，</div><div>我们继续种花。</div><div>用心灵播种爱情的故事，</div><div>用希望发起永恒的嫩芽。</div> <h3> 悠闲划船翻山过，白龙江边钓金鱼。忙里偷闲，培养兴趣。同时分享了一哈，我的武学作品，时光易去，岁月转瞬，青春不老，积极向上，是我们这一代人面对的光辉岁月。在这里祝大家工作顺心，人生路上一帆风顺。</h3>