庞时杰：圆梦美臀全国冠军

曹政

庞时杰：圆梦美臀全国冠军

特约撰文 马旭

6月3日，2018世界华人健身健美公益赛暨国际美臀大赛（盱眙站）闭幕，来自淮安的选手庞时杰一举夺得“女子美臀25岁以上170+”第一名的优异成绩，实现了她多年来的梦想。 同时，她还取得了“女子健身比基尼30－35岁165－170.170+”第三名的好成绩。

庞时杰是江苏省淮安市清江浦区人民小学的一名语文教师，从事业余健身健美两年多时间。一年前，她说，她有一个梦想，她为夺得美臀全国冠军梦想而战。

为了学习健身健美的科学知识，2017年暑假她前往安徽六安拜师学艺，整整两个月没出过健身房。2017年11月底，庞时杰参加“2017吉成之夜三亚国际沙滩健美”比赛，斩获了女子比基尼亚军。

2018世界华人健身健美公益赛暨国际美臀大赛（盱眙站），最后的比赛，她的体力到了极限。 长期的备赛，接近一个月的零碳饮食，她已经不能完整地做一次15分钟的运动。 可是美臀比赛一项却整整20分钟，穿着高跟鞋，举着号码牌，她是用意念支撑着即将倒塌的身体。背对着评委，她在舞台上哭了，脸转过来 的一刹那，她呈现给评委的却是笑容灿烂，她赢了！

2018年6月3日，庞时杰（中）在2018世界华人健身健美公益赛暨国际美臀大赛（盱眙站）上展示美臀。最终，她夺得了“女子美臀25岁以上170+”的第一名。许昌银 摄

6月3日，庞时杰（前排左二）与俄罗斯选手并列第一夺得国际美臀大赛（盱眙站）的冠军。通过一年的努力，她的美臀全国冠军梦终于实现。（图片提供：庞时杰）

6月3日，庞时杰比赛中的风采。许昌银 摄

庞时杰在2018世界华人健身健美公益赛暨国际美臀大赛（盱眙站）上，还夺得了“女子健身比基尼30－35岁165－170，170+”第三名的好成绩。许昌银 摄

6月4日，夺得美臀全国冠军后的第二天，庞时杰又在健身房为了更高梦想苦练。

6月4日，夺得美臀全国冠军后的第二天，庞时杰又在健身房为了更高梦想苦练。

2018年6月7日，淮安日报专版报道《庞时杰：圆梦全国冠军》。

去年，庞时杰在坚持美臀训练。

（2017年3月28日摄）

去年，庞时杰在坚持美臀训练。

（2017年3月28日摄）

去年，“一对一”健身训练。

（2017年3月28日摄）

每天凌晨4时许，庞时杰都会在家中书房进行体能等训练。（2017年3月28日摄）

去年3月28日，庞时杰在支教的清江浦区武墩中心小学，在启发学生诵读《爱如茉莉》。

去年，庞时杰在支教的清江浦区武墩中心小学，从事语文教学的她，还主动兼职学校田径队教练。（2017年3月28日摄）

家中冰箱里都是她的食品。

（2017年3月28日摄）

庞时杰有个温馨的家，公公婆婆还有丈夫都全力支持她从事健身健美训练。这是6月4日，庞时杰（中）与父母、两个儿子的合影。（图片提供：庞时杰 ）

6月6日，可爱的学生们为庞时杰老师圆梦全国冠军喝彩。王雪玲 摄

2017年4月17日，淮海晚报专版报道《庞时杰的冠军梦想》。

庞时杰的冠军梦想

特约撰稿 马旭

2017年3月28日行程：4:00做早餐，4:30做晨练，6：40田径队，7：20到8:50语文课，9:50到11:30基本功比赛，下午2:30开会，晚上5:30到8:30无氧训练，9:00睡觉。3月30日，在庞时杰的朋友圈里有这样一段话。

她的作息时间，每天基本如此。

庞时杰，是一位年轻美丽的老师，从清江浦区人民小学来到武墩小学支教。虽然她是42名学生的“孩子王”，却说自己是他们中间普通一员；虽然她在语文课上神采飞扬，却是学校田径队24名队员的教练。在教师与教练之间，她一边给学生以健康的体魄，一边给学生美的熏陶——她的《爱如茉莉》一课给记者留下了深刻的印象。

健康与美丽，正如她给别人的印象——健美。摘取中国比基尼比赛冠军，正是庞时杰的梦想。目前，她在积极备战4月28日在南京举行的2017年全国大学生健身健美邀请赛。

梦，可以，想，也行。但是成为梦想，她就要牺牲所有的业余爱好。一日四餐点滴小事认真规划，丝丝入扣定时定量。定时到早晨3点半就起床晚上9点睡觉，定量到一天只吃100克米饭。意志毅力和意念直接就将她的体重从180斤降到110斤。定时定量是痛苦的，坚持锻炼是痛苦的，双重痛苦是打造她的梦工厂。

有一回，因为上课训练锻炼太累了，躲在办公室痛哭，哭完以后立刻去了健身房。有一回，妈妈打电话来让她去取鸡蛋，她都没有力气。然而，当母亲将鸡蛋送过来的时候，她失声痛哭。哭过之后立刻去了健身房。

每天基本如此。这是坚持的力量。

坚持，世界就围绕着你转。坚持，世界围绕庞时杰的梦想进行。

庞时杰往年获得的淮安健身健美锦标赛冠军和全国这类赛事的亚军、季军奖杯。

（2018年6月4日摄）

庞时杰在健身房练习身体协调性。

（2018年6月4日摄）

庞时杰向着心中更高的梦想冲刺......

（2018年6月4日摄）

美臀全国冠军的梦，圆了。如今，庞时杰向着心中更高的梦想冲刺......

（2018年6月4日摄）