<h1> 夏日虽然没有春天的旖旎和绚烂，但是有蓬勃和明媚，有满天繁星，有蛙鸣蝉唱；还有一种怦然心动的相遇，不再路上，只在那晶莹剔透、香气怡人的炒米饭间……</h1> <h1> 成品图---香菇苦瓜炒饭</h1> <h1> 冷藏过的熟米饭适量</h1> <h1> 干香菇放入冷水中浸泡半个小时，洗净沥水切丁。</h1> <h1><font color="#010101"> 苦瓜洗净，去瓤切丁。</font></h1> <h1> 锅中放入适量清水煮沸，加入少许盐和几滴油，倒入苦瓜丁焯水，捞出沥水。</h1> <h1> 胡萝卜洗净，去皮切丁。</h1> <h1> 放入锅中焯水，捞出沥水。</h1> <h1> 锅中放入少许食用油，加入少许葱花爆香。</h1> <h1> 倒入香菇丁翻炒，加入少许盐和芝麻油拌匀。</h1> <h1> 放入苦瓜丁、胡萝卜丁翻炒片刻</h1> <h1> 放入米饭，炒散至粒粒分明。</h1> <h1> 盛入碗中，再倒扣在盘中。</h1> <h1> 清爽Q弹哦！</h1> <h1> 成品图---酸辣蘑菇炒饭</h1> <h1> 冷藏过的熟米饭适量</h1> <h1> 蘑菇洗净，切丁。</h1> <h1> 黄瓜洗净，去瓤切丁。</h1> <h1> 锅中放入少许食用油，加入亨氏番茄辣椒酱一勺，炒至出红油，放入少许糖和一勺剁椒酱翻炒。</h1> <h1> 放入蘑菇丁翻炒均匀</h1> <h1> 放入米饭，炒散至粒粒分明，倒入黄瓜丁，加入少许盐拌匀。</h1> <h1> 撒入少许香菜碎拌匀</h1> <h1> 盛入碗中，再倒扣在盘中。</h1> <h1> 香辣开胃哦！</h1> <h1> 成品图---郫县豆瓣酱炒饭</h1> <h1> 冷藏过的熟米饭适量</h1> <h1> 玉米粒少许，放入锅中焯水，捞出沥水。</h1> <h1> 锅中放入少许食用油，加入一勺郫县豆瓣酱炒至出红油。</h1> <h1> 倒入米饭，炒散至粒粒分明。</h1> <h1> 倒 入玉米粒、少许生抽拌匀</h1> <h1> 撒少许香葱碎和香菜碎拌匀</h1> <h1> 盛入碗中，再倒扣在盘中。</h1> <h1> 香气四溢哦！（豆瓣酱是由各种微生物酿造的调味料，含有丰富的营养成分，无需加入过多配菜，已经非常的营养美味了）</h1> <h1> 有滋有味炒米饭，“食”现健康每一天！</h1> <h1>美食制作/拍摄/文字：几度枫红</h1>