忆江南最忆是缙云 （沙子哥的江南100·缙云超级越野赛赛记）

沙子哥

承蒙"江南100系列越野赛"葛总监的相邀，我兄妹"格格驾到"四人组放弃了云南省内的多场越野赛事，千里迢迢远赴浙江缙云仙都风景区捧场。

5.18号，我告别杭州的好友，乘高铁赶去丽水缙云县城。高铁上居然偶遇了勇生哥，跟勇生哥认识也是缘分，去年普洱100的赛道上深夜结伴而行，相识恨晚。到达缙云高铁站，呆子哥从昆明飞温州转高铁也到达了缙云西站了，大家会合后一同去往酒店。

中午在街上找饭店吃饭，竟然碰到一号站台选手大海兄和好友标哥也在找地儿吃饭，真是相请不如偶遇，那就一块喽！无论你是跑界大神还是跑渣，酒桌上都是兄弟，大家相谈甚欢。

每一次赛前，必有一场腐败聚会，这次"江南100"也不列外！赛前一月我老幺兄弟早就建了吃喝玩乐群，晚上聚餐自是热闹。很多朋友虽是第一次见面，但丝毫没有拘束陌生感，大家相谈甚欢！啤酒海鲜吹牛逼，分外开心！

码头哥、大海哥、标哥，三位大神，都是赛道上的老朋友了。来吧，干杯！

比赛时间：19号上午10点 缙云县政府广场上，存包、检录、热身、赛前合影，老规矩—"格格驾到"四人组必须拍靓照啊，无靓照不越野！

85A、85B、85C、85D 。"格格驾到"越野战队。

年龄痴长，我排行大哥，喜氏跑团李团长排行老二，格格是三妹，猛哥李老头是老幺。兄妹四人，"格格驾到"！完美组合！

之前天气预报说好的36度高温暴晒呢？老天爷太任性，说变就变，高温抗日野战变成了雨战、泥战。还没出发，暴雨就来侵袭。

10:00点准时鸣枪开跑。再大的风雨，都无法阻挡我们奔跑向前的步伐。

沿江边的绿道奔跑，过江便是山路爬坡，开始崎岖山路爬升。

几公里蜿蜒曲折的山路爬坡后，映入眼帘的就是这道山脊线～

趁现在还不太狼狈，赶紧自拍一个！

爬完一座山头，再来一个山头。

到达100公里组别的CP1，第一个补给点。

热情的志愿者：想吃啥，随便吃，随便拿！

暴雨⛈️越来越大，山路越来越崎岖。不断爬升，这都不是事儿。高高的山脊上，天空不时炸响一个霹雳大雷，还好我谎话说得少，不用担心被雷劈，啦啦啦～

天空乌云密布、雷声隆隆，又是一场大暴雨即将倾盆而下……

雨后的爬坡赛道，比德芙巧克力还湿滑…

"格格驾到"女主角—格格，高颜值、大长腿、还能跑，性格豪爽，越野界女中豪杰！

三妹格格被虐成狗了也不忘臭美啊！

快看，这是哀家为你打下的江山…这是三妹常挂在嘴边的话。哈哈哈哈😂

赛道上受虐不分男女。加油，三妹！

经过一大片去年森林火灾烧毁的林地……我的崭新萨诺蒙速干T恤啊，已经面目全非惨不忍睹了，心疼si哥啦！😫😣😣

不断爬升，不断下降，来到了第一个索降赛道，顺着铁索链下滑到山谷底。雨后的泥泞路实在太滑，二兄弟一个不小心，滑倒了，腿也划伤了…

摔倒了爬起来，拍拍腿上的稀泥，假装很轻松的说没事没事……

上山难 下山亦难

陡峭的岩壁，上下都要小心翼翼的…

一步一步 踩稳了 挪动着

要特别特别小心，否则就会像汪峰歌词里唱的那样"像石子滚落山坡…"😱

有下降自然就有爬升，第一个索攀路段。暴雨丝毫不见小，铁锁链那叫一个湿滑啊，抓紧了，咬着牙，不要怂，就是干！

好惊险！双手丝毫不敢放松，如若一个不小心，跌落山谷，不si也重伤啊……

两段铁锁链之间，是一个竹楼梯的连接…

爬完一个锁链，还有一个锁链，噢卖嘎～

加油，我的二兄弟！

千辛万苦攀上了山巅，必须拍照臭美一下。

标准S型～～😝

帅啦，我的二兄弟，我的李团长！

终于到达100公里组CP3补给点。脱了鞋和袜，抖了鞋里的砂子，把袜子拧了拧水，继续穿上。简单补给一下，往肚里塞了两个黄瓜，一碗稀饭和咸菜，把两个软水壶灌满了，抓了把酒鬼花生，拿个馒头，出站，继续赶路。

咸菜下稀饭 越吃越能干

丰富的补给～好后悔没抓几个山楂卷出站…

这样的路标，百公里赛道上，每隔50米就会有一个，选手们就顺着路标一直往终点奔跑。如若跑出去100米不见路标，最好停下来寻觅，是否跑错了岔路咯…

岔路口还有这样的路标，简单明了，一目了然。

和呆子哥结伴，继续往CP4赶路。我们的原则是：上坡不停、平路不走、下坡不冲！这是长距离越野跑的三大基本要素喔。我又在冒充老司机啦。😝

CP4补给站设在山脚下的村口，我给水壶装满了水，拿了个黄瓜嚼着，继续出发，向着这个山头！

一鼓作气，拿下这个天狗山头…

豆大的汗珠…

这是爬上天狗景点后的又一次索攀赛道，暴雨再次降临，冒雨攀爬。

上吧，朋友，勒紧裤腰带，终点还在前方…

这老外在上海工作，会一口流利的中文。在今年的高黎贡超级山径赛与我老幺兄弟偶遇过，今天在赛道上也认出了我兄弟。背后叉腰的是我老幺兄弟，他仰头望着笔陡的赛道，很是无语😓

瞬间有没有觉得这是用绳命在攀爬？😝

感谢赛道上默默无闻的BSR的给力保障和志愿者及医疗工作人员的辛苦付出。有了你们，我们才能安心奔跑。

翻过一座座山头，跑过一个个村庄。沿途村民不断为我们加油💪。

抱着孩子的村民，站在路边，在感叹这些奔跑的神经病时，不停地教孩子说：加油！加油！

呆子哥和我一直按着自己的配速轻松地奔跑着～谢谢你，呆子哥，陪我江南之行！

加油💪～我是最棒（pàng）的～

山野里 你追我赶～

路过一个个村庄，村民在路边摆上了自家的水果和水，免费给选手补给，还为运动员们加油。我心里不由得涌起一股股暖意，奔跑的脚步也轻盈了许多。

大妈说：你们辛苦啦！桃子洗过了，随便拿着吃，自家的。好感动！

又爬上一道山脊梁，这段赛道，100公里组和60公里组、35公里组对向而行。素不相识的跑友，说得最多的就是："加油！"

我们在大自然的怀抱里，显得多么的渺小呵😄

这样的下降路段，任你是大神也快不起来呵😄

谢谢 是二兄弟为我拍的背影吧？

山高人为峰！

陡峭的山脊梁，两边都是悬崖，必须降低重心，小心翼翼通过。这就好比我们的人生……

一直奔跑，我已经不记得爬了多少座山，下了多少座山。我分不清顺着脸颊流进嘴里的是汗水还是雨水。

湿滑的山路，不时有选手滑倒…

太虐啦，妹纸都被虐哭了。是觉得太辛苦呢，还是觉得太委屈呢？总之，她忍不住哭了起来。

笔陡的山崖，必须依靠强大的上肢力量才能上得去。

好危险的索攀路段，足足有几十米…

继续攀爬…

终于来到了这个传说中的"一线天"关卡。微胖界的我，好尴尬啊，收腹挺胸抬头，方能过得去。我在两块大石头中间足足被卡了20秒。

我的老幺兄弟，卡在一线天也这么帅！我兄弟，怪只怪你胸太大啦！

和呆子哥一起到达CP4补给点，已是天黑时分。志愿者大姐说：100公里大神辛苦啦，多吃点！看着大姐的笑容，就让人觉得很温暖。每个补给站点的工作人员，都如同家人般贴心温暖，都在默默付出，为你加油，问你有没有受伤，主动问你想吃什么，立即为你盛满，水壶为你灌满水和运动饮料。向志愿者致敬。

往肚里猛灌各种运动饮料、可乐、姜茶和纯净水……水，是人体最最基本的需要。

咸菜就稀饭，是最酣畅淋漓的补给。

跑长距离越野赛，一定要有一个强大的胃。什么都能吃，吃得下东西，才跑得动嘛！

短暂停留，我补给完毕。呆子哥说他还要给越野包里的水袋加满水，我说那我先走，你来追我吧。我知道他的实力，后程会发力，我们每次去山野拉练都是他等我的。可从这分别后，呆子哥再没追上我。后来我在终点等到他冲线后才知道，他在追赶我的路上捡了两个妹纸，他带着两个妹纸跑，一直到了CP8，妹纸实在体力不支跟不上了，他才一个人继续赶路。

我CP4出站，不敢耽搁，马不停蹄，往CP5赶。头灯仔细寻找着路标…

悦跑圈报公里数，路程终于过半啦……加油干吧！

夜晚赶路，照片甚少。终于到达CP6，这里是100公里换装点，组委会早已把我们的换装包运到了这里。从早上出发就湿身到现在，浑身难受😣。从头到脚，换了一身干爽的，瞬间觉得神清气爽啦。简单补给了一下，软水壶灌满水和运动饮料，继续往下一站CP7赶路。

虽已是深夜，我却没有再结伴而行，我独自到达CP7补给站，打卡，补给。这时另一名女选手71A也到达CP7。夜已深，我遂与她结伴出站，往下一站CP8赶路。一路聊天一路慢跑，71A选手毅力坚强，她一直在查看实时赛况，她说她目前排名女子第四名，从打卡时间看，距女子第三名相差15分钟，她想努力一把，追上去。我说好啊。我俩一路马不停蹄追赶！追到了CP9的石笋，石笋景区到终点只有10公里路程啦，我俩一人拿了个香蕉就急着出站了，一直追到终点，还是没追上女子第三。

这就是石笋！我们来不及仔细瞻仰，就匆匆赶路。

92公里处，竟然还淌水过河。不知是白天的暴雨让河道涨水了，还是组委会故意设计的淌水赛道，漫过脚踝的河水，瞬间淹没了干爽的鞋袜，泥煤啊！不管啦，胜利在望，湿鞋奔跑，终点就在前方。冲线啦，所有的辛苦和努力，都在冲线这一刻化成了动力！到达终点，我就是最棒的！

完赛奖牌～

越野老鸟说：看号码布的污损程度，就能看出此次赛事的难度。

白天为了浪骚，穿压缩短裤，双腿被荆棘灌木草丛刮划得惨不忍睹。

完赛成绩自己还算满意吧，好歹跑进了20小时内。

完赛证书也不错哦～

江南100缙云超级越野赛，虽然被虐得不要不要的，但是玩得很开心😃恭喜自己，安全完赛！又一次挑战了自己！感谢组委会，感谢志愿者，感谢为此次赛事辛苦付出的所有人！