<h3> 每个人都有一个梦，一个做了很久很久的梦，一个离天边最近神秘圣洁向往的西藏梦，但实现起来却很难很难，高源反应，不安全等因素阻隔着我们，梦很遥远，现实却很清晰！</h3><div> 去西藏这个梦是7年前女儿高考后就想完成的，却一推再推，每年都下决心，却迟迟迈不开步，各种疑虑困惑着，只能作为下一年出行的目标。一晃7年过去了，女儿研究生毕业马上参加工作了，终于和女儿为了一份共同的约定，来一次说走就走的旅行！</div> <h3> 坐上火车去拉萨，青藏线北京-拉萨全程只有9个站，即北京西、石家庄、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲以及拉萨。第二天下午近5点到达兰州站，大家拿着相机下去拍照。列车在兰州车站停车15分钟，还有一个重要的任务，就是更换火车头。 晚8点多在西宁站只做短暂的停留，我们勿忙下车拍照，车窗外，月色朦胧，暮色渐渐笼罩大地，晚霞中的小山丘别有韵味，这种景象在北方是看不到的，车窗外已经有了些许西部的味道。深夜睡不安，由于女儿和车厢内游客出现不同程度的高源反应，清晨的格尔木寒风瑟瑟，对于初到青藏高原的人，应该是高原反应比较强烈的时候，但我却没有什么感觉。天色渐渐亮了些，我们的车在戈壁中向西南奔驰，在进入青藏高原后，有很多地方是青藏公路与铁路并行的。列车上的广播说我们的列车会穿越戈壁荒漠、沼泽湿地、雪山草原，有着独一无二的沿途自然景观。晨光中的荒山和沙漠，不知不觉中，远远的，雪山在向我们招手了~~~~</h3> <h3> 雄伟的昆仑山脉，以前只是在书上看到的名词，没想到就这样近在眼前了。朝霞中的玉珠峰海拔6178米，是昆仑山东段的最高峰。草原风光渐渐展现眼前，蓝天，绿草，洁白的羊群。这时候已经看到牦牛了，自得其乐的牛儿们低头吃草，但数量比较少，零星闪过。忽然车窗闪过车一片湿地。我是第一次看到这样的地貌，淡绿的湖水，四周被雪山包围，高山，草地，云淡，风清，让人陶醉！让人神往的雪山——唐古拉雪山。藏北大草原水草丰美，经常可以见到一条条小溪流过，一个个小湖泊零星散落，不知是不是因为在高原，这里的水都特别清澈，而且是湛蓝湛蓝的。</h3> <h3> </h3><div> 列车飞速，无法间断美景！唐古拉雪域冰川，变幻神奇！纳木措湖平静美丽，神秘向往，陶醉山水间！禅定梦幻，融入天地间！火车翻越唐古拉山口，海拔5072米，到达世界上海拔最高的铁路车站——唐古拉车站，海拔5068米。在这里并不允许下车，只是短暂停留。火车驶出唐古拉车站，高原的气息扑面而来，色彩也绚丽了，风景如画。天空特别蓝，大朵大朵的白云一团团的。由于气压变小，我们带的食品各个袋子都涨得鼓鼓的。车厢内开始用两种方式供应氧气，即车厢内的弥散式供氧，以及通过各个氧气接口进行分布式供氧。</div><div>那湖与青藏铁路擦肩而过，天空、湖水，都蓝得让人心醉！成群的牛羊，它们也不怕火车。车窗外，随便望出去，都是一幅画！很少看到放牧人，悠闲的吃草的牛羊总是给人一种宁静和谐的感觉。</div> <h3>兴奋中火车不觉己驶进那曲，那曲车站是我们行程中倒数第二个可以下车的车站了，几个小时后就到拉萨。云彩的样子，像是油画中被人抹了一下。我一度怀疑是车窗反光造成的，但再一看天上，它们生的就是那个样子！不知名的俊美山峰随眼可见，在西藏，牛和羊大多是散养着，即没有圈。游牧藏民们一般在一个山头放上一个月，再换一个山头。</h3> <h3>念青唐古拉山开始展现在眼前，念青唐古拉山系，是拉萨周边一个很重要的山系，也是藏民心目中的神山。 念青唐古拉，藏语意为“灵应草原神”，主峰最高处海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕。是雪原还是云海？抑或是神仙居住的地方？小桥，流水，没有人家……主峰的附近有4座海拔七千米以上的山峰东西排列、紧密相接。在其周围还聚集着30多座6000米以上的雪峰，巍峨雄壮，延绵不绝！下午我们终于到达了终点站，拉萨，我们来了~~</h3> <h3>一、天上宫殿一一布达拉宫！</h3><div> 晚上忽如一夜春雨，心跳数着雨点祈祷，生怕错过与你的相遇。春雨后的布达拉宫，站在世界屋脊，红山之巅，宫宇耸峙，气势宏伟！大昭寺金壁辉煌，寂静安祥，佛国净土！沿着朝圣者的足迹，匍匐在你的足下，早己泪流满面，我是你散落的一颗莲子，生生世世寻觅，今生终于遇见你，发愿不再离你而去，不再有来生来世！</div> <h3> 传说布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年 开始兴建，历时8年建成。整个寺宇的墙面被涂成白色，远远望去，分外醒目，人们称“白宫”。白宫高7层，第4层中央的“措钦夏”(东大殿)面积717平方米，由38根大柱支撑，是布达拉宫最大的殿堂，历代达赖喇嘛在此举行坐床、亲政大典等重大宗教和政治活动。第5、6两层是摄政办公和生活用房。最高的一层(第7层)是达赖喇嘛冬宫，这里采光面积很大，从早到晚，阳光灿烂，俗称“日光殿”。殿内陈设豪华、金盆玉碗，珠光宝气，以这里可以俯视整个拉萨城。远处是起伏连绵的群山，美丽的拉萨河宛如一条缎带，从天边飘来。近处是片片田陇阡陌，绿树村舍，还有古老的大昭寺金碧辉煌的金顶。 </h3><div> 第二部分主要集中在红宫，布达拉宫的核心建筑——红宫，作为宗教之地，奇珍异宝必定数不胜数。红宫建于1690年，红宫的主体建筑是各类佛堂和达赖喇嘛的灵塔。宫内有8 座存放各世达赖喇嘛法体的灵塔，其中以五世达赖喇嘛的灵塔最大，最华丽，塔身用金皮包裹，镶珠嵌玉，据说共用黄金11万余两，珍珠、宝石、珊瑚、琥珀、玛瑙等18677颗。红宫中最大殿堂“司西平措”(西大殿) 面积725米， 殿内正中上方高悬乾隆所赐“涌莲初地”匾额，设有达赖喇嘛宝座。红宫主要是宗教活动场所和灵塔祀殿，而白宫是达赖喇嘛的居室和政治活动中心。自从白宫落成后，五世达赖喇嘛搬进布达拉宫，直至圆寂。从此历代达赖都将布达拉宫作为自己居住和进行宗教活动的地方，于是布达拉宫成为喇嘛及信教群众顶礼膜拜的圣地。</div> <h3><br></h3><div> 红宫上的金顶，金顶群位于红宫之上，海拔3750米。整座布达拉宫总共有6座达赖喇嘛灵塔金顶，加上布达拉宫主供佛殿金顶，便形成了赫赫有名的布达拉宫金顶群。</div><div> 300余年来， 布达拉宫作为西藏“政教合一”政权的中心，收藏保存了极为丰富的历史文物和工艺品，堪称西藏历史文化艺术的博物馆，其中50000 多平方米色彩鲜艳、人物形象栩栩如生的壁画是布达拉宫的一绝。</div><div> 布达拉宫已被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录。红色的布达拉宫耸立在以雪山蓝天为背景的绿草地上，我仿佛看到了神居住的地方！</div> <h3><br></h3><div> 二、天上神湖一一纳木错！</div><div> 为了与你完美相遇，我提前做了功课，7000万年前你被喜马拉雅山运动，带进人间！你站在世界屋脊一青藏高原上，似一颗明珠镶嵌在世界核心版图一一西藏！是西藏神湖之一成为中国第三大咸水湖。你神秘之美早己耳闻天下，像温润的少女，沉睡在海拔5190米雪域高源，只有念青唐古拉山将你唤醒，你碧绿优雅的裙带将雪山相连！</div><div> 带着梦幻喜悦走向你，山一程水一程，千回百转，行走在崎岖狭窄的雪域山峰间，高耸入云的雪山与天上的白云相融合，分不清是云还是雪！历经8小时的颠簸，终于看到了天边，远处那雪山与白云相间，有一抹天蓝，仿佛是你的倒影，令人向往！300米，200米，梦想着你的美就在眼前，忽然乌云扫过，大风卷着飞雪袭来，倾刻间一片灰黄，寒冷刺骨，仿佛两个世界，我仍在祈祷一睹你的芳容！奔跑着走向你，凤雪己迷眼看不清路，租了一袭藏袍，只为御寒。终于路到你面前，我却惊愕了，这是你吗，灰色，躁动，翻滚，你的美在我脑中荡然无存！ </div><div> 短时间驻留在你面前，风雪迷雾阻隔了欣赏你的一切！怀着遗憾，失落，顶着风雪奔跑在回去的路上。刚上车，天瞬间转晴，阳光，蓝天，白云，白雪，一切如初，那样平静，似乎什么也没发生！ </div><div> 无缘错过一一纳木措你的美！回去的路又是8个多小时，美景总在深处，可望不可及！我问自己，如果有缘还会来寻觅你的美吗？</div> <h3> 三、西域圣湖一一羊卓雍错湖</h3><div> 去羊卓雍错湖山路弯延曲折，同去纳木措的路一样艰辛，但一路祥云相伴！羊卓雍错湖似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。</div><div> 西藏羊卓雍措，简称羊湖，湖面海拔4441米，面积638平方千米，水深30～60米。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，东西长130公里，南北宽70公里，大约是杭州西湖的70倍。属咸水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。</div><div> 羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，湖内分布有21个小岛，岛上牧羊肥美！宁金抗沙雪峰悠然凌驾于圣湖之上的，高7206米，延绵约360多千米的山脉，它把雅鲁藏布江和羊卓雍湖隔开，藏族人民把它的主峰叫做“宁金抗沙”，意思是“夜叉神住在高贵的雪山上”。是西藏传统四大神山之一。它山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，著名的卡若拉冰川就在它的南麓。另外高源抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。</div><div> 关于白色水鸟，还有一个传说，在很久以前，羊卓雍措是一潭碧玉似的清水。湖边有一个叫白地的村子，村里住着一位漂亮的姑娘，她每天夜里都要到湖里洗澡，因此，她的肌肤像白玉一般洁净。村中有一个农奴主看中了这位姑娘，要把她霸为己有。但姑娘已有自己的心上人，说什么也不愿意嫁给农奴主。有一天夜里，农奴主躲在湖中，乘姑娘下水洗澡时，一把将姑娘抱出水面，要把她抱回家去。这时，天上飘来一朵彩云，云端站着一位仙女，她用佛珠将凶残的农奴主打死，但农奴主还是死死抱着姑娘不松手，结果两个人都沉入湖。放牧人从湖畔走过姑娘也被淹死了。第二天黎明，人们来到湖边寻找她，呼喊她的名字。突然，从湖中飞出了一只白色的水鸟。这只水鸟就是姑娘的化身。从此以后，水鸟总是在湖里戏水，在湖面上空飞翔。白云似的羊群，白色的水鸟，加上这个神奇的传说，使羊卓雍湖成为一个神秘“圣湖”。</div><div> 据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，等于到拉萨朝圣一次，保佑吉祥如意！</div> <h3> 四、人间仙境一一鲁朗林海</h3><div> 鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的海拔5013米拉雪山、卡若拉冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映，天边不知是云，是雪，是雾，山朦胧，云海飘渺，变幻莫测，苑如仙景！素有“西藏江南”的美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，如诗如画，雪山林立，森林葱笼，溪流蜿蜒，泉水潺潺，木篱笆、木板屋、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。</div><div><br></div> <h3> 五、古老神秘一一卡若拉冰川</h3><div> 从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，巨大的冰川从卡若拉山巅一直延伸到山腰之下，而冰川前沿因地形特点形成鳞次栉比的冰塔林，透着远古的神秘。这里的原始粗犷与米堆冰川的绿树平湖截然不同，洁白无瑕的冰川毫不掩饰地铺在山头，形状有如唐卡，更像雄鹰展翅；山下寸草不生、碎石成堆。在途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑，像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中与她脉脉远眺，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。</div><div> 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，卡若拉冰川的名气非常大，但很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，游人可以在游览时清晰地看见。而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再也不会被补上。并且随着温室效应的加剧，卡若拉冰川的雪线每年都会上移很大的一段距离。现在己有近二分之一冰消失，卡若拉冰川多少年后是否还会存在，是十分忧心的问题。</div> <h3> 六、天然生成一一卡定山瀑布</h3><div> “卡定”意为天上人间，尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。卡定沟瀑布，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。瀑布对面山峰上的“神鹰献宝"、“神龟驮宝”，又引出一段神奇的传说。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺"的诗意。山间的泉水清澈而甘洌，大家争先恐后手捧甘露喝一口，沁人心脾。更奇妙的是大佛两边各一男女护法，庄严神圣。100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱，腰系丝带手持佛珠，惟妙惟肖，栩栩如生。观音、如来、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟叫天、酥油灯、观世音菩萨修行的茂林修竹等天然形成的佛教景观十多。沿途雅鲁藏布江像一条绿丝带萦绕左右。经常有人到这来看看自己有没有佛缘，有佛缘的人就能看到这种抽象化的佛像。</div> <h3> 七、世界之最一一珠穆朗玛峰</h3><div> 珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内，南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰。</div><div> 去珠穆朗马峰一路上山崖峭壁，山路曲折，走了四天三晚上的路程，从拉萨出发，走了整一天，天黑前入住曰喀则，第二天继续赶路，于下午5点左右到达了珠穆朗玛游客聚集中心。由于想目睹珠穆朗玛峰的的神秘，不顾旅途劳顿，稍作休息，马上与五人结伴往更高处爬，时间一分一分过，高源反应己显现，呼吸急促，心跳加快，越往上爬越艰难，此时，天阴下来，大片乌云压在头顶，狂风大作，感觉到彻骨的寒冷。眼前醒目的游客止步，提醒大家再不能往前爬，看到有骑摩托车的藏民路过，说再往上爬就是登山队员的帐篷，也就是一号大本营。好奇心驱使，大家一个念头往上爬，山路弯延崎岖，爬过到小山顶又是迂回到另一个山脚，就这样爬上爬下，几个反复，眼前又出现了提醒牌，游客止步。我提醒大家返回吧，不要再往前爬了，怕有危险，但没有一个人响应，只好随大家再往上爬，沒走多远，看到一块碑，上面写着珠穆朗玛峰海拔5400米，大家信心倍增，脚步坚定，又爬了近40分钟，黄色帐篷清晰可见，大家争先恐后，以先睹为快，风狂按下像机快门。这时，夕阳己退到天边，珠峰的山顶被大朵的乌云遮住了，若隐若现，很是壮观。大家欢呼雀跃，尽情饱享这一路的辛苦跋涉换来的一号大本营的终极快乐！正当大家沉浸在喜悦中，突然发现，在上山的路上结识了一个独自旅行的广西小姑娘，不见了，我和女儿，还有一个福建的女孩和河南的一位大哥我们4人，迅速往山下跑，边跑边喊，沒见人影，这时骑摩托车的藏民迎面过来，只好求助，女儿和福建女孩搭坐藏民摩托车先下去找，付他一百元。我和河南大哥步行，山上还有2名伙伴。边走边喊，空寂的山谷，只有回声和风声，连女儿的手机也打不通了，不知女儿现在在哪，心急如焚。这时前方开来一辆白色越野武警车，缓缓停在我们旁边，4个帅气的武警战士揺下玻璃，表情严肃，问我们看到游客止步的牌子没，还说我们己越界，违反规定，可拘留。我一听吓坏了，一边认错，一边求助，说女儿和广西女孩失去联系，求载我们一程，武警终于被我说动了，让我和河南大哥上车，半小时后，终于在下一个小山坡看到了女儿，喜出望外，武警将我们6人手机照片全部删掉，不容许带下山，这是登山队员集训的地方保密，女儿偷偷私藏了2张。并告诉我们天黑前必须回到游客大本营，这里是狼出没的地方。我们又遇到另一个骑摩托车的藏民，打听到广西女孩是他给送下山了。我们边走边等后面2个伙伴。天己黑下来，看不见乌云，只听见风声和着雪花和急促的脚步声。又半小时过去了，藏蓬己进入眼前，己经是晚上十点多了，大家在黑暗中又一次欢呼起来，血液己沸腾了，我眼角一股热浪涌出，喜极而泣，为我们6人的勇敢，为我人生最大的挑战！</div><div> 晚上住在藏蓬，感受藏民生活！藏民告诉我们早点睡吧，今天有雪雾，肯定看不到星星，我一直坚信一定能看到，大家都渐渐入睡，我一直等到一点多，推开藏蓬门，一片漆黑，抬头望天，我惊呆了，满天的碗大的星星，仿佛眨眼看着我，我惊呼着星星出来了，瞬间黑暗中充满了喜悦惊叫声。颗颗星星晶莹剔透，手可摘星，又遥不可及！拍了一晚上星星，零晨五点左右开始禅坐，却无法入定，感觉头闷，便开始入藏以来第一次吸氧。藏篷被风吹的哗哗作响，寒风侵入，羽绒服，棉睡袋裹严实，只露出鼻子呼吸，仍然抵抑不了寒冷的侵袭！今夜无眠，愿与星星守望！</div> <h3> 八、世界最后的一块圣地</h3><div> 沒有走进西藏，西藏对你是个谜！走进西藏后，你对西藏是依恋！那纯朴，圣洁，善良，虔诚的佛国净土，顿时将你感化！藏佛教文化，信奉因果、舍得、轮回、转世，这样的教理根植于每个藏民心中，便有了磕长头，为家人而不是自己洗却业障，磕长头要10万次属一个计数，读经300次为一计数。才有那样虔诚朝圣队伍！ </div><div> 舍得，不管你初衷怎样，只要你伸手乞讨或需帮助，藏民便会施舍，藏民一生不存钱，全部施舍给寺庙或需帮助的人，虔诚的藏民死后，才有资格天葬，将自己的皮囊供养天上的秃鹰，早升天堂！如果你在世不舍得，死后也没有资格天葬！西藏葬法分为五种:塔葬，天葬，火葬，水葬，土葬。 最高是塔葬，贵族和有钱人天葬，普通人火葬，寡妇和小孩水葬，罪大恶极的人土葬（意为永世不得超生）。将尸体绑上石头，沉入河底。也因此，传统的藏民，是不吃鱼的。感叹人生:尘归尘，土归土西藏有5000多个寺庙，不烧香，不供养！佛教六道轮回分上三道和下三道，上三道是人道、阿修罗道、天道。下三道是畜牲道、饿鬼道、地狱道。西藏全民从小信佛，信仰高于他们的生命，做任何事讲因果，因此这里没有谎言，没有假货，没有欺骗，这也许是西藏纯净的根源！</div><div> 轮回转世，寻找十一世班禅，十四世达赖喇嘛，十七世大宝法王，在西藏有一个叫拉姆拉措的小湖，承载着太多人的故事，这里，是寻找转世灵童时占卜的地方。充分印证了人有轮回转世，这是西藏神秘的面纱！</div><div> 西藏有世界屋脊之称的青藏高原，有世界第一大峡谷雅鲁藏布江！有世界红顶之称</div><div>的布达拉宫！金顶之称的大昭寺！有各世达赖喇嘛的内身灵宫！有苯教和佛教宗教的宫殿！有以雪山为背景，与蓝天和白云相融合，怀抱层层叠叠青色山峰，似一幅水墨画，挂在天边，环抱着西藏这颗明珠！有藏王松赞干布，有唐朝文成公主，有仓央嘉措，有许多鲜活的生命和传说！</div><div> 在世界最后一片圣地，西藏带你走进一场灵魂震憾的旅行！ </div>