为爱而微马，相约“520”

季长春

　　摄影：刘兴红

2018年5月20日星期日，正好是深圳市观澜微马大队松元厦队第三十八次例跑的日子。

话说5月20日是全国学生营养日，是世界计量日，是世界陌生人节，当然，今天是"520"请大声向你爱的人说出"我爱你"三个字！记得要对爸妈说声：我爱您！

为爱而微马，相约"520"，一个表达爱的日子，感恩父母把一生的爱送给我们，我们要真诚地道一声："爸妈辛苦了！"

大家向往常一样聚集在锦绣科学园，今天的伙伴比上周多一些，微马跑步前先做好拉伸运动，扭扭膝关节，

伸展运动，

上肢运动，

拍拍手，弯弯腰。

甩甩胳膊，打开筋骨，跑步更好！

今天的旗手是秦艳，石肖群，带领队伍，迎着朝阳出发，鲜艳的橙色，充满活力四射，为爱微马，不断追求自己的梦想，健康梦，中国梦，为造梦者祝福，"520"I love you all！

石肖群扛着队旗雄赳赳气昂昂的跑过来，微马有你，增加活力！

范永辉旗手辛苦了！你们是队伍的排头兵，我们跟着你们一起跑向前方，5公里慢跑，半个多小时的运动量，大家都可以接受，坚持微马，跑出自信！

看，迎面跑来的是松元厦三队队友贾小昕，美丽的社区爱乐琴行老板，微马有你，为"520"增添了色彩。

微马高手胡学龄，坚持微马，风雨无阻，不畏严寒酷暑，为爱微马，好样的！

加油队友们，为了健康，为了阳光的心情，"520"加油！

随风奔跑自由是方向，微马、微马，健康加码！我们积极乐观，我们心向阳光。

带上家人和朋友，我们一起微马，微马一家亲，微马更有爱心人士，让大爱不断传递正能量。"520"我们相约一起微马。

坚持微马的黄连青是三队队长蒙达旺的爱妻，夫妻俩相濡以沫，培养出大女儿在上大学，模范夫妻还是健步走队员，每天走上万步，我为你们坚持锻炼身体的力量所感染，为爱而微马，"520"黄连青，你很出色！我们给你点赞！

范敏惠也是健步走活动的高手，是旗手范永辉的妻子，平时她经常和黄连青一起散步和微马例跑，为爱而微马，感谢微马有你们更精彩！

微马处处有真爱，人间处处有真情，看那郁郁葱葱的树木，映衬着鲜艳的橙色微马服，还有橙色队旗，

鲜艳的橙色带给大家运动的力量，就像怒放的生命之花，充满激情和梦想，充满豪情万丈。

深圳的五月炎热如火，伙伴们踏着晨曦，微马5公里，达到排毒祛湿的效果。伙伴们跑出自信和阳光。微马伙伴在一起大家都是平等的。

今天参加例跑的微马义工，感谢你们为微马默默的陪伴，为微马的辛勤付出。

跑后拉伸，

社区舞王张美环带领大家跳健美操，和着动感的音乐，大家一起跳起来，把跑后拉伸运动推向高潮。排汗的感觉就是爽！

大家一起弓步压腿，把拉伸动作做得更加精致完美！

特别的爱给特别的你，例跑活动结束，观澜松元厦的伙伴们来个大合影，牢记特殊的日子，让大爱不断蔓延，祝福天下的父母长寿安康，祝福家人身体健康！祝福所有的有情人终成眷属。相亲相爱一家亲！微马队，加油！愿大家跑出友爱，跑出风采！祝福微马有爱，相约"520"。