<h3>喝汁前体重64.7kg，现在49kg左右</h3><div>二十年手部湿疹消失</div><div>腰间盘突出症状减轻，馨臻老师的腰间盘突出彻底好了，我相信我也会好的</div> <h3>太古菜佛手瓜李子</h3><h3>蔬果汁的十大功能:<br></h3><div>1.排毒。①.蔬果汁含有大量的纤维素，可增强肠胃的蠕动，可带出肠胃中的毒素，也可带出血管中的垃圾，直接排毒。②.蔬果汁中含有丰富的养分，可增强肝肾的代谢能力，间接排毒。③.蔬果汁中含有丰富的抗氧化物,可清除体内的自由基。 <br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>西红柿葫芦瓜鸡毛菜苹果</h3><div>2.调整身体的酸碱平衡。蔬果汁是偏碱的食物，有利于细胞保持活力，有利于受损的组织器官恢复其功能;有利于排除体内酸性毒素。（果蔬汁是弱碱性水，小分子团水，可以说是植物的血液）<br></div> <h3>西红柿紫色莴笋茎与叶香蕉</h3><div>3.为身体提供均衡的营养。蔬果汁中几乎囊括了人类所需的七大营养素的全部营养，营养成分全面、完整，并且没有被高温加工破坏过。 <br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>小白菜苹果黑枸杞</h3><div>4.蔬果汁可提供大量新鲜、最具有活力的酵素、维生素、植物因子，这些都是在熟食中已被损失殆尽了的。高温烹调会丧失大部分营养，维生素、酵素、植物因子等营养最怕高温，在40℃时开始分解，60℃时遗失殆尽。<br></div><div>植物因子，也称生物活性物质，是指植物性食物中含有的、未被确认的必需营养素，是一些具有生物活性的微量化学物质，适当摄入这些物质，可抗氧化、清除自由基、调节免疫力、防止基因突变等作用。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>西红柿大白菜橙子</h3><div>5.蔬果汁可以减轻肠胃的负担、肝的负担和胰腺的负担，节约体能消耗，以便集中精力修复受损的器官组织。肠胃的蠕动和消化，需要酶的参与，酶是由蛋白质、维生素、矿物质等组成，而这三大类是生命中最重要的元素，是修复身体组织的重要物质，而生病的人及大多数亚健康的人都非常缺乏这类元素。同时，果菜汁中的碳水化合物属于单糖，无需肝、胰腺消耗维生素B等营养物，可减轻它们的负担。<br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>冬瓜</h3><h3>6.有利于身体对于营养的快速吸收，蔬果汁打成汁后，进入身体，无需胃的蠕动，直接进入小肠，在小肠内被吸收，变成血液。有利于身体的尽快恢复。<br></h3><div><br></div><div><br></div> <h3>小白菜藕香蕉</h3><h3>7.任何的蔬果汁都适合任何类型的糖尿病患者，并有有助于他们的康复。对糖尿病患者来说，精米精面是多糖，需要肝脏的代谢转换和胰岛素的参与使之变为单糖才能进入细胞，要消耗较多的维生素B。蔬果汁是单糖，可直接进入细胞，便于糖尿病患者胰脏细胞的恢复。</h3><div>说糖尿病人不能吃水果，是医生的谎言。全世界也找不出一个因多吃水果而导致糖尿病的例子。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>小油菜菠萝黑枸杞</h3><h3>8.蔬果汁可御寒。即使是寒性体质的人，常喝蔬果汁也会变得手脚温暖，冬天不怕泠。(有的学中医的人以为喝蔬果汁的人是寒性体质，这不符合事实。)</h3><div><br></div><div><br></div> <h3>黄瓜</h3><div>9.喝蔬果汁的人，运动成绩更好，尤其是耐力。 <br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>黄瓜</h3><h3>10.蔬果汁几乎可调理任何的慢性病，包括绝症、奇难杂症等医学无法治愈的疾病。</h3> <h3>黄瓜</h3><div>果蔬汁可以说是最适合人类的营养物。</div> <h3>黄瓜</h3> <h3>馨臻简介：</h3><div>1987年毕业于北京医科大学（现 北京大学医学部）医疗系</div><div>原空军总医院 肿瘤介入专业 医生</div><div>原北京暖光咨询中心 心态教练</div><div>现“一切为了孩子”自闭症公益课程 发起人</div><div>现“乐汁公益行动” 发起人</div><div>2013年发起乐汁公益行动，与乐汁志愿者一起用完全公益的形式引导喝汁为主要特点的生机饮食实践，倡导七条健康生活原则，旨在通过对生活方式的全方位管理来改善大众的慢性病和亚健康状态。</div><div>四年的“乐汁”实践中，获得自愈或改善的疾病</div> <h3>如此，乐汁必定可以利益更多人</h3><div>1.馨臻健康法创始人馨臻老师当选常委</div><div>2.乐汁公益得到官方认可</div><div>3.汁家科学家陈大方教授（北大医学部）为带头人</div>