朝圣天湖

泰君小童

在西藏山南参加"同心·共筑中国心2017走进西藏"义诊活动后，2017年07月12日，在好兄弟陈长江与巴金·普布旺堆的安排下，得以朝圣天湖-纳木错，一了平生夙愿。

纳木错，藏语意为"天湖"，蒙语和满语称"腾格里诺尔"，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。

据历史文献记载，此湖像蓝天降到地面，故称"天湖"。藏语中"错"是"湖"的意思。

纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。

念青唐古拉山

据雍仲苯教资料所言：念青唐古拉是藏地三大神山（冈底斯、念青唐古拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 传说纳木错与念青唐古拉曾经是一对恩爱夫妻。而根据雍仲苯教护法经、家族史以及神山祭祀文等苯教典籍记载：唐古拉是雍仲本教的神山之一，是母子护法的四大眷属之龙度唐古拉，也是古藏文化史记中较有影响力的著名神山。而纳木错为雍仲本教五骑羊护法母子的圣地，也是唐古拉神山的明妃。它与纳木错是修行之人的主要修行圣地。

念青唐古拉山海拔平均6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑。

那根拉山（海拔5190米）

那根拉山口是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，是通往纳木错的必由之路。

那根拉山海拔5190米，是藏民心中的"神山"。山口挂满了经幡，表现了他们对神灵的敬畏。站在这座生命禁区，从山口向北远眺纳木错，美丽的圣湖，犹如一面宝镜嵌在天际。

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圣湖-纳木错（海拔4718米）

纳木错传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。

公元十二世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并始创羊年环绕纳木错之举。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木错设坛大兴法会，如人此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖。这一活动在四月十五达到高潮。

纳木错湖畔玛尼堆遍布。如有教徒经过这里，总会投下一颗石子。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，来转湖朝圣，以寻求灵魂的超越。世界海拔最高的湖，远离现代文明的污染，保持着自然原始生态，是朝圣者心目中的圣地。

禅坐，朝拜！🙏

内观，祈福！🙏

纳木错的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木错是帝释之女，念青唐古拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜。

纳木错-迎宾石（夫妻石）

归途忽遇一片雨云飘来，天色陡然沉降，硕大的雨点瓢泼袭来，随之小冰雹从天而降……

片刻冰雨骤停，天现彩虹🌈。

吉祥如意！🙏

扎西德勒！😄

前数天才从云南迪庆的香格里拉转来西藏。我以为真正的"香格里拉"在西藏，纳木错-念青唐古拉，就是理想极乐净土"香巴拉"！

南无本师释伽牟尼佛！🙏🙏🙏

为亲们祝福㊗️

健康喜乐 吉祥万福！🙏😁