走进神秘的恩施州

欧医生

恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南部，于1983年8月19日建州，是湖北省唯一的少数民族自治州。因拥有举世罕见的硒资源而被誉为“世界硒都”，硒含量为世界之最。想了解恩施的人文地理，必先去其博物馆参观

晚餐当然要品尝一下当地土家菜肴，总之，价廉、环保、合口味。

景区外先来一张合影

恩施大峡谷，是清江大峡谷一段，峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。

恩施大峡谷客运索道全长2284米，线路高差792米。采用全封闭式8人轿厢，是全法国进口的索道。

左三是我碰到的最差导游

云龙地缝其体态呈“U”形，全长3.6千米、平均深75米，对外开放1.6公里

云龙地缝具有奇异独特的喀斯特景观，囊括了诸多旅游资源单体；其外绝壁、巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变；其内流水淙淙，飞瀑跌落，奇石林立；雄奇险峻，厚重幽静

民歌龙船调诞生于恩施，故恩施州被称之为”龙船调的故乡”。

从左至右：玉笔峰、玉女峰、玉屏峰

绝壁环峰从

小楼门峰丛

七星寨景区

大楼门峰丛

”鞠躬松"又称迎客松，是恩施大峡谷的五大奇观之一。大峡谷这棵松代表好客的土家族、苗族人民向远方的游客深深地鞠个躬，既表示欢迎，又代表恭送。

“一炷香”，高约150余米，最小直径只有4米，其风吹不倒，雨打不动，傲立群峰之中千万年，守护着这片神秘的土地，是大峡谷中的镇谷之宝。晴空万里时，一朵白云叠在峰顶，远远看去就像天上的香火，宛若仙境；阴雨天气时，升起的一层薄雾，就像一缕青纱，将它打扮得若隐若现，妩媚动人。

一路观景，一路秀

快看，多美啊

不但秀美，还要臭美

石筒长卷

外拍加自拍

大家嗨起来

石门河景区集山、水、道、洞、情于一体，景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观，约200多个景点。绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感。

石门河，虽然是一条并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊！走近石门河，穿行在历史的厚重和现实的旖旎山水风光之中，慢慢咂摸，细细品味，竟胜过人间仙境！

玻璃桥远眺，“ 天堑变通途!”

恩施石门河地心谷玻璃悬索桥，位于湖北恩施石门河地心谷景区峡谷绝壁之间。桥长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米。是鄂西南最长、最高的峡谷玻璃悬索桥。

尽情感受惊险刺激的玻璃桥吧，只有勇士才能体验到石门河大峡谷天堑悬空的惊险神奇！

恩施石门河景区玻璃悬索桥建在石门河大峡谷之上，向下能看尽石门河天堑的峡谷幽深，向外又能一览风景区的美景。

一踏上玻璃桥，恐高退却了，身心陶醉了！极目四周，奇峰危立，苍翠欲滴，绝壁突兀，姿态各异，让人目不暇接

　　美是人们发现的，更是人们创造的

　　闲庭信步，来到玻璃桥的正中，早已不知道自己是人，还是仙?

大家尽情地享受这妙趣横生的仙境，陶醉在“人在桥上走，身在画中游”的诗情画意之中，无不把笑脸写在脸上，把乐趣刻在心里。

　　这时的我们，早已把人生的酸甜苦辣、宠辱成败抛到九霄云外了，全身心地投入到大自然的怀抱，深情地拥护大自然的肌肤，融入到大自然的天地合一、万物和谐、顺其自然的绝妙的意境中去

伫立在玻璃桥面上，看看这永驻人间的玻璃桥，想想牛郎织女七月七日子夜相聚在昙花一现的“鹊桥”，不得不承认: 人间胜过天宫，而今的我们，真比神仙还要神仙！

　　玻璃桥因地心谷而修建，地心谷因玻璃桥而活了起来，尽情地展示她气势磅礴的古香古色的秀丽面容，吸引天下游客前来一睹她神秘的芳容和高雅的气质。

我们驻足栏边，我们寻谷探幽。是呀，走在这玻璃桥上，看到的是仙境，体会的是惊险，寻觅的是刺激，追求的是享受。要的就是这种感觉。

　　仰望蓝天，晴空万里，苍穹如洗； 俯视脚下，透过玻璃，美不胜收，峡谷逶迤，幽深苍莽，河水如练，浪花飞溅。

躺在这玻璃桥上，一种前所未有的奇特的静态美和动态美，一定会让你留恋忘返

　　忽闻松涛阵阵，鸟语呢喃，更有春风掠面，涛声呜咽，让人心潮澎湃

桥虽美，我更美

腾空飞跃

挑战地心引力

玻璃桥上实拍

擂响登山的战鼓

好汉不提当年勇，早已找不到可以做30~50个引体向上的感觉

石门河景区一路沿河栈道行进，一路有山有水，道路比大峡谷平坦，上下楼梯比大峡谷少。 树老人不老

抬头看，绝壁千仞，把蓝天挤成窄窄的一线，犹如脚下的石门河一般，静谧，深邃。绝壁上，怪石嵯峨，千态万状。

绝壁下，一线流水，宛如一根亮亮的银线。绝壁上，古木苍苍，借势争高。

栈道蜿蜒而下，一页页别开生面的风景，展现在我的眼前。越深入，愈觉得惊奇，更感到着迷，仿佛进入了一个魔幻的宫殿，童话的世界

向景区建设者致敬

你有龙船调，我唱刘三姐

沿栈道下行，游人欣赏的是自然鬼斧神工，体验的是至幽至微的原始情味。

我们饱览天地造化的神异，体味“无限风光在险峰”的至险至雄的奇趣。

绝壁上的栈道，就象神话中的天梯。先婉蜒而下，再盘旋而上，跌宕起伏，一波三折，惊心动魄，本身就是一道绝美的风景。

地心谷我们来啦

一路欢笑一路歌

沿着栈道盘旋而行，腿肚虽累，但毫无审美的疲倦，有的是步步惊叹，步步惊喜。

河水清冽，跌宕奔流。曲曲折折的河床，分明的落差，使得河流左冲右突，急流汹汹。形成瀑，汇成潭。

行走在绝壁栈道间，虽步步惊心，但步步是景。

游览结束，意犹未尽。合影留念必须

恩施土司城是国家AAA级景区、恩施民俗风情游核心景区。也是土家文化的展示区，集土家族、苗族、侗族建筑艺术于一体的“中华土家第一城”。展示了巴楚建筑的工艺神韵，诉说着土家土司的传奇人生，演绎出土家苗寨古老纯朴的民俗风情。

土司制度是历史上中央封建王朝，对少数民族地区，实行归属中央，权力自治的一种政治管理体制。土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治。土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王：实际就是一个地方的土皇帝。

“恩施土司城”是一幅画，山水相间，小景错落，四季景色各异

风雨桥

　　恩施土司城山峦起伏，绿水长流，苍松修竹。土司城墙，有万里长城之雄浑，南方长城之神秘，意为土家依险而据，守险自立

九进堂旁的具有民族风俗石雕

城墙上的钟楼

长江边来一张

万州江景